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| 編輯推薦： |
调好心肝脾肺肾
容颜不老有保证
美女中医20年亲身实践，
安全！简单！有效！省钱！
五脏调合，轻松解决色斑、皱纹、面色差、掉头发、肥胖等困扰女性的问题。
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| 內容簡介： |
对于容颜的美丽，中医有自己独到的观点——五脏失调，容颜易老。女性们的面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。那么调好五脏，自然能留住美好容颜。
★补心，让面色红润
★养肝，祛斑、减小腹
★调脾胃，让肌肤有弹性
★润肺，保湿、减肥
★补肾，祛皱、乌发
作者吴茱萸出身中医世家，在母亲的影响下，她从小就喜欢钻研医书，挖掘各种美颜秘方。经过十几年的亲身体验，终于参悟出一个道理：五脏调和，才能容颜不老。在这本书中，她把母亲教给她的，以及自己总结出的近百种简便实用的保养方案，通通记录下来。只要读者坚持使用，就能像她一样，调和五脏，留住美丽容颜。
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| 關於作者： |
吴茱萸
北京中医药大学针灸学硕士，执业医师。被称为“中医美容师”，对中医药美容有独到见解。经多年研究和实践，掌握了针灸、艾灸、刮痧、水疗等中医美容操作方法，疗效显著，受到众多女性朋友的喜爱。
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| 目錄：
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序言 幸福是美丽的终点
第一章 《千金方》是专为中国女性打造的养颜秘籍
1. 女人和男人天生就有差异
2. 《千金方》就是教你变身千金大小姐
3. 打开药王宝库，养颜秘方随手采撷
4. 《千金方》里的道家美容养生秘术
5. 得孙真人之传，每个女人都能青春永驻
6. 养护容颜，从调理五脏开始
7. 身心俱柔，就能越活越年轻
第二章 心若安顺，美丽一生——女性心系统调理养颜法
1. 如少女般粉嫩白皙——栀子木兰粉
2. 女人的心最喜欢简单的东西——淡化面部血丝法
3. 养心的秘密就藏在心里
4. 远离抑郁，尽占天下容颜之美
5. 一招胜百药，最有效的丰胸养心方
6. 别让开灯睡觉的习惯伤了你的心神
第三章 女人味都是养出来的——女性肝系统调理养颜法
1. 米酒煮桑麻，千金难买的养发良方
2. 果酒泡桃花，养成洁白悦泽好颜色
3. 少生气，让肝脏清清透透
4. 就是要有女人味，抬头挺胸法
5. 不要小肚子，修出完美好身材
6. “投降”美颈，让身心高贵芬芳
第四章 永葆童颜水润美肌——女性肺系统调理养颜法
1. 想减肥，就要先调好脾和肺
2. 少说话，养肺气
3. 沙参玉竹老鸭汤，只为解忧愁
4. 女人的皮肤最喜欢简单的东西——“一字桩”润肤法
5. 艾灸去皱，抹去皮肤每一道细小皱纹
第五章 为美丽增加原动力——女性脾系统调理养颜法
1. 清脾去痤疮，只留青春不留痕
2. 我要一双明星腿——零成本美腿大法
3. 每个女人都需要一个“安脾方”
4. 玲珑女人需要颗天使心——心放宽，脾安怀
5. 刮痧排毒，不去美容院就能除黑头、缩毛孔
6. 调脾胃，刮经络，彻底赶走面部色斑
第六章 幸福只有自己最知道——女性肾系统调理养颜法
1. 肾脏无寒一身轻
2. 月经要准，容颜才正——做经期里的百分百女人
3. 修习佛家两大法门，速补肾水不留痕
4. 少一点欲望，性福就会不请自来
第七章 会保养的女人最美丽——《千金方》中的道家养生驻颜法
1. 行善是最高明的养颜之道
2. 不伤生，就是最好的养生
3. 叩齿、吞津液，流传千年的美容大法
4. 心如花蕾，身似花瓣——女子观想养生法
5. 家常便饭也要像仙子一样去吃
6. 要想成“千金”，牢记六字诀
7. 辟谷修仙法，做“不老妖精”又如何
第八章 献给天下女人的一份厚礼——孙真人枕中十三方
1. 最简单却最有效的养颜法——孙真人秘传枕中方
2. 轻松拥有水嫩蜜桃肌——道家无水洗脸法
3. 如云美发这样养出来——道家五指梳头法
4. 揉揉耳，转转眼，容颜不老就这么简单
5. 瘦身塑形就是这么快——道家揉腹法
6. 让身姿更优雅更挺拔——摇头摆腰法
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| 內容試閱：
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1.女人和男人天生就有差异
男人和女人自打出生就是存在差异的，从器官上说，男性有精索、阴囊，而女性则有子宫、卵巢。这种器官结构上的区别，从根本上反映
了男人和女人生命功能的差别。我们的祖先很早就认识到了男女身体结构以及功能上的不同。群经之首的《易经》就有这样的记载：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这样一刚一柔，一动一静，就明显地反映了男女生命功能的差异。
所以，具体到养生时，我们要充分重视男女生命功能存在的差异，这样我们才能有的放矢，达到最佳的养生效果。
举一个最简单的例子，民间一直流传着这样一个观念：
“屁股大的女人善生养。”这话虽然有点粗俗，但确实有一定的科学根据。女性进入青春期以后，第二性征开始发育，除了我们看得到的生理上的变化，皮下脂肪会重新分布，最突出的一个聚集地就是臀部。臀部的脂肪堆积，有两方面的作用，第一，可与乳房一起使身材曲线变得明显，也就是我们常说的身材凹凸有致，使其具有成年女}生的摇曳风情；第二，臀部脂肪堆积，对骨盆内的子宫有非常重要的保护作用，可有效降低流产的可能。因此我们说，女人身上应该有足量的脂肪，如此，不仅身材玲珑有致，也可更好地生养下一代。
……
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