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| 編輯推薦： |
1、人气与口碑齐飞的良心之作
作为央视纪实人文观察类纪录片“人生三部曲”的DiYi部，《人生DiYi次》一经播出就收获了超高的人气与口碑。在以严苛著称的某瓣平台上，5万人打出了9.1的罕见高分；而在以年轻人为主阵地的某站上，51万追剧人、近30万条弹幕，为该纪录片打出了9.8的高分。万千网友评价它为：哭着、笑着、治愈着。当之无愧为2020年度的良心之作。
2、新增11位明星讲述人的心声感悟
在每集的开头，《人生DiYi次》都会邀请一位与故事内核相呼应的“故事讲述人”引出正片，对故事的旁白进行配音和情感诠释。本书也特意邀请到了涂松岩、王耀庆、秦博、韩童生、郎月婷、辛柏青、王仁君、寇振海、张钧甯、许文广、阿云嘎这11位明星讲述人来撰写自己的心得感悟，他们是讲述人、观察者，也是亲历者。每一份表达，都克制又专注；每一份情感，都真挚又动人。
3、新增12篇导演手记
出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别……许许多多个“DiYi次”串联起了我们的一生图鉴。新增12篇导演手记，单集对标，倾情讲述拍摄的台前幕后，还原更多真情故事和感人瞬间。
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| 內容簡介： |
洞察人间凡事，体味百态人生。
出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别……
许许多多个“DiYi次”串联起了我们的一生图鉴。
这里有ZhongGuo人的生活观和生存哲学，
致敬每一个骨子里坚韧又乐观的ZhongGuo人。
新增11位明星讲述人的心声感悟
涂松岩、王耀庆、秦博、韩童生、郎月婷、辛柏青、
王仁君、寇振海、张钧甯、许文广、阿云嘎
他们是讲述人、观察者，也是亲历者。
每一份表达，都克制又专注；每一份情感，都真挚又动人。
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| 關於作者： |
洞察人间凡事，体味百态人生。
出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别……
许许多多个“DiYi次”串联起了我们的一生图鉴。
这里有ZhongGuo人的生活观和生存哲学，
致敬每一个骨子里坚韧又乐观的ZhongGuo人。
新增11位明星讲述人的心声感悟
涂松岩、王耀庆、秦博、韩童生、郎月婷、辛柏青、
王仁君、寇振海、张钧甯、许文广、阿云嘎
他们是讲述人、观察者，也是亲历者。
每一份表达，都克制又专注；每一份情感，都真挚又动人。
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| 目錄：
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序
DiYi篇章 出生
第二篇章 上学
第三篇章 长大
第四篇章 当兵
第五篇章 上班
第六篇章 结婚
第七篇章 进城
第八篇章 买房
第九篇章 相守
第十篇章 退休
第十一篇章 养老
第十二篇章 告别
后记
总导演手记
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| 內容試閱：
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总导演手记
棕熊与鸬鹚
大家好，我是《人生次》总导演秦博。
在此之前，我是《人间世》第二季的总导演。当初，央视网找到我们团队，聊起这个项目时，我就觉得，这是一个全新的挑战。
说起两个项目的区别：《人生次》像是从“河流”中撷取一个个“断面”；《人间世》则是从“断面”中撷取一条条“河流”。而两者的共同点，则像它们的名字所昭示的那样：都把“人”字放在首位。
具体来说，在拍摄《人间世》时，我们选取的是“医院”这个“横断面”。在这里，交织着一条条命运的“河流”，一处处峭壁林立的急流险滩，它们天然具备大生大死的势能、大开大合的张力。而我们，就像蹲守在大马哈鱼洄游必经之路上的棕熊，不预判、不策划，耐心等待，静静观察。
但《人生次》则恰恰相反，它犹如一条波澜不惊的大河，拍摄维度拉得很大：从繁华都市，到大山深处；从呱呱坠地的婴儿，到耄耋老人；从孔武有力的军人，到重症肌无力的残障人士。相较于急转直下的命运湍流，普通人静水流深的情感生活，其实更难拍。上班、买房，这些事我们都经历过，能不能捕捉到独特的视角，让熟悉的东西展现出不一样的地方？这就需要我们具备鸬鹚般的洞察力和敏锐性，需要我们主动出击、潜入水底，需要我们预判与策划。
比如，画风颇为欢快的《退休》一集，就得益于前期的策划。策划伊始，这集的基调就是奔着幽默去的。老年大学里会有一些好玩儿的点，当时选择拍摄地时，定的就是东北或四川，因为风格会比较欢脱。这集片头，“招生”广告般的剪辑方式瞬间将观众吸引进这所老年版的热血高校；失明老人写下的诗词《念奴娇·共享单车》等故事细节，又让《退休》一集始终带着些对生活的热爱。
预判，需要将策划内容提前；而纪录片的魅力，又在于它的未知。未知和预判如何平衡？需要具体情况具体分析。《人生次》时常会有一些围绕“议题”展开的延伸补充，这是我们喜欢的模式，因为它逼近真实。
在12集中，令我感触颇深的是《长大》《当兵》《上班》和《告别》几集。这些大多讲述的是特殊群体的故事，尽管它不是所有人都会经历的事情，但他们所经历的选择和挑战会让人触动。
平凡的生活故事要找寻特殊的视角和方式进行讲述；而特殊群体的故事，则要在拍摄时应对诸多的不确定性。《长大》一集中，大山里的孩子在人生次写诗采风后写下自己的首诗歌，这是他们对他人打开心扉的一种方式；在军营驻扎三四个月，跨越半年拍摄下的《当兵》的故事，让观众看到了真实的空降兵新兵生活，而这也是12集中拍摄周期长、难度颇大的一集。
不仅取材要特殊化选取，与画面相得益彰的旁白也要根据素材内容调整构思方向。以残疾人客服群体为拍摄对象的《上班》一集，就在叙事结构和旁白内容上做了不同于其他故事的设计。“我是河南人，看到画面里小镇青年的生活特别有感触。双十一当晚，残疾人就业培训基地屋子里的光线和彩色键盘的光影交织在一起，我看这个素材的时候觉得很魔幻，这就像一个童话里的魔法。于是撰稿时就做了影像化表达，整体内容上把关键性瞬间整合，进行了倒叙处理。”“午夜，他们和正常人之间的那道鸿沟，消失了。”从双十一忙碌的客服场景开场，到引入这些特殊群体的工作和生活，后又回到双十一的狂欢做收尾，《上班》一集在正常生活秩序和特殊境遇中来回穿梭。镜头的魔幻感源于对这份生命韧劲儿的敬佩，哪怕被电脑另一端的顾客谩骂，可被社会平等对待的他们，就在这里进入了与常人无异的生活轨道。
拍摄普通人的生活，需要有很高的敏感度，这十分考验拍摄者的记录素养。比如，《养老》中的一处细节让人印象深刻。在老人收拾好行李准备前往养老院时，旁白这样念道：“鞋27双，带走了7双；衣服150件，带走了84件；相册38本，带走了8张；荣誉证书10本，都没带。全新又未知的生活，开始了。”比起用对白或是文字描述老人此时的心情，这些发生在人物身上的数字，更能表露出一个人当下的心境。我们特别想记录当那个老人要去养老院的时候，她会带走什么东西，什么对她是重要的、必须的。这些东西，我们有意识地做了一个记录和统计。
《人生次》是比较温情的中国人情感表达的纪录片，《出生》《上学》《长大》《当兵》《上班》《结婚》《进城》《买房》《相守》《退休》《养老》《告别》——从哇哇啼哭到坦然写下遗嘱——《人生次》完成了对于人生中颇多重要时刻的节点式观察记录。
12集，12个主题，既有宏观群像的展现，也有微观个体故事的讲述。拍摄时要敏感而细腻，讲述时要冷静而客观。在这些信息量的叠加下，纪录片中真实的力量，也就自然被放大了出来。
这是在疫情中完成的平凡人生活记录的纪录片，一个人漫长而又珍贵的一生，就这样在温情中驶过。看纪录片素材时，我恍如隔世，平凡生活中美好的东西，让人倍感珍惜。
纪录片，也发挥了它宁静的力量。
秦博
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