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編輯推薦: |
忽略问题、关注情绪、改善关系、矫正行为
这是一位心理咨询师送给全天下父母的礼物
四步亲子教育方案,将枯燥乏味的教育心理学知识变成超级轻松、100%应用的教养小技巧
让非满分的孩子和非满分的父母一起创造出100分的家庭
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內容簡介: |
你还在为孩子身上的小毛病头痛不已吗?
你还在为孩子不爱做作业而对着他唠叨,甚至咆哮吗?
你还在为孩子处处跟你顶嘴而怒气冲天吗?
……
好吧,作为父母,你一定经历过这些发生在孩子身上的种种“问题”。如果你的解决之道就是唠叨、讽刺、怒吼,甚至动手、放任自流,那么我们就要告诉你,你的方法真是大错特错了!作为一位资深的心理咨询师,一位爸爸,本书作者在长年的咨询实践中总结出了一套亲子教育方法——四步亲子教育方案,即忽略问题、关注情绪、改善关系、矫正行为。
忽略问题:不要给孩子制造问题,学会摆脱不是问题的“问题”
关注情绪:用爱还原问题背后的情绪
改善关系:以夫妻关系为中心,打造和谐温馨的亚平等亲子关系
矫正行为:用超简单的心理学小技巧轻松矫正孩子身上的坏毛病
羡慕那些在教养孩子的过程中从不抓狂,永远微笑着的父母吗?你也可以的!
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關於作者: |
肖军,网名“肖军咨询师”、二级心理咨询师、湖北省荆门市心理咨询师协会常务副会长、北京大学心理咨询在职硕士研究生、湖北省科普作家协会会员。此外,他还是新浪女性频道、搜狐论坛及《中国学生健康报》《莫愁·家教与成才》《心理医生》等全国多家媒体特约心理专家。曾出版《语文撞上心理学》《中学生心理日记点评》与《小学生心理日记点评》等多本心理学科普著作,连续两年获湖北省优秀科普作品奖。肖军老师在荆门成立了当地第一个亲子教育互助小组,数年来致力于亲子教育活动的推广,并于2014年被湖北省文化厅授予“优秀文化志愿者”称号。正是在解决各种亲子教育问题的过程中,他总结出可操作可重复性的四步教育法,受到广大家长的追捧,并在《中国学生健康报》上开辟了“肖军四步教育专栏”,受到了读者的广泛好评。
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目錄:
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四步亲子教育法总则概述
STEP 1忽略问题
孩子身上的“问题”,哪些是真正的问题该重视,哪些不是真正的问题该忽略,这是教育孩子时每位家长都会碰到的难题。
不犯教育近视病:教育最忌目光短浅
自我检视是关键:学会还原孩子的问题
接受你的孩子:避免给孩子制造问题
学会对孩子“加关注”:给孩子最温情的注视
给孩子的成长留出空间
哪些问题能忽略,哪些问题不能忽略
有时需要对问题暂时搁置
忽略,以退为进的教育智慧
真正的问题绝不能忽略
忽略也要有技巧
STEP 2关注情绪
家长只有通过孩子的行为、语言、表情等外在信息体察他的内在情绪,才能真正理解孩子。
隐藏在孩子“谬论”背后的情绪
关注孩子未完成事件后的负性情绪
情绪的功能
尊重孩子内心的渴求
满足也要分层次
家长不任性,孩子才能不任性
巧帮孩子应对负性情绪
打开孩子情绪的瓶塞
人际关系和谐,孩子的情绪才“和谐”
孩子低自尊,无法与人正常交往
学习亲密表达,上堂爱的练习课
STEP 3改善关系
亲子关系是教育的本质与核心,没有和谐的亲子关系,就没有真正的亲子教育。而亲子关系又处于不断变化的过程中,因此家长需要经常调整或主动改善亲子关系。
依从与压制,和谐亲子关系的两个误区
拉开心理距离,把握好关注孩子的度
改善亲子关系,必先改善婚姻关系
狠心家长,放手让孩子感受生活
亚平等,最健康的亲子关系
亲子沟通黄金三原则
这样说,亲子沟通更有效
行为沟通,家长需要重视的沟通方法
当心越禁止,越诱惑
STEP 4矫正行为
习惯决定命运。行为习惯都是强化的结果,矫正孩子的行为习惯,家长必须学点儿心理学知识。
行为矫正一点儿也不神秘
新父母规:要治“乱”限“超”
让指令更有效,让孩子更“听话”
孩子的行为习惯都是强化的结果
当心惩罚变强化
爱是存款,惩罚是取款
消退,让孩子的坏毛病自动消失
用差别强化法治治孩子的小问题
环境育人靠刺激控制
孩子时刻都在塑造中
渐隐法:让帮助有步骤地撤离
行为连锁:从环节到整体的训练法
代币:一种特殊的强化物
随便奖励孩子可能扼制他的心态转变
双向契约,家长应与孩子一起改变
行为矫正保卫战:行为维持
附录:孩子常见问题的预防与解决
主要参考书目
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內容試閱:
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STEP 1忽略问题
不犯教育近视病:教育最忌目光短浅
孩子在小时候惹一些麻烦,出一些状况,甚至犯一些大的错误,都是好事情。因为人一生总要犯一些错误,犯错误是一个人走向成熟的必由之路,那么孩子在爸爸妈妈身边的时候犯错误,你可以借此告诉他什么是对的、什么是错的,这不是很好吗?家长要把目光放长远,给孩子犯错误的空间,让他在其中得到历练,得到成长。
1.人生是场马拉松
对待生活要有长远眼光,对孩子的教育也是如此。否则,教育近视病不仅折磨自己,还会毁掉孩子一生的幸福。
很多人信奉一个所谓的“真理”:不要让孩子输在起跑线上!而实际上,在出生的那一刻,每个人的起跑线就是不同的。有的人天生聪慧,有的人天生迟钝;有的人成长于良好的教育环境中,有的人成长于糟糕的生存空间下。如果在起跑线上就要论输赢,输赢早就注定了。然而,起跑线的输赢并没有太大的意义。
如果两个孩子的天赋大致相同,但生活环境稍有差别,难道生活环境好的孩子会永远领先于另一个孩子吗?不一定!人生是马拉松比赛,而不是百米赛跑。在人生的马拉松比赛中,真正的强手绝不会仅靠最开始的优势夺冠,而会凭借超凡的毅力、永不停歇的学习,让自己一步一步跑向终点。
2.无论学习和生活,目光短浅都是大忌
有的孩子刚上小学,家长就迫不及待地想让他拿高分,而忽视了对孩子学习兴趣、学习习惯及自主学习能力的培养。这样做的结果往往是孩子在小学的成绩是很不错,可是一到初中就不行了。很多家长遇到这种情况就开始埋怨——孩子在小学是如此优秀,为什么一上中学就不行了?肯定是中学老师不如小学老师。其实,孩子在小学并不是真优秀,而是假优秀——是家长的近视病造成的假优秀。
退一步讲,就算这个在起跑线领先的孩子一路狂奔,自始至终将别人抛在后面,他往往会付出许多常人难以承受的代价。比如,他可能失掉生活的乐趣、错过人格全面发展的机会等。在这些代价面前,输赢是不是显得很苍白?
曾经有家长给我来信:
原来我的孩子学习成绩挺好的,但是很长一段时间,我们夫妻的工作都很忙,可能是疏于管教吧,再加上他学得越来越多,致使成绩一路下滑。特别是数学,计算量大,而且也越来越难。经常连会做的题目也做不对,搞得他对数学越来越没有信心了。
我在和别人谈到自己孩子的学习成绩时,心里很是不舒服。为了解决孩子的学习问题,我们寝食难安,内心里一次次地苦恼、悔恨。反复寻觅,却仍然没有解决的良方。当别人谈论自己孩子数学成绩优异的时候,我们却只能是沉默不语……
我们很着急,该怎么办啊?
除了学习方面的近视病之外,性格培养方面的近视病也是很常见的。比如,有的家长怕孩子惹事、学坏,就加大管束他的力度,不让他越雷池半步。慢慢地,孩子是越来越听话,越来越乖。可是,将来孩子踏入社会之后,家长就难以省心了,因为小时候太乖的孩子长大后往往很难适应这个充满竞争的社会。
……
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