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| 編輯推薦： |
★我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。
★从阿里高管到托钵行走再到山间修行，鬼脚七写给你的修心课，内心不焦虑的活法。
鬼脚七具有极其传奇的人生，他卖过冰棍、当过三轮车夫，自学编程一路成为阿里资深高管，执掌电商圈内zui神秘社群七星会。后来他创办了公众号鬼脚七，坐拥百万粉丝。
他人眼中的*，鬼脚七却突然从尘世抽离，剃度出家，法号行空。一个人，81天，2000多公里，不带分文，独自托钵乞食，从五台山走到峨眉山。
如今，他长期在山间修行，这些红尘内外的感悟化成了这本《人生处处是修行》。
★57堂修心课，直面人生遇到的所有难题。
鬼脚七将生动有趣的红尘故事融入人生的哲思中，当我们烦恼、迷茫、愤怒时，带来拨云见雾般的启迪，时刻安住在当下，接纳不完美的自己。启发我们，修行就是降伏自己的心，当心被降伏了，愤怒不再是愤怒，烦恼不再是烦恼，情绪也不再是情绪。书中总有一篇，会让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气，让你获得重塑心灵世界的力量。
★随书附赠修心指南，二十种烦恼，翻开都有答案。
修行就是修心，当你面对焦虑、烦恼、迷茫时，这本指南可以让你滋生内心的力量。
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| 內容簡介： |
从阿里高管到托钵行走再到山间修行，鬼脚七远离喧嚣繁华，只为找寻内心宁静的力量。
一篇篇充满智慧的文字，抚慰因生活疲惫的灵魂。
在那里，作者挑水、做饭，听山谷深处空灵的钟声，看草木虫鸟以及春秋更替，生活渐渐归于平淡简单。
也许抛却了世俗烦恼，跳脱思维的局限，更能找到不一样的角度，来看待人生的困惑及渴望。
当生活返璞归真，内心也就更为宽阔自在，抵达不一样的安宁。
愿有一颗简单心，清净看世界，欢喜过生活。
☆我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。
☆当我们有这些事为什么会发生在我身上的想法时，试着把这个想法变成发生在我身上的这些事是想要教会我什么。逆境是zui好的老师。
☆太看重结果，就会过得很痛苦。多关注过程，多体验过程。这个过程就是生活，这个过程也是结果。从阿里高管到托钵行走再到山间修行，鬼脚七远离喧嚣繁华，只为找寻内心宁静的力量。
一篇篇充满智慧的文字，抚慰因生活疲惫的灵魂。
作者鬼脚七长期远离城市喧嚣，到山间居住，感受山间的晨钟暮鼓、清晨黄昏，并记录下自己的所历、所思、所悟。
在那里，作者挑水、做饭，听山谷深处空灵的钟声，看草木虫鸟以及春秋更替，生活渐渐归于平淡简单。
也许抛却了世俗烦恼，跳脱思维的局限，更能找到不一样的角度，来看待人生的困惑及渴望。
当生活返璞归真，内心也就更为宽阔自在，抵达不一样的安宁。
愿有一颗简单心，清净看世界，欢喜过生活。
经典语录：
☆我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。
☆当我们有这些事为什么会发生在我身上的想法时，试着把这个想法变成发生在我身上的这些事是想要教会我什么。逆境是zui好的老师。
☆太看重结果，就会过得很痛苦。多关注过程，多体验过程。这个过程就是生活，这个过程也是结果。
☆人一旦害怕失去，他就套上了枷锁。当拥有敢于失去一切的勇气，内心便开始滋生力量。
☆愤怒，意味着别人阻碍了你的欲望。每个愤怒，都对应着内心的某个欲望。
☆当你不再嫉妒，不再占有，不再控制，只是去爱的时候，爱会重新回来。
☆修行，就是降伏其心。接受一切，放下执着，真正的你本来就是圆满的，没法增多，也没法减少。
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| 關於作者： |
鬼脚七
本名文德，法号行空。
他是电商奇才，曾在阿里工作九年，从基层员工做到高管。
他是自媒体专家，公众号鬼脚七积累了百万忠实读者。
他是文学、哲学爱好者，喜欢研究佛学、老子智慧，曾短期出家，用八十一天托钵行走，从五台山徒步到峨眉山，从迷茫走向坚定。根据此番经历所写的《人生所有经过的路，都是必经之路》启发了万千读者。
如今，他远离城市喧嚣，已在山间修行三年。
本书就是他修行期间记录的所历、所思、所悟。
愿这本充满智慧的小书，能抚慰你因生活疲惫的灵魂。
新浪微博：@鬼脚七同学
微信公众号：鬼脚七（taobaoguijiaoqi）
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| 目錄：
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自序人生若没有苦难
Di一章岁月的痕迹
我仔细查看流逝的岁月，留下来的，有悲伤和甜蜜，痛苦和欢笑，其中孕育出的智慧，成了岁月的痕迹。
理发记
打水记
三轮车
对话
我和狗的故事
四十不惑
反思金钱
第二章人间万象
我看着这个世界，就像看着你，而我看着你，就像看着我自己。
向死而生
努力，到无能为力
逆境是zui好的老师
一面之缘
接纳你的孤独
不再设防
被需要是一种幸福
第三章烦恼即菩提
夜空里，总有数不清的星星，正是这些星星，组成了夜空。生活中，总有解决不完的烦恼，正是这些烦恼，组成了生活。
苦恼从哪里来？
感谢生活中的所有烦恼
别做一个稻草人
跟我一起去要饭可好？
为何你会过得这么苦？
什么样的人生才算精彩？
懂了道理，为何还过不好这一生？
如何向内求？（上）
如何向内求？（下）
第四章换个角度看世界
明白人生是一场戏，但还是要认真演。否则，就成了蹩脚的演员，还会经历一场无聊的戏！
假如青春重来一次
偷时间的贼
不妨换个角度看世界
我们的百分之一，对他人就是全部
那些时刻支配着我们的思维惯性
有太多人以爱的名义在控制
顺境安适，般若无缘
我所理解的佛系
给上班族的七条建议
第五章人生处处是修行
绝妙的风景，常在人迹罕至处呈现。伟大的灵性，会在走投无路时觉醒。
在写作中修行
在失恋中修行
在嗔恨中修行
在吃饭中修行
在吵架中修行
在教育孩子中修行
在工作中修行
在病痛中修行
在阅读中修行
第六章老子的智慧
人人本来智慧具足，只因欲望和执着，蒙蔽了智慧。就像太阳一直都在，只是因为乌云太多，遮住了光芒。
希言自然
自知者明
善与不善
生而不有
大道甚夷
圣人皆孩之
知雄守雌
善为道者
红尘滚滚，心如磐石
七堂修心课
跋期待在修行路上与你相遇
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| 內容試閱：
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人生若没有苦难
我从小在农村长大。农村给我的印象，并非乡亲淳朴、邻里和睦。相反，村里经常会有人因为丢了只鸡或少了个簸箕而吵架；父母会经常吵架，和亲戚也会闹矛盾，多是因为借钱还钱的事。总之，这些不和睦，大多因为穷！我年轻时经历的苦难，很多都跟穷有关。那时候zui想摆脱的就是穷！这里的苦难，并非指战争瘟疫、天灾人祸，而是指个人经历的逆境、困境、痛苦和挫折。
现在回头看，认知变了很多。那些所谓的苦难，在当时觉得几乎过不去，现在看来却不值一提，反而给我留下了很多财富。
如果不是因为穷，我不会年纪轻轻就独立；如果不是因为穷，我不会对人生有深刻的反思；如果不是因为穷，我不会对修行有兴趣；如果我现在算有点智慧的话，可能穷的功劳也很大。
有的人一生顺风顺水，没有经历什么大的波澜，这是一种福气，是他的财富；有的人出身穷困，却发愤图强，拼搏出精彩的人生，这段经历也成了他的财富。
穷，也是一种财富！一般人很难理解，除非他经历过贫穷又从中走了出来。实际上，生活中任何苦难都是如此。
当一个人从苦难中走出来，苦难就成了财富！
我一直喜欢思考一个问题：人为什么活着？看似很傻，但这是个严肃的问题。这个问题，我问过很多人，包括父母亲人、邻居老师、朋友同学甚至路人，回答各有不同。
人为什么活着？有的人一辈子也不会思考这个问题，一直浑浑噩噩地活着；也有人想了一辈子，没找到答案。但我不希望这样。既然人是万物之灵，那活着总得活出点意义。
之前我想从哲学里找答案。我学习东西方哲学，研究老子，参加灵修，又学习佛法。zui后，我发现佛法似乎可以给我答案，于是我走上了学佛之路。
我以前认真研究过一个课题：人的愤怒是如何产生的？每个人都会愤怒，有的人经常愤怒。愤怒造成的伤害很大，轻则相互怨恨，重则亲友反目，甚至抽刀杀人。
除了愤怒，还有类似的负面情绪：怨恨、嫉妒、悲伤、抑郁等。这些情绪又是如何产生的？根据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。可见，研究这个主题不仅能缓解自己的痛苦，也极具社会意义。
情绪究竟是如何产生的？又如何才能消除？为何烦恼会层出不穷？人生的意义，就在这些问题的背后吧！这些问题本身就是修行的入口，经由这个入口，得以更好地认识自己、他人，乃至人和人之间的关系。于是我走上了修行之路。十多年前，开始研究东西方哲学；九年前，开始研究灵修；七年前，开始爱上禅修；五年前，短期出家，托钵行走两千公里，发起抄一亿部《心经》的活动；三年前，我放下一切世俗事务，只身到山间长期修行；如今，嗯，写了这本书。
从2013年到现在，这是我出版的第五本书。从zui初的《做自己》《爱生活》，到《没事别随便思考人生》《人生所有经过的路，都是必经之路》，再到这本《人生处处是修行》，这几本书的出版过程，也是我对人生对世界认识的进化过程。zui初探寻如何做大事业，现在探寻如何增长智慧；zui初研究如何与世界相处，现在研究自己内心的念头；zui初只是观望修行，现在成了一位真正的实践者。
三年前，我在山间跟随一位老师，每天晨钟暮鼓，诵经打坐，偶尔也写写文章。这本书的内容，就是我这几年文章的精选之作，包含了我目前对情绪的认识、对人生的认识、对自己的认识。
什么是修行？
我以前以为打坐能双盘，四小时纹丝不动，就是很好的修行；我以前以为看过很多经书，佛理经典随时脱口而出，就是很好的修行；我以前以为每天能诵经持咒，吃斋念佛，就是很好的修行；我以前以为能有些神通，能看人过去预知未来，就是很好的修行现在观念不一样了。
修行就是降伏自己的心啊！
当心被降伏了，愤怒不再是愤怒，烦恼不再是烦恼，情绪不再是情绪，苦难也不再是苦难。
如何降伏自己的心？
极端的方式，是长期一人独处。但绝大多数人不会如此，也缺乏条件。另一种方式，是选择在生活中修行。工作不顺，夫妻不和，子女不孝，亲友背叛，甚至还有疾病车祸、自然灾害不期而至，这些遭遇可能会让人苦恼、愤怒、抑郁，甚至感觉生无可恋我把这些都称为修行的对境。能把这些负面的遭遇，都化成修行的资粮吗？若真能如此，生活就成了修行的道场，人生处处都是修行。
这就是我写此书的出发点。在这本书中，我讲述自己的经历，回答朋友的问题，还介绍了一系列在生活中修行的方法：在病痛中修行，在嗔恨中修行，在吃饭中修行，在吵架中修行，在教育孩子中修行
世上没有一种药，可以治愈所有病人，也没有一种修行方法，能解决所有人的痛苦。我走过的路，并不能适合所有人，我提出的方法，也不可能适合所有人。但如果你经常被情绪困扰，或者人生经历过不少波折（痛苦），又或者对增长智慧感兴趣，建议你看看这本书，相信你定有所获，且会与我共鸣。
这本书，不一定能解决你的负面情绪，也不一定能减少你的痛苦。但看完这本书，你或许能懂得如何从痛苦中获得能量，懂得如何从苦难中增长智慧。
从来没有人能完全避开苦难，而且也没有必要。
人生若没有苦难，该多无趣啊！
文德（鬼脚七）
2020年6月8日
于青海果洛
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