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| 編輯推薦： |
百花散文奖得主、当代知名作家朱成玉，写给焦虑、迷茫、慌张、怕来不及的现代人。
影响万千读者的经典作品。
9大章节，正面解读焦虑、慌张、财富、孤独等重大的人生课题。
96篇哲思小语，研磨生活，滋养心灵。愿你不慌不忙，不卑不亢。
这是一本值得读三遍的书。第YI遍读出生活的趣味，第二遍读出来日可期，第三遍读出人间值得。
这是一本名家写给当代年轻人的哲思小语。用经验告诉你我，人要往前走，苦才会往后退；用感悟来勉励我们，这人世间，除了生死，都是擦伤。
这是一套能让人身心安顿的生活哲学。愿你安然无恙地度过迷茫、孤独、失望的时刻，发自内心地觉得生活明朗，万物可爱。
精彩观点：
关于善良，他说：看见墙要倒，如果不能扶，那么不推是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴是一种善良；看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸是一种善良。
关于及时止损，他说：不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到*后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
关于时间，他说：十年前你是谁，一年前你是谁
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| 內容簡介： |
百花散文奖得主、当代知名作家朱成玉，写给焦虑、迷茫、慌张、怕来不及的现代人。
做一个知足且上进、温柔且坚定的人，在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来。
9大章节，正面解读焦虑、慌张、财富、孤独等重大的人生课题。
96篇哲思小语，研磨生活，滋养心灵。愿你不慌不忙，不卑不亢。
这是一本值得读三遍的书。*遍读出生活的趣味，第二遍读出来日可期，第三遍读出人间值得。
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| 關於作者： |
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朱成玉，中国作协会员，百花散文奖得主，《读者》、《特别关注》等杂志签约作家，迄今已发表各类作品500余万字。很多名篇作品被广泛转载，并入选中考、高考试卷。已出版作品《一生只有七天》、《给痛苦一个流淌的出口》、《向美好的旧日时光道歉》等三十余部。
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| 目錄：
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1.你往前走，苦才会往后退
002 优等的心不必华丽，但必须坚固
005 真正高贵的灵魂，是自己尊敬自己
009 别人的给予并非理所当然
013 人生中有太多美好的事情是没有后来的
016 你对生活吹毛求疵，生活定会睚眦必报
019 我们生而破碎，用活着来修修补补
023 没有值不值得，只有愿不愿意
026 你往前走，苦才会往后退
029 一个人最大的消耗，是对自己的战争
032 在你什么都不想要的时候，一切如期而至
035 如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧
038 一念放下，天地皆宽
041 与其凡事都吃一堑，不如事前借一堑
2.人生除了生死，其余都是擦伤
046 别怕，黑暗一捅就破
049 什么都可以失去，唯独希望不可以
052 换一种看法，就换了一种活法
055 优秀的人，都敢对自己下狠手
057 尊重自己的人，才会被人看重
059 世上没有白走的路，每一步都算数
063 你对抗苦难的方式，决定了你会成为怎样的人
066 感谢上帝，没有给老虎插上翅膀
071 人贵有知人之明
073 安逸不是享受，而是在悄悄地毁掉你
076 没有失败过的人生潜藏着危险
078 没有不能快乐的人，只有不肯快乐的心
3.别为了不属于自己的观众，去演绎自己不擅长的人生
084 这个世界不缺善良，缺的是原则
086 做更好的自己，才会遇见更好的别人
089 不要习惯了接受，就忘记了感恩
092 追名逐利，不如养心怡情
094 你是独一无二的、尊贵的你自己
097 生活没有你以为的那么好，也没有你觉得的那么糟
100 如果你见到了美，请不要忘了行礼
103 与其正襟危坐，不如闲中取乐
4.有意思比有意义更有意义
120 有意思比有意义更有意义
124 一厢情愿，就要愿赌服输
127 没有走不完的路，只有走不下去的人
131 太严肃的话，是没办法在人间找到快乐的
134 所谓高枕无忧，不过是准备充分
136 生活酸甜苦辣的况味，都是需要咀嚼的
139 无须时刻保持敏感，迟钝有时就是美德
142 活着的时候开心点，因为要死很久
146 痛苦不能避免，却可以缩短
148 生活不会等你，但它会迎接你
152 所谓有教养，就是不乱碰他人的人生
5.要永远相信，美好的事情即将发生
158 内心丰富，才能摆脱生活表面的相似
162 接受眼前的失望，但不放弃希望
166 一切皆有可能
169 没有金刚钻，也要揽瓷器活
171 时间酿酒，也酿人生
174 当你意识到自己错了的时候，你就开始对了
178 面子是别人给的，但脸要靠自己去争
183 懂得珍惜，才配拥有
186 所谓生活，就是和喜欢的一切在一起
188 世界以痛吻我，我要回报以歌
6.一无所知的世界，走下去总会有惊喜
192 生命多艰，娱心为上
195 以苦酿甜
199 你可以战胜一个人，但就是打不垮他
202 道歉是传递善意的礼物
204 生活是一团面，每个人都可以捏出自己想要的人生
207 顺其自然花自开，与世无争香自来
209 用诚实赢得掌声
212 没有绝对的好日子，只有十足的好心态
7.你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度
218 做一个寡言却心有一片海的人
221 生而为人，一定要热爱点什么
224 红尘之外，还有星辰大海
227 你不绝望，人生就充满希望
230 一颗淡然的心，能解烦恼的蛊
233 放过自己，但别放弃自己
236 人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道
238 生命的裂缝，是阳光穿过的地方
241 聪明的极致是厚道
244 别急着托付，先吹吹冷风
8.在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来
250 在微小的日常中汲取欢愉
253 岁月未存慈悲，但求不失初心
256 只有让痛苦止步，幸福才会上路
259 越慢的日子越是惊人地深刻
262 有痛感的人生，是鲜活带着力量的
265 耳朵热了，有人想
269 喜欢就在一起，别辜负了相遇
272 胃有空间，心灵才有空间
274 莫与小人为仇，小人自有对头
277 做一朵花的知己，就是住进心灵的春天里
279 停下来，等一等你的灵魂
282 要允许这个世界不是十全十美的
285 不要让徒劳的事耗费光阴
9.对未来的真正慷慨，是把一切献给现在
290 再低微的骨头里也有江河
293 心上无饵可钓风
296 三分帮人真帮人，七分帮人帮死人
299 你无法选择你的出身，但是你可以选择你的朋友
302 对未来的真正慷慨，是把一切献给现在
305 有时我们需要勇敢一次
309 你选择相信什么，就会过上什么样的生活
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| 內容試閱：
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为什么今夜的星星看上去比以往亮呢？
因为今晚的夜比以往都更黑。
因为星星刚洗完澡。
我是风，我把乌云吹散了，所以星星很亮。
生活就是让今天的星星比昨天更亮。
这是我在我的微信读者群里和读者互动时提出的问题以及读者的回答，一千个人有一千个哈姆雷特，一个问题也可以有成千上万种不同的回答。
有人问过我，你觉得时下的年轻人最容易遇到哪些问题？
我觉得焦虑是最普遍的一个问题。
现代社会人们的生活节奏越来越快，没有了以前那种慢节奏和舒适感。而且总感觉现代社会的人没有了以前的那种心平气和，身上多了一种浮躁的感觉，内心便多了一些焦虑。
之所以这么焦虑，首先是由于压力造成的。很多人无论是在工作还是生活中都有巨大的压力。在工作中事事不顺心，比如有小人作梗或是上司看自己不顺眼，生活中可能还不被家人理解，一回到家就吵架，这些都是导致焦虑的原因。遇到这些问题的时候，人的内心都是焦虑的，难以及时找到问题的解决方案。
其次，心境已经改变。以前的老一辈儿他们吃苦耐劳，即使面对困难也会平心静气地解决；但是现在的年轻人几乎没有吃过什么苦，一遇到问题就不知所措，甚至抱怨连连。
再次，是无人诉说。年轻人总感觉身边的朋友似乎很多，但当自己伤心难过时，却找不到一个真正可以倾诉的人。因为不想让别人看到自己的窘迫，也总觉得把自己的窘迫告诉别人，别人会笑话自己。
但是以前的人就不一样，他们的内心是特别淳朴的，从没有考虑这么多。感到伤心难过就跟邻居诉说，遇到难题也肯找朋友帮忙解决。
现代人因焦虑而产生的不良情绪越来越多，比如没耐心、易怒、心理脆弱等，时间久了人就很容易走到抑郁的边缘，这是很可怕的。
越来越多的人无法静下心来度过休息的时间，只能在不断找一些琐碎的事情和处理日常的杂事中度过，缺乏安全感，缺乏满足感，就像不断进食却无法满足，只能用牙齿不断撕咬着食物，仿佛这样做是把焦虑狠狠吞下肚，焦虑就会消失殆尽，实际上只会让焦虑在空虚之后更彻底地爆发。
你还记得上一次静下心来好好欣赏风景，完整阅读一本小说，或是完成一件手工制品，是什么时候吗？
有时候，我们真的需要坐下来好好想想。生活在世界上会遇到各种事情，要学会积累各种经验，在不断积累的过程之中，认真地挖掘、反思、探索、钻研生活。
针对于此，你们需要一种阳光般的引导。这本书就是为你们而写。
不要受困在他人或社会对你的期望之中，那不是我们所要的。不要妄自菲薄，每个人都有自己的长处和短处，每个人都是独一无二的个体。永远不要觉得自己笨，和那些高飞的鸟比起来，我们不过是慢飞了那么几秒钟而已，我们只是在等待更适合自己的那阵风吹来！
真的，不是我们没有飞翔，只是在等待那阵风。
每个人都有权选择自己的生活方式，我们要养成一种平和自由的心态，能够对自己不了解的东西给予宽容，能够对自己不赞同的观点给予理解，能够对自己不喜欢的事情给予尊重。
你可以不具备制造光亮的能力，但请务必保有一颗接纳光亮的心。
多听听音乐，多养养花草，多给自己创造一些唯美浪漫的氛围。这样其实就是一种修炼。告别低级趣味，远离垃圾人，让自身变得优雅要懂得去滋养呵护你的灵魂，不要让它离生活太远，却也不能让它离世俗太近！
要做到自我剥离。白天审视世界，夜里宠爱内心。
心底的纯净和现实有时冲突，就会处在纠结中，内心会常常打架。现实是沙粒，纯净的心就犹如蚌肉，只有它们相爱相杀，才能磨砺出思想的珍珠。
世界没有恒定不变的美好，需要你不断地去包容。或者说，美好是善良的人亲手创造出来的。
心大了，格局大了，就会包容世界的不堪。
磨砺永远是痛的，但是无论是成为珍珠，还是化茧成蝶，又有哪一个美丽的蜕变不疼呢？
疼是补钙的良方，不论植物还是人生。
疼是推着我们前行的风，比如小人们给我们扔过来多少石头，我们就都把它们码在脚下，当成垫脚石。比如别人泼过来的冷水，我们就要努力让那水沸腾。
此心安处是吾乡。愿你们可以从这本书中寻找到属于你们的心灵故乡。
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