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『簡體書』嘿,别小瞧了沙拉!54款玻璃罐便当沙拉

書城自編碼: 3004028
分類:簡體書→大陸圖書→烹飪/美食家常菜谱
作者: [日]新谷友里江 著
國際書號(ISBN): 9787122291806
出版社: 化学工业出版社
出版日期: 2017-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 93页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 82.2

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吃,是一门艺术美味、健康是基本,时尚、优雅是必须玻璃罐上班沙拉,轻食主义者的新宠每一口都能吃到蔬菜,每一口都吃得优雅
內容簡介:
食材混搭,潮范十足,美味独特,颜值爆表,健康营养,吃相优雅,这就是轻食主义者的新宠玻璃罐上班沙拉。用身边的3到4种食材,切成一口食大小,一目了然地装入玻璃罐中,美观的同时,各种食材悄悄地发酵着时尚的味道。玻璃罐密封效果较好,可让蔬菜长时间保持爽脆口感,依照食谱加入鱼、肉等食材,更能均衡每天所需的营养。可以事先做好存放,方便食材入味,味道和口感都会产生奇妙的变化。适合工作压力大,又希望享受健康午餐的上班族。在繁忙工作的间歇,享受一份清新的午餐或下午茶,每一口都能吃到蔬菜,每一天都优雅地生活。54款沙拉,搭配20款自制低脂沙拉酱,从周一到周五,不间断地享受上班沙拉吧。
關於作者:
新谷友里江Yurie Niiya美食搭配师,专业营养管理师。大学毕业后成为食品研究专家的助理,之后成为独立的膳食营养师。主要在美食杂志、女性时尚杂志中投稿,涉及美食创新、烹饪、造型设计(摆盘)等。充分发挥食材的本味,避免繁复的烹饪方式和过多的雕饰,用普通食材创意出更多口味。她创造的食谱广受欢迎。著书有《简单吃到饱的减肥美味》、《25分钟三道菜我的家常菜》等。在自己的博客上,经常发布让家人开心、健康的美食。http:cook-dn.com

 

 

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