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◆高考励志品牌《破茧成蝶》重磅全新力作
◆时闻大图热点新闻热考人物中国风素材，让写作无忧
◆高考励志故事 学霸奋斗经验 高三独家记忆，完美融合，看点十足
◆图文结合，励志与实用兼备
◆随书附赠独家定制书签一套
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| 內容簡介： |
高三一路漫长，有冷眼和嘲笑，有险滩和荆棘，但我们带着奋斗的不屈和赤子的骄傲奋力向前奔跑。翻山越岭的跋涉后，我们定会身披铠甲，胜券在握。
通往成功的路上从来不是一路平坦，在我们为高考披荆斩棘的奋战中，不要被一时的挫折所击倒。放松心情，调整心态，在万千题海里掌握通关秘籍，找寻最适合自己的方法，在高考到来的那天，挥洒出最浓墨重彩的一笔。
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| 關於作者： |
袁嘉玮：2016年河北省高考文科状元，讲述高考制胜秘诀
沈铂涵：2016年云南省高考理科状元，给你传授学习经验
党英伦：2016年辽宁省高考文科状元，与你分享备考心得
赵炳庭：中学语文特级教师，教你找准写作要点
庄照岗：中学语文一级教师，助你写就高分作文
刘小甜：北京大学硕士毕业，青春励志作家
巫小诗：《破茧成蝶》杂志专栏作者，励志青春写手
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| 目錄：
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卷首
没有一片黑暗是永久的001
高考时报002
一图一材004
新闻直击
也许未来的诺贝尔奖离我们并不遥远008
残奥会：不只是感动，还有温暖和力量009
请给更多的小马云一个敞亮的未来010
传统学徒制不能凌驾于法律之上011
电竞并非洪水猛兽，教育应兼容并包012
百花奖：别为了关注度失去了公信力013
热度时事014
人物风云榜
陈先达：教书人永远是年轻018
郎平：王者归来，势不可当019
成龙：实至名归的奥斯卡终身成就奖020
王若溪：拒绝哈佛的实力派学霸021
一图一话022
深度特辑
直击电信诈骗：裸奔时代，信息安全谁负责026
看天下032
有诗一首036
光影补白
梦里相逢人不见，若知是梦何须醒电影《你的名字。》素材热析038
古风近言
急流勇退、散尽千金的智慧与仁德042
不义而富且贵，于我如浮云：安贫乐道的儒文化044
杨慎：秉性刚直，文采风流046
汤显祖：贵生尊情
一生四梦048
水风轻，月露冷，诗话幽思长050
名师课堂：素材入味，夺取作文高分052
于无声处听惊雷054
酒055
考场素材
当风暴来临时 等056
读成勇士 等057
不要迷恋捷径
等 058
被石头击中时 等059
破茧故事
写一段誓言，为高考备注061
所有的不妥协，只为给青春一个证明062
梦想可以坠落深渊，我偏要它一鸣惊人064
铺天盖地的试卷里，是我惊天动地的梦066
足迹里，是曾经的拼搏不休068
昨日种种，皆成今我070
奋斗的乐趣，在于全力以赴073
高三，从一场漫长的忘我中醒来074
最初的梦想，一定最疯狂076
走过十八岁的山长水阔078
我拥有的，从来都不是侥幸080
当我们回忆高考，我们在回忆什么082
高三时光
最好的我们，正青春084
你终会成为自己的盖世英雄086
骤雨再急，也挡不住那朵彩云088
每个生命都是通向自我的征途090
我曾一无所有，但却无所畏惧092
上帝阻碍你做某件事的时候，可能是在保护你094
漫长的是岁月，温暖的是故事096
不能遗失的是奋起直追的勇气098
你爱着，笑着，跑过山谷100
经验点拨
直面状元：全力以赴，悬崖也可如履平地104
不怕来路多坎坷106
现在的付出，只为成就更好的自己108
理想在远方，所以日夜兼程109
从普通班走出来的学霸110
我们都一样，憧憬未来某一天112
打好放学后的小算盘113
步步为营，方能旗开得胜114
改变，就是我傲娇的资本116
高考当前，把自己修炼成实力派117
不要错过为高考奋战的时刻118
你知道怎么选择合适的辅导书吗120
数学其实没那么可怕121
圆梦北大，不靠勇气靠拼尽全力122
嘿，我等你的好消息124
专题策划
并肩作战：追梦的人只知一往无前126
总有一段温暖时光，带你奋勇前行128
高三那年，渐行渐远130
请教学霸君，高分养成秘籍132
出国留学：我有所爱，隔山隔海134
愿得一学霸，教我数理化136
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| 內容試閱：
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步步为营，方能旗开得胜
袁嘉玮（2016年河北省高考文科状元）
从零开始，接受高三的考验
我是以安国市中考状元的身份进入衡水中学的，但由于我暑假的荒废，没有进行预习，进入衡中后只能排到年级几百名。
在假期时，我认为自己既然获得了中考状元，竞争也就结束了，辛苦的付出已经有了回报，是时候刀枪入库马放南山了，所以松懈了下来。到了衡中，现实残酷地宣告了我的失败，当时我有很大的心理落差，感到崩溃。
那么怎么办呢？首先，我决定适应。高中和初中是很不一样的，我面临的是更严峻、更残酷的考验。因此，我应抛弃自己的荣誉，重新开始，适应高中的速度、强度、压力，而不只是适应新的老师和同学。要敢于打破过去的所谓经验与陋习，走自己的新路，追求自己的前途。
举例来说，在我初中期间，就是因为十分不重视改错本的使用，才让我在高中吃了大亏。初中时，我总想和别人一起完成每天的任务，事事与别人商量，但在高中，时间和空间都不允许，我需要走自己的路，有自己的主见。在作业上，我不再问别人我不会的题，而是主要依靠自己思考，实在不行问老师，听思路和方法。
在复习时，我合理地排布了自己的复习计划，按照我的观点安排并不断改进。其次，保持坚韧的精神。上了高中，挫败一定会有，但此时，即使情况糟糕到了极点，也要坚持下去，时刻保持高昂的斗志。我曾经在高一考过一次 106 名，在考试之后又赶上了 80 华里远足，大家都知道，80 华里是一段很长的距离，在考砸的情况下，我是怀着一种沉重的心情踏上了远足路的，甚至在路上还在看书。坚韧需要有更高的抗打击能力。别人曾经嘲笑我，就你也能上清华？还想考 700 分？我当时只能隐忍不言，因为现实是最有力的武器。我在心中把要我学，变成我要学，增强自己的主观能动性，时刻准备拼尽全力。然后，我分析了现实。我发现，我的文科成绩要高出理科成绩很多。我喜欢理科，但我也不讨厌文科，
所以，我面对了现实，选择了文科，开始新的征程。
第四，我重新制订了目标。刚进高中时，我认为周围都是河北省的精英，于是放低了自己的目标，状态也随之放松了。但经历过残酷的现实后，我决定调整我的目标，重新定一个高目标来激励自己。怎样定高目标呢？对我来说，我是将我考过的最好成绩加在一起，语文 135，数学 150，英语 145，文综 270，定出了 700分的目标，最后我的高考成绩是 706 分，圆满完成了700 分这个看似不可能的目标。
第五，我要处理好强科和弱科的关系。数学和文综是我的强科，很多时候在年级前列，而语文英语是我的弱科，英语只能考到 110 分。那怎么办？当时的我认为， 要想提分， 先要保分；要想进步， 先不能退步。 所以，我应该先稳住我的强科，再缓慢提升我的弱科，一步一步走向胜利。在弥补弱科之前，先保证强科。于是，我用大约 50% 的时间用来学数学，30% 的时间来学文综，剩下的时间学语文英语。虽然给语文和英语的时间少，但我的观点是，弱科之所以是弱科，是因为我缺少应有的方法，所以时间要用来保证基本复习和寻找正确的学习方法。
正确的学习方法怎么找呢？两条路：首先，总结教训，在实践中寻找；其次，低下头来，虚心求教。我找了一个英语学霸来当我师父，跟着她复习，向她询问怎样合理安排英语时间，
怎样背知识点， 一点点地吸收，最终总结出适合自己的方法。
第六，扩充学习时间，提高紧张度。在高一，时间看似紧张，实际上是有很多时间可以挤出来的。我将打饭排队的时间用来看书，背单词，走路时思考下一步的学习计划，做到睁眼学习、闭眼睡觉。在放假时，我对自己的要求是，要有比在学校更高的要求，要保证在家不碰任何有诱惑力的东西，保持自己的激情，保证学习有充足的时间。
第七，保持平静而稳定的心情。最重要的不是做多少题，不是花了多少时间，而是形成一种习惯，让一切变得有规律，让学习成为一件自然的事情。在这种思想的影响下，一切看上去都水到渠成。学习心态不是说说就能练成的，而是通过高强度的考试和宽广而坚强的内心磨炼出来的，希望同学们加强对自己的磨炼，把自己变成一个奋斗者。
最后，我用梦想来为自己加油，用音乐来调节自己的情绪。面对繁重的课业压力，我时常停下笔来，想象清华大学的样子，想象胜利后的光荣，用正能量打败负面情绪。心情不好的时候，我会挑选比较有力量的音乐来鼓励自己。比如，我会经常听电视剧《大秦帝国 3之崛起》的主题曲《崛起》：六合劲扫待时日 纵横捭阖西风狂 驰骋疆场上 热血铸华章这些歌词总能给我向前的力量。
假期是最重要的备考时期
在高中阶段，假期是一个是十分重要的时期，它代表着一种相对自由的时间和状态。在假期，没有人像在学校一样，把你的时间规定得死死的。假期中唯一的不自由就是要完成学校留的假期作业。但是，真正拉开差距的不是假期作业，而是你的自由时间。
可能有人会问，作业这么多，怎么会有自由时间？我想说的是，
在做一件事情之前， 不仅应该考虑可能性，更应该考虑必要性。挤出自由时间，可以让你提升自己的实力，在将来的竞争中占据主动，最终走向理想的怀抱，甚至登上巅峰。在我的脑海中，自由时间十分重要，我应当不惜一切代价争取它。相信我，经过实践证明，在假期挤出时间是完全可能的。
那么， 我们怎样争取自由时间呢？首先，
是高目标。高目标既应该很高，也应该有它的可能性。对于假期来说，我的高目标，就是在 7 天内完成假期作业，挤出大约一半的时间进行复习和分配。
其次，就是抓好每一分钟。具体来说，从衡水到我的家乡安国需要 2 个小时，那么我就可以在车上完成一套数学或英语作业。我每天有 17 个小时的学习时间，
这 17 个小时可以完成 13 套假期作业。特别注意，写假期作业时不可图快，先质量后速度。自由时间怎么分配呢？首先，我们应当将复习知识点与做新题相结合。复习知识点是巩固知识基础，做新题是保持手感。第二，做一些见效慢但有利于长远进步的工作，比如练字。英语和语文的字在高三还是很重要的，我建议把练字当成一种习惯，在写假期作业时就努力写好（但是不能过分影响速度）。
假期中，最重要的是时刻保持准备竞争的斗志和强敌环伺的紧迫感，提升吃苦意识。在高考之前无论什么时间都是备考时间，都不能放弃。因此，对于想走向前列的学生来说，没有假期，只有准备考试的时期。勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。希望大家能尽快调整自己，紧紧把握住每一次机会，在高中阶段，努力提升自己，尽全力为未来奠基。
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