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編輯推薦: |
该不该生二胎? 怎样才能让大宝接受二宝? 期待中的手足相亲,怎么会变成一地鸡毛? 孩子有了冲突,父母怎么解决? 给了孩子们公平,就没有矛盾吗? 爱,要怎么给,对孩子才是最好的? 怎么搞定你的猪队友? 20个多孩养育的典型场景,20种实证有效的沟通思维 25个真实的微案例,22个能落地实操的小作业 让父母从知道到做到!
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內容簡介: |
很多妈妈历尽艰辛生下了二胎,期待他们手足相亲,可是,家里每天都充斥着这样的声音:这是我的!不许碰我的东西!我不要弟弟了!什么时候把妹妹送回去?妈妈,他打我!他故意的!妈妈,你好久都没陪我了......妈妈不爱我了...... 多子女家庭的挑战比一个孩子的时候多了N倍!手足情深只是想象中才有的美好画面么?俩娃以后,精彩依旧的秘诀是什么?妈妈们缺乏的并不是耐心,而是切实有效的养育方案! 本书作者开创了SECT多子女养育法:用看见(See)代替比较,用鼓励(Encourage)代替刺激,用合作(Cooperate)代替竞争,用信任(Trust)代替公平。将心理学理论灵活地应用到20个具体的多子女养育挑战场景当中,切切实实地教会父母如何解决多子女家庭的育儿挑战,共建幸福家庭。书中方法已经在数千个多子女家庭实践,希望本书提供的方法能够帮助多子女家庭有方法应对挑战,有能力创造幸福,拥有不后悔生二胎的资本,以及创造美好生活的勇气。
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關於作者: |
李丛 SECT多子女养育版权课程创始人 全国妇联认证高级家庭教育指导师 俩娃以后,精彩依旧生活理念倡导者 国家二级心理咨询师 全国知名正面管教导师 畅销书《不急不吼 轻松养出好孩子》的作者之一 单篇网文阅读量逾200万的作者
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目錄:
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第 1章二宝出生了,大宝怎么了
1.1大宝同意才敢生
引子:我不同意妈妈再生一个弟弟妹妹!
身份升格:你当大哥哥了!你当大姐姐了! 3
倾听心声:妈妈也想听听你的想法! 5
甜蜜回忆:你也住过妈妈的肚子里! 7
【作业】清单:选出能用在自家的家庭新成员欢迎仪式 11
1.2嫉妒悄无声息地到来
引子:有了小妹妹,你就不喜欢我了吗?
A(Accept)接受落差:理解孩子有情绪 16
B(Build)建造连接:小宝也很爱大宝 19
C(Create)创造机会:了解爱的本质 21
【作业】实践:用爱的蜡烛表达妈妈的爱没有减少! 23
1.3大宝怎么变小了
引子:我也要吃奶!
科学认知,发现孩子的求救信号 27
放宽限制,让老大做回小宝宝吧 29
帮助老大,看看长大的好处 34
【作业】实践:让大宝感受长大更有力量! 36
1.4老大的榜样怎么做
引子:我不想当哥哥了。
觉察:消除担心的五步骤,帮助家长放下过高期望 38
理解:老大也是孩子,需要妈妈温柔的引导 42
指导:让老大体会到照顾弟弟妹妹的乐趣 44
【作业】清单:引导大宝发声 我可以帮忙了! 47
第 2章期待中的手足相亲,不要变成一地鸡毛
2.1了解儿童心理学,轻松引导孩子学会分享
引子:这是我的!
【知识拓展】皮亚杰认知发展四阶段 52
角色扮演,帮助理解对方的感受 54
观察发现,当个小小心理学家 56
持续关爱,是让大宝主动分享的源动力 62
【作业】判断:你的孩子是否不分享 64
2.2解决孩子物权问题的五角星行动
引子:谁的东西归谁玩?
确定目的:孩子该树立怎样的物权意识 67
找对方法:解决不同年龄孩子的物权争端 69
【作业】选择:适合你家的五角星行动有哪些 75
2.3转换四种身份,轻松解决孩子争抢
引子:弟弟抢我玩具!
为什么家长干预解决不了孩子争抢 78
变身如何运用四变身应对孩子争抢的问题猴子 80
【作业1】讨论:我跟伴侣分别是什么类型的父母 93
【作业2】连连看:这些话分别对应什么身份角色 94
2.4区分阶段,灵活选择应对孩子打架的高招
引子:我要打他!
观察:判断孩子打架阶段的天气预报表 97
多云有雨:三个打闹游戏,释放多余能量 98
中到大雨:处理打架急脾气的3个R 102
电闪雷鸣:有危险,裁判吹哨及时喊停 105
【小调查】打架居然有这些好处 112
【作业】填填看:打架的天气预报表怎么用 115
第3章时刻盯着公平的按钮,累
3.1物质公平:三个开关,消除不公平的魔咒
引子:这不公平!
打开真实开关,关闭不犯错按钮 119
打开关注需求开关,关闭平均主义按钮 123
打开信任开关,关闭担心按钮 127
【作业】实践:让孩子学会自己分配 130
3.2年龄公平:三个口诀,不用 大让小维持公平
引子:凭什么我要让着妹妹!
先护大再护小,赋予老大积极的权力 134
先通情再达理,培养孩子关心对方 137
只对事不对人,引导关注解决方法 141
【作业】思考:父母的养育方式对孩子的影响 143
3.3时间公平:三句歌词,让时间不再对半分
引子:我不想离开妈妈!
我的感觉你会懂寻求孩子理解 148
我只和你在一起拥有专属时光 154
我的眼里只有你提升陪伴质量 159
【作业】实践:跟孩子约定特殊时光 163
3.4教养公平:三重奏,让孩子学会直面错误
引子:不是我干的!
重见自己我的内在小孩害怕犯错 166
重拾勇气让孩子和自己敢于认错 169
重塑环境错误是学习的好机会 175
【作业】自测:识别自己小时候关于错误的信念 177
第4章爱要怎么给,才能确保两个孩子都收到
4.1比较,让幸福打了折扣
引子:弟弟就是比我强
第 一层看见:不刺激竞争,看见孩子的独特之处 184
第二层看见:不打压孩子,看见孩子的小进步 189
第三层看见:不贴标签,看见孩子的全貌 191
【作业1】实践:制作鼓励树,看见孩子不同的优点 195
【作业2】选择:如何应对家人比较孩子 196
4.2愤怒,是埋藏的定时炸弹
引子:失控了的小怪兽
处理极端情绪的剥洋葱式疏导法 200
【作业】连线:负面情绪的正面意义 212
4.3分离,让孩子心门关闭
引子:要不要把孩子送回老家养
每天8分钟注视时间 218
每天8分钟聆听时间 221
每天8分钟拥抱时间 224
【作业】实践:每天8分钟,爱的记录表 226
4.4内疚,是与爱相反的路
引子:我不是个好妈妈?
一个提醒:不求完美,只求尽力 231
一念之转:改变思维方式,结果大不同 235
一个行动:专注当下,无悔选择,创造更多小确幸 239
【作业】选择:我的孩子需要什么 241
第5章分担,是家人真诚的愿望
5.1照顾好自己情绪的红绿灯法则
引子:我快崩溃了!
红灯:失控时刻及时按下暂停键 246
黄灯:识别身体和情绪的警报系统 249
绿灯:花时间照顾自己,让爱畅通无阻 253
【作业】实践:建立自己的爱之角 258
5.2改变三个手势,轻松调动爸爸参与育儿
引子:妈妈们的集体大吐槽
表达需求:从手指向外到手掌向内 261
肯定进步:从拇指向下到拇指向上 265
鼓励参与:从握紧拳头到主动放手 271
【对照】爸爸参与育儿时间表 274
【作业】选择:请老公支持的四种做法 275
5.3全家分工,共同承担养育责任的三个法宝
引子:生个二宝,谁来带
法宝一:合理搭配的多方案组合法 278
法宝二:赢得家人支持的黄金圈沟通法 282
法宝三:改变家人态度的感恩致谢法 286
【作业】填写:给家人的致谢卡片 291
5.4幸福家庭共建法,营造合作的家庭氛围
引子:带两个孩子还能愉快地旅行吗
组成合作团队,困难任务齐完成 294
签订合作协议,执行约定并不难 300
制订合理家规,把合作变成习惯 304
【作业】实践:制作家庭海报 307
后记 308
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