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| 編輯推薦： |
城市里光鲜亮丽的职场精英，心里或许还住着一个小孩子，他自卑、孤独，有时候充满无助。他表面上看起来很坚强，其实这就是在保护自己。
很多人知道自己有情绪问题，总是习惯性的悲观、无助，甚至自卑，他们把原因归咎于自己，把一切压力都扛在身上。其实，有些人并不知道，长大后的这些小情绪跟童年时期经历过的事情有关。
有黑色生命力的人是向阳而生的，他们治愈了痛苦的创伤，摆脱了童年阴影，在生活中砥砺前行。这是一种很强的生命力，值得所有人学习。
有人把孩子比喻成一张白纸，你给他阳光和快乐、鼓励和爱心，他就会用一张五彩斑斓的画回报你；你给他暴力和怒骂、悲观和消极，那么他也会沉浸在黑暗的深渊，整个世界变得暗无天日。
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| 內容簡介： |
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很多人把成年之后的社交障碍、内向、自卑、孤独、情绪和性格问题，都归咎于自己本身。殊不知，这些问题或多或少都跟童年时期有着很大的关系：家庭环境、父母的恩爱程度、教育方式及对儿童情绪的关注度本书告诉大家怎么正确地认识童年阴影，如何摆脱它，从而走向幸福的人生。
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| 關於作者： |
李小妃，原名李丹丹，东北女子，现居大连，中国西部散文学会会员。
李小妃的文字独特优美，意境深远，深受青少年读者喜爱，被读者亲切地称为温暖励志女神。自在《唐山晚报》发表第一篇散文作品后，她勤奋笔耕，大量作品发表在《西部散文选刊》（原创版）《挠力河》《女友》等全国知名报刊上。已出版散文集《陌上花开》。
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| 目錄：
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第一篇 心理创伤与童年阴影
Part 1 黑色生命力顽强的意志002
Part 2 母亲的言行会影响孩子的一生009
Part 3 孟母三迁的现代启示017
Part 4 童年阴影对婚姻的影响022
第二篇 抑郁的小神经，怎么也躲不掉
Part 1 抑郁的那几年029
Part 2 病因与童年有关034
Part 3 逃出小黑屋，走向人生巅峰038
Part 4 花开了，我却什么都看不见043
第三篇 害怕出门，宅到极致的社交
Part 1 社交恐惧症050
Part 2 习惯了一个人的生活055
Part 3 一个69年男孩的征婚059
Part 4 小时候接触人少，长大了就一定要外向064
第四篇 情商可以后天培养，但有一种人例外
Part 1 低情商的可复制性071
Part 2 情商低一般体现在这些地方076
Part 3 强行蜕变，你也可以082
Part 4 习惯性无助和习惯性拔尖087
第五篇 性启蒙要排在第一位
Part 1 坏人的阴谋093
Part 2 学会保护自己，从娃娃抓起098
Part 3 关于性的童年阴影有多恐怖103
Part 4 为什么会有那么多的恋童癖107
第六篇 情绪失控与多重人格
Part 1 变态都有什么样的特质114
Part 2 反社会人格障碍除了我都该死119
Part 3 坏情绪会传染踢猫效应123
Part 4 你的身体里住着几个人127
第七篇 怪癖
Part 1 恋物癖133
Part 2 恋母情结137
Part 3 当妈宝女嫁给妈宝男142
Part 4 被迫害妄想症147
第八篇 职场中的怪人
Part 1 幽闭空间恐惧症153
Part 2 阴暗的张小姐158
Part 3 强迫症患者163
Part 4 戴着面具的人168
第九篇 自卑是谁带来的
Part 1 一粒尘埃174
Part 2 自信心的缺失179
Part 3 相信自己值得世间最好的184
Part 4 怨自己还是走出去190
第十篇 摆脱童年阴影
Part 1 我的心真的受伤了，可是没人理我197
Part 2 关注儿童的情绪202
Part 3 挣脱噩梦的束缚207
Part 4 做一个健康、积极向上的人212
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| 內容試閱：
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序：遮在心上的乌云
城市里光鲜亮丽的职场精英，心里或许还住着一个小孩子，他自卑、孤独，有时候充满无助。他表面上看起来很坚强，其实这就是在保护自己。
贫寒家庭出来的孩子，就算以后生活无忧也会有一些忧虑，比如不敢随便花钱，还有的把钱藏在床底下发了霉。其实，这就是心理障碍，心里总觉得不踏实。
有些人内向、害羞，不敢说话。其实，这是孩子小时候家人不经常带他出去，怕这个怕那个，比如怕吹风感冒，总想着长大了再出去更安全。
后来孩子长大是长大了，可性格也孤僻了，怕见人，不敢与人交谈。这时候家长就会数落孩子，说：你这孩子怎么这么没出息？看到亲戚朋友要问候啊！结果，这孩子越来越内向，在街上看到熟人就下意识地低头，装没看到，甚至故意绕着走。
很多人把成年之后的内向、自卑、孤独、社交障碍、情绪和性格问题，都归咎于自己。殊不知，这些问题或多或少跟童年时期的经历有着很大的关系：家庭环境，比如父母的恩爱程度；比如父母的教育方式及对儿童情绪的关注度有些人可以被影响一阵子，而有些人能被影响一辈子，一直都摆脱不了童年阴影。
现在80后的父母几乎都信奉棍棒底下出孝子，80后从小被严格要求，有时配合一些体罚，甚至在公众场合就打骂教训，没有给过孩子一点儿尊重。
这样的童年，相信很多人都经历过。他们长大后就会变得性格孤僻，敏感多疑，怕别人在背后谈论他，或者缺乏自信，自我否定特别严重。
而90后呢，家长的教育理念变得不那么暴力，开始为孩子规划一切。但这类孩子大多会成长为妈宝男或妈宝女，就是指离了妈妈就陷入不能独自生活的状态。面对选择，他们变得越来越恐慌，甚至焦虑，最后形成一种病态。
00后的孩子，家长开始关注他们的童年了，从备孕开始，每个人的手里都捧着一本书，严格按照科学方法去养孩子。一旦孩子今天吃饭少了或者情绪不高，吓得家长赶紧去查书、翻资料，还咨询研究儿童心理学方面的专家。
现在，家长要注重对儿童心理的研究，特别是注重儿童心理的成长，自内而外地关注孩子的健康。
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