登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』食物与情绪 食欲背后的心理学

書城自編碼: 3232595
分類:簡體書→大陸圖書→心理學應用心理學
作者: [美]朵琳·芙秋[Doreen Virtue]
國際書號(ISBN): 9787115488060
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2018-08-01


書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 83.8

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
人格阴影  全新修订版,更正旧版多处问题。国际分析心理学协会(IAAP)主席力作
《 人格阴影 全新修订版,更正旧版多处问题。国际分析心理学协会(IAAP)主席力作 》

售價:HK$ 67.0
560种野菜野果鉴别与食用手册
《 560种野菜野果鉴别与食用手册 》

售價:HK$ 67.1
中国官僚政治研究(一部洞悉中国政治制度演变的经典之作)
《 中国官僚政治研究(一部洞悉中国政治制度演变的经典之作) 》

售價:HK$ 62.7
锂电储能产品设计及案例详解
《 锂电储能产品设计及案例详解 》

售價:HK$ 110.9
首辅养成手册(全三册)(张晚意、任敏主演古装剧《锦绣安宁》原著小说)
《 首辅养成手册(全三册)(张晚意、任敏主演古装剧《锦绣安宁》原著小说) 》

售價:HK$ 121.0
清洁
《 清洁 》

售價:HK$ 65.0
组队:超级个体时代的协作方式
《 组队:超级个体时代的协作方式 》

售價:HK$ 77.3
第十三位陪审员
《 第十三位陪审员 》

售價:HK$ 53.8

 

編輯推薦:
揭开食物与个人情绪的关系。我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要我们关注的特定情绪或问题。当我们情绪低落时,可能会想吃奶酪和冰淇淋之类的乳制品。当我们感到焦虑时,会去寻找一些脆脆的薯片、坚果。事实上,我们所渴望的每一种食物都有生理和心理方面的原因。
巧克力:渴望爱

乳制品:渴望抗忧郁

咸零食:渴望舒缓压力、愤怒、焦虑

辛辣食物:渴望寻求刺激

饮料:渴望能量

坚果、花生酱:渴望乐趣

面包、饭、面:渴望安慰与平静

饼干、蛋糕、派:渴望拥抱、喜悦、安心

糖果:渴望快乐、奖励、娱乐

高脂肪食物:渴望填补空虚
揭开肥胖与情绪化进食的关系,以及如何克服情绪化进食。80%的人不知道自己长胖真凶是情绪化进食,这种压倒性的饮食冲动是每一个肥胖的身体、每一个半途而废的节食计划和每一种与饮食有关的疾病背后的罪魁祸首。
揭开暴饮暴食背后的四种主要情绪:害怕、愤怒、紧张、羞愧。情绪性饥饿与生理性饥饿的区别,不同类型的情绪化饮食习惯,以及经前期的食欲和孕妇的食欲。
附录超过200种食物-情绪对照表,可供读者随时查询自己当下渴望吃某种食物背后的情绪需求,从而更好地面对和解决自己的
內容簡介:
每个人都有饥肠辘辘的时候,但除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外,我们经常会渴望吃某种食物,这种欲望是持续不断的、令人讨厌的,并且会侵占我们的大脑。更重要的是,它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。
我们对食物的渴望往往来源于休闲娱乐、兴奋或爱的基本需求未得到满足,即我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题。《食物与情绪:食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外,本书还提供了很多有用的建议和方法,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进食,进而恢复正常的食欲。
每个人都有权利感受爱和快乐,创造美好的事物,以及拥抱健康和成功。当我们宣布和行使自己的这些权利时,内心会充满感激之情,我们的身体jiu会处于和谐的状态。这时,我们会突然感觉不再需要与自己的食欲进行斗争了。
關於作者:
朵琳芙秋
美国查普曼大学心理咨询专业博士学位,曾受邀参加《欧普拉秀》《早安美国》、美国有线电视新闻网(CNN)等节目,并登上世界各地的报纸与刊物。 她的著作被翻译成多种语言。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.