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| 編輯推薦： |
你用的护肤品也许正在毁掉你的皮肤！
婴儿护肤品很温和，适合敏感肌？
错！婴儿护肤品都很油，油性敏感肌用了只会油上加油。
纯植物护肤品都很安全？
错！植物中的很多化学物质都可能引起接触性皮炎。
关于护肤和护肤品，我们有太多误解，这也导致我们无形中做了许多伤害肌肤的事情。
从事皮肤科诊疗工作二十余年的安博士总结了常见的各种护肤误区，本着一切为了皮肤好的原则，把皮肤科医生的护肤经告诉你。
肌肤屏障是怎么回事？怎么保护它？
洁面、去角质、保湿产品该怎么选才不会伤害皮肤？
功能性化妆品该怎么用？
跟随安博士，给肌肤一次重生的机会吧！
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| 內容簡介： |
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护肤是一项长期工程，既需要耐心，更需要智慧。盲目跟风很可能使肤质越来越差，甚至变成敏感性皮肤。本书就从粉碎美肌谣言开始，为读者擦亮双眼，教会大家如何根据自己的肤质、季节、环境等情况选择化妆品，并讲述了如何维护好肌肤的*道防护墙肌肤屏障。作者结合自己从医二十多年的实际经验，深入浅出，将难懂的皮肤科知识用大众能理解的语言进行讲解，把正确的护肤方法和理念带给大家。
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| 關於作者： |
安建荣，皮肤科专科医生、医学博士，曾任日本顺天堂医科大学皮肤科研究讲师，从事各种皮肤科疾病诊疗工作二十多年。以皮肤导师的身份积极开展各方面的活动，为大众纠正错误的皮肤常识，介绍并传播鲜有人提及的有关肌肤屏障的常识以及相关的化妆品选择与使用方法，
著有《根除多余毛发》《对粉刺说再见》《皮肤指导》。
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| 目錄：
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第一章 来自皮肤的抗议：其实你不懂我的心
多洗脸有助于清洁，对痘痘肌很好？
我的皮肤很敏感，适合使用温和的婴儿乳液？
用手摸脸的习惯会伤害皮肤？
服用或涂抹皮肤科的药物，会让皮肤变薄？
桑拿或蒸汽浴对皮肤很好？
纯天然的护肤品，比较安全吗？
不要流汗，毛孔才不会变大？
市售维生素宣称有祛斑效果，是真的吗？
第二章 维持美肌的秘密肌肤屏障
皮肤科医师都知道绝对不要搓澡
皮肤要健康，首先要巩固肌肤屏障
认识肌肤屏障的结构， 你也能成为护肤专家
一张表格，检查出你的肌肤屏障是否受伤了
选择适合自己的护肤品很重要！
干性、中性、油性、混合性肌肤有哪些特征？
第三章 现在选择的护肤品决定十年后的肌肤状态
这样洁面，才不会伤害肌肤屏障
洁面产品有很多种，该怎么选？
浓妆、淡妆有不同的洁面方法
春季尘霾，冬季干燥，洁面方式各不同
了解角质生长规律，才能正确地强化肌肤屏障
去角质，小心伤了皮肤而不自知
不同肤质的人，该如何使用换肤产品?
善用保湿产品，守护皮肤保水膜
认识市面上四大类保湿产品
哪些生活习惯可以培养出水润美肌？
第四章 功能性化妆品你用对了吗？
什么是功能性化妆品 ？
做好防晒，就能延缓肌肤老化
防晒产品有哪些种类？
医生帮你解答防晒产品的三大疑问
防晒指数SPF、PA是什么？
如何正确使用防晒产品？
想美白，就得阻断黑色素！
美白产品该怎么使用？
皱纹是怎么来的？
哪些不良生活习惯会加速肌肤衰老？
可以抗衰老的护肤品成分
如何正确使用抗衰老产品？
使用护肤品前，你一定要知道的四件事
第五章 SOS！注意肌肤发出的警告
别延误就医，早一点发现肌肤问题
青春期都过了为何还会冒痘痘？
痘痘肌的正确保养法
为何背部、胸口会长痘痘？
别让皮肤过度干燥，小心引发异位性皮炎
如何护理异位性皮炎
皮肤痒是因为过敏还是接触性皮炎？
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| 內容試閱：
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梦想成为护肤导师
我立志成为皮肤科医师的最大动力，来自我的自卑感。我在很小的时候被烫伤，直到现在右脸还留有伤疤。据说是被滚烫的牛奶泼到，不过因为那时年纪太小，已不太记得当时的疼痛感。
然而，这无法抹去的伤疤，却让我在成长期感到十分自卑。我非常想靠自己的力量来消除疤痕，因此下定决心要成为皮肤科医师。
刚开始是为了自己，现在却能靠着这微薄之力来帮助其他人，虽然反转有点大，但却让我心怀感激。
决定写有关护肤品的书时，我第一个想到的词是肌肤屏障。皮肤为了保护人体，拥有高度发达的防护功能，这个防护功能就来自肌肤屏障。或许肌肤屏障是个有些难懂的概念，但不论在皮肤科学还是护肤领域，它都是非常重要的概念。每个人皮肤防卫机能的状态都不尽相同，因此，了解肌肤屏障才会懂得区分肤质，再据此来选用护肤品，才能真正地呵护我们珍贵的肌肤。
护肤品既能摧毁这层肌肤屏障，也能加强它的防护功能。换句话说，如果正确使用护肤品，皮肤就会变好；要是不清楚自己的肤质，不当使用护肤品，皮肤就会受到伤害。作为皮肤科医师，每次在诊疗室遇到因护肤品副作用受苦的病患时，总会觉得遗憾。除了护肤品使用不当而引发的接触性皮炎，也有很多人因为不清楚自己的肤质随便使用护肤品，而导致皮肤变差。有很多人甚至没有医师处方就乱买药膏回去抹，使得皮肤防护功能被破坏而变成敏感性皮肤。作为皮肤科医师，我觉得帮助这种病患最有效的方法之一，就是通过图书来分享知识。
目前市面上虽然有许多与护肤品相关的书籍，但多由非皮肤科医师的护肤品专家执笔，从专业医师的角度来看，内容缺乏皮肤科学基础。而一般皮肤科医师所写的，又大多是针对皮肤疾病或美容医疗的内容，几乎找不到有关肌肤屏障或美容护肤相关的书。大概是因为对皮肤科医师来说，肌肤屏障也是一个新的概念，因此很难对一般读者解释吧。
然而，让一般人对肌肤屏障有正确的了解，并拥有健康的皮肤，不正是皮肤科医师的责任吗？虽然内容有点难，但是只要能化繁为简，再结合实际详细地予以说明相信大家也能轻松理解。身为皮肤科医师，如果能成为所有人的美容老师，何尝不是人生一大乐事呢？
自此书的第一版发行以来，已过三年时间。之所以要在较短的时间内再出修订版，是因为看到很多患者即便使用再贵再有名的护肤品也总出现皮肤过敏，我想为他们排忧解难。他们并没有正确了解自己的肤质。若想正确分析自己的肤质，不仅要分析先天性肤质，而且要分析自己的生活习惯及外部环境导致的后天性肤质。
之前的大部分解决方案是偏向于某一方向的分析，我们经过长时间考虑，通过皮肤基因（DNA）分析和后天的肤质分析（Baumann皮肤类型分析），开发了基于皮肤科学的更准确的皮肤问题解决方案我的皮肤导师DNA计划。
在我的皮肤导师DNA计划中，我们分析了1100多人的肤质类型，结果显示，敏感肤质约有920人，占比约为84%。而针对800多人的基因分析结果显示，拥有FLG（丝聚蛋白基因，与肌肤屏障功能密切相关）风险因素的有239人（占比约为30%）。这意味着即使天生基因并不敏感，也会因护肤品使用不当、生活习惯或环境因素而导致皮肤表现为敏感性肤质。我希望将正确的信息传递给这些为后天性敏感皮肤而苦恼的人。
希望更多的人能够正确了解自己的肤质，通过正确使用护肤品，拥有健康的皮肤，过上更加幸福生活。
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