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『簡體書』10分钟刮痧祛瘀堵

書城自編碼: 3849872
分類:簡體書→大陸圖書→醫學中医
作者: 张怡,白雪莲 著
國際書號(ISBN): 9787515224381
出版社: 中医古籍出版社
出版日期: 2023-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 83.0

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內容簡介:
瘀堵是毒素堵在经络血管中,阻碍了经络血管的正常运行,而刮痧能作用于肌表,使经络通畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以崩解消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减轻或消失。本书立足于刮痧疗法除去人体的瘀堵,先系统地阐述了刮痧疗法的功效作用、使用器具、操作技巧,又介绍了日常的保健、美容刮痧方法及内科、外科、妇科、男科、儿科等多种疾病的刮痧疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手,方义分析使读者能明其理、晓其用、知其效。每天刮痧10分钟,祛除病邪,预防疾病,助您和家人的身体更健康。
目錄
1 刮痧:传统的绿色疗法
认识刮痧疗法002
痧证:体内毒素的“代言人”. 002
刮痧疗法的渊源003
刮痧疗法的作用原理005
刮痧疗法的适应证006
刮痧疗法的禁忌证008
刮痧工具介绍009
刮痧板009
刮痧介质011
清洁工具012
持具操作法012
简单易学的刮拭方法012
徒手操作法014
刮痧板的运用015
刮拭运板方法015
刮痧的补泻手法019
刮痧的常用体位020
人体各部位的刮拭方法022
刮拭要领及技巧026
刮痧后的人体反应028
刮痧的注意事项029
专家答疑 030

2 日常保健刮痧:身体康健少生病

健脑益智刮:大脑清,记得牢034
保护视力刮:眼睛亮,有精神036
畅通血脉刮:气血足,体安康038
益气润肺刮:呼吸好,身轻松040
养胃健脾刮:消化好,身体棒042
疏肝利胆刮:心气顺,百病除044

3 刮除大隐患:常见病症刮痧疗法
感冒 .048
咳嗽050
哮喘052
肺结核054
肺炎056
焦虑症058
心慌气短060
失眠062
健忘064
心律失常066
心悸068
心绞痛 070
高血压072
冠心病 074
……
4 刮到痛自消:祛除颈肩腰腿痛
5 轻松刮一刮:缓解难言之隐
6 刮痧养颜美体:让青春永驻
7 刮去小病小痛:让宝宝健康成长

 

 

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