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『簡體書』练习的心态:如何培养耐心 专注和自律

書城自編碼: 3711191
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志情商/情绪管理
作者: [美]托马斯 M.斯特纳[Thomas M. Sterner
國際書號(ISBN): 9787111553106
出版社: 机械工业出版社
出版日期: 2021-12-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 61.3

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內容簡介:
当我们想要获取一种新技能或面对挑战时,需要的是耐心、专注和自律,但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能,从高尔夫、做生意到养育孩子,方法就是学着爱上过程。我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力,就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们,为什么经常在 尝试失败的时候就放弃这个目标呢?在研究我们如何学习时,作者发现,我们忘记了练习的原则,即立下目标并保持持续努力去实现的过程。作者教给我们的方法展现了适当的练习不是苦差事,而是一个人建立自律的有意义的过程。

 

 

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