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編輯推薦: |
有效沟通,正确教养,给孩子足够的心理营养
8大教育理念分析
33条亲子沟通策略
70个典型案例解读
建立优质亲子关系 实现有效亲子沟通 轻松解决教养难题
心平气和的,认真的和实事求是的指导,才是教育应有的外部表现,而不应当是专横、愤怒、叫喊、央告、恳求。
——马卡连柯
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內容簡介: |
良好的亲子关系是构建和谐家庭氛围的重要因素,也是家长与孩子的共同追求。而创造和谐亲子关系的前提,则是亲子之间有良好的沟通。
建立良好的亲子沟通关系,可以使孩子预防和摆脱各种心理问题,形成健全的人格,变得积极向上。本书从有效沟通、赏识教育、惩罚教育、独立教育、心理教育、解决问题、语言风暴、以身作则这8个教育主题入手,结合案例对亲子沟通进行了尽可能细致的探讨,能有效帮助家长领悟沟通背后的内涵与实质,并灵活应用沟通技巧,解开教育的迷局,建立优质的亲子关系,从而营造和谐的家庭氛围。
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關於作者: |
CEO育儿经
亲子教育自媒体,专注家庭教育的深度研究,致力于为读者提供科学、实用的育儿技巧和理念。帮助读者缓解育儿焦虑,修正亲子关系,培养独立自主和身心健康的孩子
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目錄:
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第一章? 有效沟通——构建和谐亲子关系
? ? ? ? 第一节? 有效沟通的前提? 002
? ? ? ? 第二节? 倾听是沟通的重要桥梁? 007
? ? ? ? 第三节? 信任是建立亲密关系的基石? 013
? ? ? ? 第四节? 尊重才能互相理解? 023
第二章? 赏识教育——让孩子在爱中成长
? ? ? ? 第一节? 赏识教育开启爱之旅? 030
? ? ? ? 第二节? 母亲,赏识教育中的重要角色? 036
? ? ? ? 第三节? 表达你对孩子的赏识? 044
? ? ? ? 第四节? 避开赏识误区? 051
第三章? 惩罚教育——帮助孩子自我醒悟
? ? ? ? 第一节? 赏罚有度,拒绝教育“抗体”? 058
? ? ? ? 第二节? 欲擒故纵,让孩子“自食其果”? 064
? ? ? ? 第三节? 智慧沟通,给孩子自我反省的机会? 070
? ? ? ? 第四节? 屡教不改,需讲究教育策略? 081
第四章? 独立教育——独立是成长的第一步
? ? ? ? 第一节? 引导孩子独立思考? 090
? ? ? ? 第二节? 不要过度保护你的孩子? 100四、感恩
第三节? 有一种爱叫“放手”? 103
? ? ? ? 第四节? 独立的孩子早当家? 112
第五章? 心理教育——关注孩子的心灵成长
? ? ? ? 第一节? 做孩子稚嫩心灵的守护者? 118
? ? ? ? 第二节? 培养孩子的自信心? 127
? ? ? ? 第三节? 没有比坚持更有意义的事儿? 133
? ? ? ? 第四节? 为孩子储备“人生财富”? 138
第六章? 解决问题——达成合作的协议
? ? ? ? 第一节? 孩子“不听话”,家长要先摆正心态? 146
? ? ? ? 第二节? 孩子反抗时,家长要找准对策? 152
? ? ? ? 第三节? 善用技巧,激发孩子的合作意识? 160
? ? ? ? 第四节? 祖母法则,和孩子“签协议”? 164
? ? ? ? 第五节? 专家支招,告诉家长“怎么办”? 169
第七章? 语言风暴——建立家庭语言系统
? ? ? ? 第一节? 餐桌上的教育风暴? 176
? ? ? ? 第二节? 别让孩子的幸福终结在你的嘴上? 185
? ? ? ? 第三节? 避开暴力沟通? 196
? ? ? ? 第四节? 用幽默的方式和孩子交流? 201
第八章? 以身作则——身教重于言教
? ? ? ? 第一节? 做孩子最需要的家长? 208
? ? ? ? 第二节? 优秀的家长应该懂得爱的智慧? 219
? ? ? ? 第三节? 不要做欺骗孩子的家长? 225
? ? ? ? 第四节? 为自己树立威信? 229
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內容試閱:
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前言
刘女士这段时间舒心了不少,因为自己十一岁的儿子开始主动与自己交流了。以前都是刘女士跟在儿子的屁股后面,追着问他中午想吃什么、学习顺不顺利、考试考多少分等。有段时间,儿子开始厌学,并且讨厌去学校,每次都是被强行拖进车子里送去学校的。当刘女士意识到儿子问题的严重性时,她做了一些调查,并开始和老师一起帮助儿子克服他的厌学问题。
此外,刘女士开始回应儿子“讨厌”去学校的感受,并且不再向儿子说一些她根本做不到的保证,也不会再去忽视儿子的焦虑感。以前,她总是会说“好孩子,你放学时我肯定会在校门口等着你的”或者“等到了学校,一切都会好起来的”“见到你的朋友之后,他们会很高兴的”。结果,这些话除了会让儿子更抵触上学,别无他用。
后来,刘女士改变了说话方式。她与儿子的对话变成了:
“亮亮,我们该换衣服去学校了。马上就上车。”
“不,我讨厌学校。”
“我知道,学校并不是你喜欢的地方。你喜欢在家里玩你的电脑游戏……嗯,好了,我们穿上外套吧。”
“我不喜欢去。”亮亮走到门口,依旧央求着妈妈,但还是穿上了外套。
就这样,刘女士每次都会对亮亮的感受做出回应,并且不再使用之前的说教口吻,她接纳了亮亮的反抗情绪。奇妙的是,亮亮慢慢地变得听话了。
事实上,家长与孩子之间的沟通本来是一个比较私人的话题,想要凭一本书就改变不良的亲子关系,或许有点不可思议,但我相信,只要大家一起分享这些教育的技巧,家长就能够从中领悟到这些技巧背后的内涵与实质,并在实践中加以灵活应用。
本书共八章,每一章都有一个教育主题,力求帮助家长解开教育的迷局,与孩子进行更好的沟通。
第一章 有效沟通——构建和谐亲子关系
和谐亲子关系建立的前提是有效的沟通。而有效沟通的重要前提又是什么呢?会倾听、懂得尊重孩子并且足够信任孩子的家长,一般而言,与孩子的关系都不会太差。那么,什么是有效沟通?家长该如何与孩子进行交流?为什么说会倾听的家长,孩子就愿意与他们交流?亲子间的信任到底意味着什么?家长为什么要尊重自己的孩子?
第一节? 有效沟通的前提
拥有一份良好的亲子关系不仅是家长的愿望,也是孩子的期望。良好的亲子关系是和谐家庭氛围的重要组成因素,更是家长与子女共同的追求。然而,在现实生活中,双方却经常会感到无奈和痛苦。孩子难以接受家长权威的、主观的、保守的,甚至还有点固执的教育方式,而家长也不能接受孩子的我行我素、不听话、好高骛远、经不起挫折,甚至和自己对着干的一些言行。于是,在一个家庭里总是会出现家长与子女矛盾激化的现象,甚至很多家长感叹,如今的孩子就像是脱了缰的野马,难以驯服。
但是,孩子并不是什么野马,更不需要驯服,家长也完全没有必要去学习如何“驯兽”,因为孩子虽小,可他们也是社会的一员,是独立的个体。在如今信息渠道多样化的时代,家长应该做的是找到与孩子难以顺利沟通的原因,学习如何去和孩子沟通,并且积极提升亲子沟通技巧,以便建立有效的亲子沟通方式。
研究发现,在一个亲子关系和谐的家庭中,家长与孩子之间沟通顺畅,孩子通常不需要过多的督促就会主动好好学习;但在一个亲子关系紧张的家庭中,无论家长如何苦口婆心,孩子一般都会出现学习问题。不是这些孩子笨,而是他们有心结。亲子关系紧张,亲子沟通出现障碍,使孩子出现了逆反心理,进而影响到学习。家长和孩子难以顺畅沟通的原因总结起来有以下几点。
(1)相处时间太少。生活和工作的压力常常使人精疲力竭,而为人父母者则会更加觉得肩上的压力大。许多家长认为,给予孩子更好的物质条件比什么都重要。然而,当他们带着这样的想法在外面打拼时,孩子却被遗留在孤独的角落里。家长与孩子的相处时间太少,是导致沟通问题的重要原因之一。
(2)亲子沟通的内容永远都在围绕着“我”。一场以“我”为中心的谈话,偏离了解决问题的目标,变成家长自我情绪的发泄途径,这最容易激起孩子的反感情绪。比如,孩子期末考试没有拿到以往的好成绩,家长得知后非常不高兴,于是说:“就凭你这学期的表现,我就知道你的成绩一定会下降!”这句话其实只是家长自身不满情绪的表达,不仅没有考虑到孩子的心理感受,也不能真正解决问题。类似的话,家长说得越多,孩子就越感到厌烦。
(3)满足自身控制欲的谈话。家长与孩子进行沟通交流应该是为了关心孩子的成长所需,促进其更好地成长,而不是为了满足家长对孩子的控制欲。比如,当孩子兴高采烈地对家长说:“妈妈 / 爸爸,我又是班级第一名。”此时孩子无非就是想听到家长的一些鼓励和认可的话语,但有些家长偏偏会这样说:“嗯,不错,争取下次拿个年级第一回来。”这些家长既没有充分关注孩子的成绩和努力,还将自己的意愿(年级第一)强加在了孩子的身上。他们把注意力完全转移到了另外一个方向。
(4)不懂得倾听、急于表达的传统谈话模式。有些家长在孩子面前一向都是权威的代表,是长辈,他们认为孩子还小,应该凡事听从家长的安排,也不容许孩子有自己的意见。所以,这类家长通常都是急于表达而不懂得倾听的类型。但是不倾听又怎么会真正了解孩子的内心呢?因此双方沟通自然就成了问题。
另外,家长要知道,有效沟通应该是双向的,当你在不停说教时,也应该考虑到孩子。成功沟通的首要条件是和谐的氛围,在和谐的气氛中,孩子才不会启动自我保护机制,当然就更加乐意“听话”。因此,沟通的重点不是为了控制孩子,不是推动孩子,不是强调过程,也不是让孩子听你说得多么有道理,而是沟通的效果,也就是你说的话是否能够被孩子接受。
双向沟通是一方在表达完自己的观点之后,另一方给出了回应;而有效的双向沟通应该是另一方给出的回应是对方所期望的。因此,家长与子女之间有效的双向沟通,应该是家长说的话孩子愿意听,并且他们也乐意按照这样的方式去做。即使孩子不是完全接受,但也非常乐意与家长进行进一步沟通,或者孩子会说出自己的想法,喜欢与家长一起讨论,这些都是非常成功的有效沟通。
但是,在气氛和谐的基础上,家长还应该考虑到以下几点。
及时改变沟通方式。在你与孩子沟通时,要注意观察和体会孩子的情绪变化和思想变化,并及时更换沟通的方式。比如,同样一句话,孩子在不同的心境下听到,内心的感受就会完全不同。沟通不能控制,也不能推动。当家长基于爱的动机,代替孩子做决定或要求孩子去做一些违背他们意愿的事情时,家长会理所当然地认为孩子必须要接受。一旦孩子表示拒绝,家长就会埋怨,甚至生气,觉得孩子辜负了自己的一片苦心。
但事实上,每个人的心中都有一套最适合自己的定位,孩子也不例外。当孩子认为家长的某些决定不符合自己的定位时,孩子便难以接受;况且家长的某些决定也只是站在家长的位置上,而非站在孩子的立场上做出的。因此,家长如果希望获得有效的双向沟通,那么强迫的做法是没有用的;有效的做法是家长要站在孩子的立场上去思考和做决定,引导孩子自己去思考和发现,只有这样才有可能让孩子接受你的观点。
(3)不要强调对或错,而要看重沟通的效果。不好的沟通方式是,你一直在强调自己是如何正确,还指责对方如何不知好歹,这种沟通只会浪费时间。家长在与孩子沟通时,要注意观察孩子的反应,并适时变换说话的方式和语气,直到孩子给出你期望的回应。
(4)不要猜测,如果不确定,主动找孩子沟通。没有人能够真正懂得另外一个人心里在想什么,作为家长,你也同样不会知道自己的孩子在想些什么。当你无法确定时,不要做无谓的猜测,应该主动地找孩子聊天,这不仅可以加深你们的感情,还会让你更了解自己的孩子。当你真正了解他们时,相信你的每一个关于他们的决定都不会让孩子失望。
(5)坦诚的关心。在大多数家庭中,家长对孩子的关爱是千真万确的,但很多家长却在与孩子沟通的过程中将这种对孩子的关爱忽略了。他们会一味地带着目的与孩子沟通,不管怎样都要求孩子一定要听自己的。这无疑会激起孩子的逆反心理,“你越是要我这样,我就偏不”,最终导致沟通失败。但当你带着一颗关怀的心去与孩子交流时,他们就会感受到你的关心。
(6)寻找同孩子一致的信念。两个陌生的人为什么会成为朋友?还不是因为大家趣味相投。双方兴趣爱好类似,价值观一致,就很容易交心。家长与子女之间也是如此,所以你不妨试着寻找与孩子之间存在的一致信念。当孩子发现你们是站在同一条战线上时,就会产生合作的意识,那么在此基础上进行的沟通,就会产生更好的效果。
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