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| 編輯推薦： |
★ J.K.罗琳作序推荐：“；命运逼迫亨利·；弗雷泽走上了艰难的道路，他却独自寻找门径，回归有价值的人生。”；
★ 英国W.H.史密斯连锁书店年度非虚构图书
★ 这是一个关于转变的故事，所有直面困难的人，都能从中获得精神力量！
-- 失去行动能力，他却解锁多项成就，玩转绘画、演讲、公益领域，堪称青年icon！
-- 他的信条：“； 从必须做的事开始，然后做能做的事，突然间就做到了不可能的事。”；
-- 中文版编辑：看完这个故事，我没有办法再丧下去了。
★ 橄榄球世界杯冠·；军约翰尼·；威尔金森推荐，贝克汉姆、蒂埃里·；亨利等体坛名人力挺作者！
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| 內容簡介： |
本书是英国画家、励志演讲家亨利·；弗雷泽的自传。《哈利·；波特》作者J.K.罗琳作序推荐。
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在我的想象中，十七岁意味着打赢一场又一场球赛。
在我的现实里，十七岁在一次意外之后彻·；底改变。
脊椎严重受损，肩部以下不能再动…；…；
在玻璃门上看见倒影的那天，我不敢认我自己。
接受现实是我做过的蕞困难的事，也是必须做的事。
重新学习呼吸、吞咽、咳嗽，无论这些目标多么渺小。
在医生的惊叹中，我自己推动轮椅，用嘴含起画笔。
总有挑战要面对，总有远方要靠近。
为了爱我的人，也为了我自己。
回顾十七岁，我感到很幸运。
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| 關於作者： |
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亨利·；弗雷泽，1992年出生，前橄榄球运动员，因事故导致四肢瘫痪，后来成为用嘴作画的画家、励志演讲家。他拥有自己的艺术作品网站，绘画作品受到世界各地人们的喜爱，关于个人康复过程的视频点击量破百万。他还热心公益事业，是英国干细胞基金会、马特·；汉普森基金会的捐助人，被选为2017年英国百位蕞具影响力的残疾人第七名。
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| 目錄：
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J.K.罗琳推荐序
章一瞬间
第二章了不起的小事
第三章你可以拒绝被打败
第四章接受和适应
第五章心怀感激
第六章鞭策自己
第七章奋斗赋予生活意义
第八章每一天都是美好的一天
致谢
附录
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| 內容試閱：
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J.K.罗琳 推荐序
在我见过的人中，亨利 ·；弗雷泽着实令人印象深刻。
亨利帅气、聪明、有才华，大多数人都会认为做人如此就该满足了。可那时改变他人生的意外尚未发生，亨利还未完全展现出自己的出类拔萃。后来，他和朋友们一起去度假，潜入水中，就在那一秒，一切都改变了。
一次偶然的机会，我得知了亨利的故事。当时我正在写一部侦探小说，为了查找某个比赛的详细信息，我打开了萨拉森人橄榄球俱乐部的网站。网站上亨利的故事吸引了我。秉持着所有小说家做调查时的伟大传统，我立即放弃了原本该做的事情，读起了这份更加有趣的内容。
几周后，我的朋友兼代理人尼尔 ·；布莱尔向我讲述了一个年轻人的故事，他刚刚成为这个年轻人的代理人。这个故事和亨利的很像，“；尼尔，你说的难道是亨利·；弗雷泽？”；
于是，由于我们拥有共同的代理人，我和亨利有了交集。我们先是在网上聊了一段时间，后来在画展上见了面。那次画展记录了他用嘴作画的整个历程，从初潦草的作品到之后那些美好的、完成度很高的作品。那天晚上，他做了一次演讲，我确信所有听过的人都不会忘记。他真诚而谦逊，坦率大方地讲述了他遭遇的意外和适应新生活的过程，以及他是如何努力过好意料之外的人生的。这些经历让人难以置信。
我关注了亨利的推特账号，时常和他私信聊天。绝大多数人和我一样，对他钦佩又敬畏。不过，我也发现他受到了另一种评价。某个女人说亨利从海滩上跳进水里是在犯蠢，因此遭受了惩罚。某个男人则嘲讽亨利是在骗人：如果真的瘫痪了，还怎么用推特？
从这些不请自来的评论中，你能嗅到恐惧的味道。接受亨利的故事是真实的，似乎就意味着你要去细想世间存在的挑战和艰难，而这正是某些人特别不愿面对的。在漫长的一生中，任何人都可能突然遭遇不可避免又无法挽回的变故。随意地指责别人，不过是在回避这个简单的事实。
我们人类比自己想象中更加脆弱。命运逼迫亨利·；弗雷泽走上了一条艰难的路，谁也不可能为此做好准备。他不得不独自寻找门径，回归有价值的人生，这个过程再次突显了他非同寻常的坚韧、勤奋和聪慧。他会在身体和精神上鞭策自己，在每个方面都追求超出预期的发展，还会为自己关注的事业筹款。他的人生之道也都体现在他的每一幅画作中。
接受现实和心怀渴望并不互斥，亨利就是生动的明证。我们中有多少人能发自内心地说自己接受了生活的现状，同时又尽了的努力去生活呢？对现实的局限感到不满可以理解，但有时我们只是把局限当作借口，没有真正地行动起来，更没有尽到的努力：无论是为我们自己，还是为他人和这个世界。
亨利仍然帅气、聪明、有才华，现在又多了某些更为罕见的特质：他成了一个可以真正激励他人的人。令人印象深刻的并不是发生在他身上的事，而是他自己做出的改变。这本书只是他近取得的成就之一，认识他的人都相信，他还会取得更多的成就。我真的很荣幸能够和他成为朋友。
一瞬间
那时，生活还很美好。中学第六学级的学年，我在新学校的生活丰富多彩—；—；有橄榄球、社交生活，伦敦也给了我无边的冒险感和可能性。夏季考试结束后，新同学们邀请我一起去度假，我毫不犹豫地答应了。我们这群人关系很好，经常成群结队地在校内校外闲逛，在橄榄球场跑来跑去。因此，学年结束的时候，我们决定一起去葡萄牙的卢什海滩，在别墅中和阳光下度过一周。
但是，我差点儿就没去成。在登机闸口，办理完行李托运并且过了安检之后，检查登机牌的工作人员告诉我，我的护照过期了，无法登机。行李被卸了下来，我不得不掉头折返，遗憾地踏上回家之路。我径直离开闸口，乘火车回了赫特福德郡，心想自己的葡萄牙之行应该是泡汤了。在此之前，我们一家人很少一起出国旅游，所以在我出发之前，谁也没想到要检查一下护照。回家之后，我既烦闷又失望，告诉妈妈，遇上这种烦人事，我很难再及时出发，赶上行程，所以还是不去了。幸运的是，我的父母非常善解人意。他们明白这次度假对我有多大的意义，于是尽力做了父母能做的事：爸爸请了一天假，带我去了利物浦—；—；距我家二百多英里，是能够快速办理新护照的近的地方，同时妈妈为我重新订了一张去葡萄牙的机票。我没遇到太多的麻烦，第二天晚上就和朋友们一起吃晚饭了。
成功到达葡萄牙弥补了我的遗憾。我天性害羞，独处时感觉更自在，却非常喜欢新学校的环境。我和哥哥威尔一样，在获得 GCSE证书之后，就拿着体育奖学金成为德威学院的寄宿生，并且加入了“；第十五”；橄榄球队，作为侧翼和中锋为球队效力一年。我的大多数朋友都来自这支球队，身为这个团队的一分子对我非常重要，无论在场上还是场下。
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