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『簡體書』懒人天才

書城自編碼： 3740544
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： [美]肯德拉·安达，著 张世锋，译
國際書號(ISBN)： 9787559658357
出版社： 北京联合出版有限公司
出版日期： 2022-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：HK$ 67.9

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編輯推薦：
1、一本实用小书，让身心疲惫者从此告别自我内耗，停止无效忙碌，过更有意义的人生。轻松治愈，调节身心，。
2、聚焦13条懒人天才法则，即学即用，从内而外断舍离，生活更精简、做事更高效、心情更舒畅。
3、做个懒人天才：在重要的事情上努力做个天才，在不重要的事情上安心当个懒人。少做事、做对事，把有限的精力花在重要的事情上。既能达成所愿，又能享受生活。
4、《纽约时报》畅销书作家带你拥抱一种全新生活方式。在这个世界上，不是所有事情都值得你拼尽全力，做个懒人天才吧！不必勉强自己披荆斩棘、无所不能。把握真正的重要的事，就是美好的人生
內容簡介：
本书介绍了一种简单高效的生活方式：做个懒人天才，即无须事事都做好，也无须全部都放弃，而是只为重要的事情付出努力。
这是一本写给身心疲惫者的减压手册。在这个不断要求我们“多做事，追求完美”的世界里，很多人相信“懒惰将一事无成”，但这本书认为，懒惰并非一无是处，适当的“偷懒”将让你做事更高效、生活更自在从容。
通过13条法则，你将学会用“懒人天才”的方法整理当下的生活，判断哪些事可以更加省时省力，哪些事则需要留出必要的时间和精力，用心做好。少做事、做对事，把有限的精力花在重要的事情上，才能让目标更清晰，让努力更有价值，既能达成所愿，又能享受生活。
關於作者：
肯德拉·安达（Kendra Adachi）
肯德拉·安达（Kendra Adachi）是《纽约时报》畅销书作家，目前著有畅销书《懒人天才》和《懒人天才厨房》。她曾是一名高中教师，现在却在“懒人天才”的路上越走越远。
作为“懒人天才播客”的创始人，肯德拉为大众提供了很多家务、育儿、时间管理、个人成长等方面的建议，热情而坦率地分享着一种简单高效的生活方式：懒人天才，即把有限的精力用在重要的事情上，从而既能达成所愿，又能享受生活。
目錄：
I 推荐序
V 序言
为“什么都想做好，却什么都没做好”的你，开启新生活
001 如何像懒人天才一样思考
少做事，做对事，才是正确的生活态度
013 法则一? 一劳永逸的决定
别让反复、低效的“选择”浪费宝贵的时间
020 法则二? 从小处着手
真正使我们前行的，是日复一日微小而持久的进步
042 法则三? 提出魔法问题
做对关键的一步，为生活开启正向连锁反应
055 法则四? 活在当下
如果陷于过去或未来无法自拔，那么眼前的美好也将随之消失
069 法则五? 建立日常生活惯例
没有惯例的生活就像高空跳伞，有惯例的生活就像海上冲浪
084 法则六? 建立家庭规则
家是港湾，不是战场
099 法则七? 让每件物品物归原位
你真正需要的不是极简主义，而是养成更好的收纳习惯
110 法则八? 敞开心扉
让我们心怀信任、尊重、喜爱和善良，在这颗孤独的星球上互相陪伴
128 法则九? 分批处理
速度快、效率高，大脑还能休息的做事方法
147 法则十? 精要处理
真正的满足源于在生活中做减法，清除干扰，只关注重要的事
161 法则十一? 按照正确的顺序做事
任何事情，只要遵循这三个步骤，你就会做得更好
176 法则十二? 适时休息
每天、每周、每季都应当安排休息，不用非等到休假
191 法则十三? 善待自己
想想你怎样对待自己心爱的朋友，就知道该怎样善待自己了
206 像懒人天才一样生活
用十三个法则，构筑精简生活
218 写在后
221 致谢

 

 

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