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| 編輯推薦： |
唤醒逆商，
便唤醒了一半的潜能
修炼情商，
获得改变命运的神秘力量
头脑就是武器，
即刻复制聪明人的头脑
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| 內容簡介： |
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俞敏洪曾经说过这样一句话：“这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看来，智商、情商与逆商的高低，决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争，同时也是情商的竞争，而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中，你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性，你更会在阅读过程中听到专家的解读，当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后，你会发现：品质生活已然近在眼前。
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| 關於作者： |
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刘丽娜，知名成功励志撰稿人。素以出品高质量书籍为己任，曾策划、编写《幸福书》、《不浮躁，不急躁，不暴躁》、《时间管理术：做自己的时间管理师》等畅销图书。
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| 目錄：
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Chapter 1 心理学与情商
第一章 发现情商：从心理学一窥EQ的秘密002
情商越高，社会能力越强002
真正的幸福源于高情商007
情感产生，心理也会随之变化011
透过内省的魔镜认识自己015
情绪表达将影响你的整个人生020
表达与控制情绪的艺术024
第二章 利用情商：学会让情绪“为我所用”030
了解自我：你知道自己是谁吗030
接受不完美的自己034
走出自卑感的困扰037
管理好冲突，就管理好人际关系042
别让生活中的小事打败你046
学会积极地自我暗示051
驾驭生活中的负面情绪054
第三章 训练情商：开启改变命运的“导航仪”060
让述情能力促进理解060
消除情绪按钮，间接改变性格063
塑造自我，建立强大的自我意象068
着手神经链，去改变需要改变的072
四下无人时，再做自己076
从自我效能开始，追求美好人生079
减少举棋不定，留出精力给美好084
避免在他人的负面情绪风暴中受害089
Chapter 2 心理学与智商
第一章 知觉智商：头脑就是武器094
什么决定了你的智力高低 094
智力能否提升，由是否动脑决定098
建立联系：智商与学习能力共同左右人生102
拥有成功智力，才能获得更多106
全脑思维决定了你的智商潜力110
唤醒心智的力量115
第二章 体现智商：优秀者的表现都一致120
遵照自我价值观活好每一刻120
专一者的聪明之处126
越聪明的人，越懂得休息的重要性131
创新让他们引领未来135
智者总是选择最简单的道路140
正视权威的影响力145
只在优势领域竞争149
第三章 提升智商：聪明人的头脑可以复制153
学习，学习、再学习153
越多冒险，越多人生积累157
发散思维让你柳暗花明161
摒弃懒惰，找到勤奋的动力167
使用技巧，让自我学习类型明确172
从他人那里，获得积极的帮助176
永远让自己着眼于重要的任务181
消除了设限，思维的原子才能崩解186
Chapter 3 心理学与逆商
第一章 发现逆商：冷酷背后隐藏着改变的力量194
你所不知道的逆商194
逆境的三个层次与表现形式197
逆商影响生活的四大维度200
衡量逆商，从这里看起204
唤醒你的逆商，便唤醒了一半的潜力209
增强逆商，培育成功的土壤213
第二章 认知逆境：坚守!所有不顺都在控制之中217
幸福非常态，逆境却时时在217
你的所有坚持都是在积累成功的成本221
逆境，只是因为你暂时还没有成功224
最坏的时刻，往往是你最好的起点228
离开你的舒适地带231
逆境中，守护自信远比渴望成功更重要235
第三章 修炼逆商：获得改变命运的精神力量239
接受逆境：别发动一个人的战争239
警惕：远离灾难化的反应243
所有事物都有边界，包括当下的逆境247
找到依靠的力量：我是我的朋友250
盘点：选择可行的路径254
变化强化转化，实现逆顺的转变258
从不忧虑开始，实现逆顺的转变262
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| 內容試閱：
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心理学家大卫卡鲁索与彼得沙洛维曾联手提出通过情感与心理变化提升情商的方法。
辨识情感
情感携带了大量的信息，它们向我们暗示了身边正在发生的重要事件，我们需要准确地辨认自己与他人的情感，以更好地传达自我情绪，从而有效地与人交流。
运用情感
感受的方式影响着思考的方式与内容，在遇到重要的事情时，情感上的感受能够确保我们心理上保持平静，并在必要的情况下及时采取行动，从而合理地运用思维来解决问题。
理解情感
情感并非随意发生的事情，情感的变化往往有一系列的潜在性诱发因素，一旦理解了这些情感，便可以更好地了解周围正在发生与即将发生的事情。
管理情感
情感传达着信息，影响着思维，所以，我们需要巧妙地将理智与情感相结合，才能通过正确的心理认知来解决问题——不管它们是不是受欢迎，我们都要学会去接受，去选择更有情商的策略去应对情感上的变化。
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