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| 編輯推薦： |
1.香港四大才子之一，《我们的师父》中大张伟、摩登兄弟刘宇宁的师父，《新周刊》年度生活家蔡澜亲身实践证明努力生活，才是我们的人生应有的样子
他说我喜欢人生快活的样子，
他的兴趣广泛，爱美食、电影、爱旅行、爱书法
他精通众多领域，被人称为作家、美食家、电影人、主持人
他喜欢享受生活，更喜欢努力奋斗！
2.蔡澜倡导努力生活的理念得到广泛认可
金庸、倪匡、黄霑、亦舒、鲁豫、许知远等人推崇
CCTV《开讲啦》、十点读书、《三联生活周刊》《新周刊》《南方人物周刊》等盛赞
3.全部真人真事，不论名人，还是普通人，他们都在努力
揭秘金庸、成龙等名人成功背后不为人知的艰辛历程，
写尽小贩、出租车司机、小饭店老板等普通人的奋斗故事，
真人真事，贴近生活，每个人都能从中找到努力生活的方向。
4.真正潇洒的人蔡澜的人生智慧背后是无数的付出和努力
蔡澜有一句名言：做，机会五十五十；不做，机会是零。他不畏失败，不断尝试，用实际行动诠释了他的理念。
他说：对自己的努力，我没感到后悔。
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| 內容簡介： |
本书是以蔡澜关于努力这一主题的文章集合而成的散文集。
本书讲了很多人努力的故事，比如成龙、黑泽明在演艺界的努力，蔡澜自己努力写作和练书法的经历，以及很多普通人如小贩、出租车司机、小饭店老板等的奋斗故事。
这些别人的故事和蔡澜自己的故事，告诉我们，只要努力，就有进步，只要努力，人生就还有另一种可能。
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| 關於作者： |
蔡澜
ZUI年轻态的生活家，
作家、美食家、电影人、主持人
爱美食、爱电影、爱旅行、爱书法
喜欢享受生活，更喜欢努力奋斗！
《舌尖上的中国》《风味人间》总顾问，
《新周刊》年度生活家，
《开讲啦》《十三邀》《鲁豫有约》等节目嘉宾，
与金庸、倪匡、黄霑并称香港四大才子，蔡澜
ZUI年轻态的生活家，
作家、美食家、电影人、主持人
爱美食、爱电影、爱旅行、爱书法
喜欢享受生活，更喜欢努力奋斗！
《舌尖上的中国》《风味人间》总顾问，
《新周刊》年度生活家，
《开讲啦》《十三邀》《鲁豫有约》等节目嘉宾，
与金庸、倪匡、黄霑并称香港四大才子，
金庸说他是真正潇洒的人，是世间DI YI等风流人物。
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| 目錄：
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代序 1：蔡澜是一个真正潇洒的人01
代序 2：活在ZUI幸福的时代03
PART 1 对自己的努力，我没感到后悔
我这一生，和假期无缘003
什么龙潭虎穴都要闯一闯006
忍下来，就是成长010
怀念吃盒饭的日子016
我住亚皆老街的日子019
对自己的努力，没感到后悔022
影子好友024
如何成为专栏作家028
当食家的条件034
想懂得电影，就什么都看037
我只想多一点时间学习039
自己求进步，不靠别人042
没有一件事是不努力就可以得来045
有什么不满的，就努力049
抱抱月饼，在失败和尝试中做到更好052
对得起自己，才对得起客人055
心灵的慰藉很重要058
PART 2凡事追求做到ZUI好
趁年轻要多学几门学问063
我ZUI喜欢的女人是求进步的女人066
弱小的她，是一个真正的大丈夫069
肯学的女人，有能力改变人生072
活得好好的，为什么要给人救济076
做遗体美容的女人079
鳗鱼人083
卖猪肠粉的女人086
豁达的玲姐090
出来打工，好过靠丈夫092
凡事追求做得更好094
学习的过程，要什么苦都能吃097
只为给客人做出真正的料理099
当每一个客人都是食评家102
因为喜欢，所以去做108
做事ZUI勤力，赚钱就ZUI多112
一生奉献给艺术115
从传教士到足神117
苦尽甘来的厂长120
打不死的阿根123
三种ZUI辛苦的行业127
PART 3只要有心，就能学到
成龙：只要有心，就能学到131
成龙：失败的地方，再来过134
蔡澜与成龙，半师半徒140
金庸：我的思想进步了143
欣赏求进步的人148
谈论摄影给周润发的一封信150
一辈子收藏书看书的阿叔154
亦师亦友希邦兄157
健成兄是一位真正懂得美食之人160
禤绍灿：我们脚踏实地，我们便有根163
我够幸运，有很多好老师166
奶母：家中一切大小事都交给她168
波登的人生哲学171
PART 4他们做事，都认真
他们做事，都认真177
电影导演这种怪物180
合理的导演才能生存下来189
尽我们的力，拍到ZUI好为止192
何梦华：大制片厂中的一颗螺丝196
李翰祥：那个年代的导演文学根底都好199
张彻：人在不如意时，可以自修208
布景师陈孝贵214
蔡国强：ZUI奢侈的艺术家218
谈我喜欢的女演员221
终身努力，做到ZUI好224
凯拉奈特莉：做事要勤力，做人要谦虚227
对任何事，都要认真去做229
代跋：二哥232
附录：给亦舒的信235
附录：蔡澜神回复精选238
编后记：我为什么要编一本关于蔡澜先生努力的书246
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