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| 編輯推薦： |
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北京市公安局消防局宣传教育中心审定的关于生命教育安全读本。一本可以让万千家庭免遭不幸的生命安全教育指南，一名消防员15年灾害现场亲历感悟，蒋雪婕、杨新顺、梁鑫、刘畅等诚恳荐读。
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| 內容簡介： |
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《安全感》是作者刘海燕从事一线消防宣传15年工作经验总结，集可读性、专业性、权威性于一体的生命安全指导手册。书中所讲述的故事皆为作者亲身经历，对灾难现场描述逼真、感情真挚、发人深省，给人身临其境的感觉。作者通过总结分析近十年火灾案例，对引发灾害事故的常见原因进行分类概括，并站在读者的角度，从普通民众日常生活起居等熟悉的场景出发，将全书分为厨房的危险、汽车事故、燃气爆炸、儿童伤害及出行安全等十多个章节，既有利于读者接受理解，又便于对照操作。
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| 關於作者： |
刘海燕
毕业于中国人民大学新闻学院，硕士研究生；
武警中校，北京市公安消防总队西城区公安消防支队现役警官；
荣立个人三等功3次；
北京市消防协会科普教育委员会委员；
从事公共安全传播工作15年，曾亲历蓝极速网吧火灾、京民大厦火灾、京广桥塌陷、北京7.21特大暴雨事件等上千场灾害事故抢险救援；
多次组织全市规模的大型宣传活动，为中组部、中国南极科考队、国家电网及北京邮政集团等政府部门、企业开展宣传培训千余场，累计培训10万余人；
著有《大师的童年》《影响孩子一生的十堂安全必读课》《贴身消防安全必读》等，被中央电视台、《人民日报》、新华社等媒体广泛关注和报道。
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| 目錄：
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01 苦难见证者1
02 生命的重量4
03 隐形的危险6
第一辑 厨房变奏9
01 抽油烟机潜藏火患13
02 滚滚油锅泼水惹炸锅16
03 生火做饭不离人20
04 煎炒烹炸谨防油温过高22
第二辑 电气凶猛27
01 失火电视机泼水可能引爆炸31
02 电暖器不是烘干机33
03 别让手机变手雷35
04 小小插线板连着大安全38
05 私拉电线埋隐患41
06 电气线路带病莫运行44
07 饮水机干烧小心被烧干46
08 电脑常年不关机易惹火49
09 电吹风使用不当吹出祸患52
10 安全使用电熨斗55
11 家电也有使用寿命57
第三辑 汽车在燃烧59
01 车祸多因分心致62
02 灭火器应随车携带63
03 爱车发火可防可控65
04 车辆着火扑救有妙招67
05 电动车充电当心惹火68
06 雨中涉水与停车避险71
07 车辆落水怎样逃生73
第四辑 燃气大爆炸77
01 毫厘之失招来不测之祸80
02 燃气泄漏处置有方83
03 燃气爆炸怎么办87
04 燃气胶管竟是罪魁祸首88
第五辑 儿童伤害知多少93
01 小心孩子被烫伤96
02 溺水儿童安全头号大敌100
03 交通事故成儿童噩梦106
04 小孩玩火危害大111
05 远离咬人的危险品115
06 谨防跌落受伤害119
07 燃放烟花要小心124
08 有毒物品细储存128
09 宠物发怒也伤人131
10 带电物体不能摸134
11 警惕危险的陌生人137
12 隐私之处不许碰140
第六辑 老有所安143
01 一句提醒添一份安全147
02 取暖器发火易伤人149
03 卧床吸烟小心引火烧身153
第七辑 当天灾来临155
01 地震前兆有哪些159
02 地震可以预防吗161
03 安全避震的方法163
04 震后被困如何自救166
05 遇山体滑坡如何逃168
06 洪水中的救命稻草170
07 遇到暴雨怎么办172
08 洪水暴发后如何自救173
09 凶猛的海洋风暴175
10 台风来了如何避险176
11 泥石流来临前兆178
12 千万不要逆流而行179
13 寒潮的特点及其防御181
14 令人生畏的雷电183
15 易被雷击的地方185
16 预防雷电的方法186
17 被雷击后怎么办188
第八辑 遇险自救191
01 失火自救的方法194
02 灭火器的使用及选购方法196
03 化学易燃物品火灾应怎样扑救198
04 带电火灾不能用水灭199
05 室内消火栓的使用方法201
064种灭火的基本方法202
07 被火烧伤怎样处理203
08 如何施救溺水者205
09 如何救助触电人员208
10 快速止血的几种方法211
11 发生骨折怎么办212
12 气道异物阻塞急救要点213
13 鱼刺卡喉别吞饭214
14 煤气中毒如何解救216
15 解除中暑的方法218
16 人工呼吸的正确方法220
17 急救请拨120222
18 怎样正确报火警223
第九辑 逃出火海225
01 火海逃生黄金3分钟 228
02 浓烟火场第一杀手 229
03 如何躲避火场浓烟 231
04 毛巾不是逃生神器 232
05 千万不要盲目跳楼 234
06 单元式居民住宅着火怎么逃 236
07 地下建筑着火如何疏散 237
08 惹火上身别奔跑 238
09 人员密集场所逃生指南 239
10 结绳逃生常用方法 241
11 家中常备6件宝 243
12 火场逃生五种致命行为 245
第十辑 平安万里行249
01 出行前备好安全课252
02 旅行途中常念安全经253
03 自驾出游做到三要256
04 乘坐火车着火怎么办257
05 客车上发生火灾怎么办258
06 飞机失事怎么逃259
07 轮船遇险怎么办260
第十一辑 不可触碰的红线261
01 任何人不得阻碍灭火264
02 危险场所吸烟将被拘留265
03 组织疏散是每个员工的义务268
04 任何人不得损坏消防设施271
05 认识常见的消防设施272
06 不可不知的警示标识275
后记 277
01 预见未知的危险278
02 知而不行非真知281
03 好人一生平安284
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| 內容試閱：
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每个生命都值得守护
杨思全（国家减灾中心总工程师）
所谓安全感，就是人们渴望稳定、安全的心理需求。
安全感人人渴求，但是如何获得平安却需要每个人的不懈努力。在信息化快速发展的当今社会，科技的发展使得人们的日常生活日益便捷，与此同时，也带来了不少威胁人们生命与健康的潜在风险抽油烟机不定期清洗，家用电器长时间通电，乘车不系安全带，等等，都会给人们带来健康和生命的危险。然而，这些十分平常、很容易避免的事件，往往被许多人忽视，只有等到事故发生后，才刻骨铭心。
子曰，学而时习之，不亦说乎。为了生存、为了生活、为了幸福，人的一生几乎都离不开学习，从咿呀学语、蹒跚学步，到生活技能、专业知识，人要学习掌握的本领，不胜枚举，数不胜数。
但是多年来，忙碌的人们似乎忽略了一个重要技能的学习和训练，说它重要，因为它是人类一切美好愿景的基础，是每个人生存的保障。这个技能就是守护生命。
生活中有多少灾难事故，原本并不该发生。又有多少悲剧，一直在重复上演。把生命安全教育列为人生第一课，应该是怎么做也不为过。
中国人自古就有居安思危的意识，懂得未雨绸缪的道理。早在两千多年前，儒家思想代表人物之一荀子就总结出了防为上，救次之，戒为下的九字箴言，值得我们每一名后世子孙认真思考、积极践行。
除了常见的意外伤害事故，安全也源自每个人的内心。《礼记》有言：人有礼则安，无礼则危。如果人人都有一颗真诚、善良的心，彼此尊重、和睦相处，世间便不再有因贪婪、自私、嫉妒等而引发的人与人之间的矛盾、冲突与伤害；人与自然也能和谐相处，天人合一，就不再有因人为因素引发的自然灾害、公共安全、事故灾难和公共卫生等事件。这才是一片真正安宁的世界。
作为一名消防一线工作者，本书作者根据自身的工作经历，认真梳理、深入分析，结合实际案例，总结归纳了现代社会人们在日常生活中可能遇到的人为或自然因素引起的潜在风险，并就每一个风险点提出了具体的防范指南。本书与实际生活结合紧密、案例真实、分析透彻，风险防范指南具体明确，便于操作，具有很强的操作性、警示性和普及性，适合各类人群阅读。
人是万物之灵，每个生命都值得守护。在不安宁的世界中不断修缮安全感，是每个人的人生必修课，怎么重视也不为过。希望本书的出版发行，能够引起更多的人对安全感的认识，不断增强风险防范意识。衷心祝愿生活在这个地球上的所有生灵，都可以过得安全，活得精彩！
火海逃生黄金3分钟
一次火灾的全过程，通常分为初起阶段、全面发展阶段、衰减熄灭阶段。一般来说，火灾的初起阶段，即大约火灾发生的最初三分钟以内，火势较弱，燃烧产生的烟气稀少，不会对建筑结构造成实质性的破坏，是火场逃生的绝佳时机。被困人员应立即停下一切手头事务，争分夺秒逃出险境，而不能牵东挂西，舍本逐末，错失火灾初期宝贵的疏散逃生时间。
大火经过初起阶段一定时间燃烧后，房间顶棚下充满烟气，随着烟气温度持续升高，在一定条件下，会导致室内绝大部分可燃物达到燃点，瞬间卷入燃烧，这种现象称为轰燃。轰燃持续时间很短，随后火灾即进入全面发展阶段。此时，被困火海之中的人，除非利用专业的个人防护装备，采取科学的逃生避险方法，或者被及时赶到的救援人员救出，否则生存概率微乎其微。
毛巾不是逃生神器
（1）湿毛巾捂鼻法。湿毛巾能过滤火灾烟气中有害颗粒等毒性物质，减少空气的吸入量，阻止人们因呼喊而吸入火场烟气，此外，它对火灾烟气的高温有一些防护作用，毛巾中的冷水还能使人更清醒。正确的使用步骤为：
第一步：准备一条棉质毛巾（注意：湿化纤容易使人窒息，不要用）。
第二步：彻底浸湿，拧至半水。（注意：毛巾过湿会使人呼吸困难，故使用湿毛巾时，一般应将毛巾的含水量控制在毛巾自重的3倍以下）。
第三步：将湿毛巾对折3次，叠成8层，然后用湿毛巾捂住口鼻，这就是一个简易的防毒面具。
第四步：如烟不太浓，可俯下身子行走；如为浓烟，须匍匐行走，在贴近地面30厘米的空气层中，烟雾较为稀薄。
（2）毛巾捂鼻的致命缺陷。湿毛巾对火灾烟气中最致命的成分一氧化碳并没有过滤作用。它无法让空气中分子量较大的氧气通过的同时，用物理手段过滤掉分子量较小的一氧化碳，这是最简单的科学常识，并已为实验证明。此外，应用毛巾捂鼻法，虽然护住了口鼻，但由于眼睛直接暴露在浓烟环境中，极易被高温烟尘灼伤。
当火势发展到一定阶段，浓烟弥漫之时，可将衣物或毛巾淋湿后捂住口鼻，能在短时间内起到降低温度和阻绝烟尘的作用，但不能有效过滤烟气中的有毒气体，因此不宜过度依赖。
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