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| 編輯推薦： |
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这是Lonely Planet全新打造的《尼泊尔》。带着它，你的尼泊尔之旅将充满惊喜！杜巴广场曾经是尼泊尔与世隔绝的王宫所在，也是加德满都活女神库玛丽的居所，周边古街遍布；如果想探寻另一个尼泊尔，那就南下前往潮湿的德赖平原，这里的奇特旺国家公园是野生动物观赏点之一；在博克拉，不管是黎明时分鱼尾峰和安纳布尔纳峰在平静的费瓦湖面的倒影，还是站在小山顶上眺望到的喜马拉雅群山，都是让人难忘的曼妙风景。
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| 內容簡介： |
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本书内容翔实、介绍全面，通过多幅精彩的地图、彩插及海量文字信息，为读者展现了尼泊尔旅行的方方面面，其中既有出发前的行程规划建议，又有旅程中的实用资讯景点、住宿、交通等，让你拥有高品质之旅。本书结合尼泊尔的旅游资源，专门为广受认可的5个目的地和两大类活动开辟了章节，并针对旅行者的需求进行了内容上的统一处理。比如，每个目的地章节的开篇都有亮点地图，配以文字，旅行者可以从总体上了解某一目的地值得推荐的景点、活动等信息，从而在规划行程时有的放矢。总之，涉及面广的信息是本书的主要特点，旅行者持有本书，将会获得尼泊尔旅行的全方位指导和建议。
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| 目錄：
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计划你的行程
尼泊尔和2015年大地震 . . 4
欢迎来尼泊尔 . . . . . . . . . . . 6
尼泊尔 . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
尼泊尔TOP15 . . . . . . . . . . 10
行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 18
如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 20
每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 23
旅行路线 . . . . . . . . . . . . . . 27
徒步游计划 . . . . . . . . . . . . 31
户外活动 . . . . . . . . . . . . . . 43
志愿者服务与负责任的旅行 . . . . . . . . . . 54
地区速览 . . . . . . . . . . . . . . 60
在路上
加德满都 . . . . . . . . . . 64
加德满都周边 . . . . . . . . . 118
猴庙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
加德满都山谷及周边 . . . . . . . . . . . . . 122
环路周边 . . . . . . . . . . . . . 125
帕斯帕提纳 . . . . . . . . . . . . 125
查巴西 . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
博德纳 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
山谷北部和西北部 . . . . . 135
Ichangu Narayan . . . . . . . . 135
纳嘉郡山（湿婆波利纳嘉郡国家公园） . . . . . . . . . . . . . 135
布达尼尔堪达 . . . . . . . . . . 136
湿婆波利纳嘉郡国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 137
帕坦 . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
巴克塔普尔 . . . . . . . . . . . 153
巴克塔普尔周边 . . . . . . . 169
Suriya Binayak Temple . . 169
提米 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
昌古纳拉扬神庙 . . . . . . . . 170
山谷东北部 . . . . . . . . . . . 173
戈卡纳马哈德夫 . . . . . . 173
戈卡纳森林 . . . . . . . . . . . . 174
萨恩库 . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
山谷南部 . . . . . . . . . . . . . 176
奇提普 . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
朔巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
巴平 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
布加马提 . . . . . . . . . . . . . . 181
科卡纳村 . . . . . . . . . . . . . . 182
尚巴嘉央 . . . . . . . . . . . . . . . 182
戈达瓦里 . . . . . . . . . . . . . . . 182
谷地边缘 . . . . . . . . . . . . . 184
纳加阔特 . . . . . . . . . . . . . . . 184
贝内帕 . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
杜利克尔. . . . . . . . . . . . . . . 190
帕诺提 . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
山谷以外 . . . . . . . . . . . . . 195
通往中国西藏的阿尼柯公路 . . . . . . . . . . . . 196
通往朗当的道路 . . . . . . . . 197
加德满都至
博克拉 . . . . . . . . . . . 200
加德满都至阿布卡利尼 . . . . . . . . . . . .202
廓尔喀 . . . . . . . . . . . . . . . . .203
本迪布尔 . . . . . . . . . . . . . . .205
杜摩 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .209
博克拉 . . . . . . . . . . . 210
博克拉周边 . . . . . . . . . . . 233
萨朗科 . . . . . . . . . . . . . . . . .233
蝙蝠洞和马亨德拉洞 . . .234
比格纳斯湖与鲁帕湖 . . . . . . . . . . . . . . . . .235
前往佐莫索姆之路 . . . . . 236
博克拉至贝尼 . . . . . . . . . .236
贝尼至塔托帕尼 . . . . . . . . 237
塔托帕尼至Marpha . . . . .238
Marpha . . . . . . . . . . . . . . . .239
佐莫索姆. . . . . . . . . . . . . . .239
德赖和马哈布拉特山脉 . . . 242
德赖中部 . . . . . . . . . . . . .246
纳拉扬格尔和珀勒德布尔 . . . . . . . . . . . .246
奇特旺国家公园 . . . . . . . .248
苏诺里和派勒瓦 . . . . . . . .262
蓝毗尼 . . . . . . . . . . . . . . . . .264
悉达多公路 . . . . . . . . . . . 270
布德沃尔 . . . . . . . . . . . . . .270
丹森（帕尔帕） . . . . . . . . . 271
特里布汶公路 . . . . . . . . . 274
黑道达 . . . . . . . . . . . . . . . . . 275
达曼 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275
德赖西部 . . . . . . . . . . . . . 276
尼泊尔根杰 . . . . . . . . . . . . 276
巴尔迪亚国家公园 . . . . . . 278
苏克拉梵塔野生动物保护区 . . . . . . . .282
马亨德拉讷格尔 . . . . . . . .282
德赖东部 . . . . . . . . . . . . .284
比尔根杰. . . . . . . . . . . . . . .284
贾纳克布尔 . . . . . . . . . . . .285
科什塔普野生动物保护区 . . . . . . . .289
比拉德讷格尔 . . . . . . . . . . 291
特兰至Hile . . . . . . . . . . . . . 291
伊拉姆 . . . . . . . . . . . . . . . . .293
卡卡比塔. . . . . . . . . . . . . . .294
徒步游路线 . . . . . . . 296
选择徒步游路线 . . . . . . . 297
短线徒步游 . . . . . . . . . . . . 297
徒步游沿途生活 . . . . . . . 298
路线和路况 . . . . . . . . . . . .298
食宿 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298
有组织的徒步游 . . . . . . . .299
珠峰大本营徒步游 . . . . . 299
安纳布尔纳大环徒步游 . . . . . . . . . . . 307
安纳布尔纳保护区徒步游 . . . . . . . . . . . . . . . 314
其他安纳布尔纳徒步游 . . . . . . . . . . . . . . . 316
Ghachok徒步游. . . . . . . . . 316
甘杜克环线徒步游 . . . . . 316
Panchase徒步游 . . . . . . . 316
安纳布尔纳
小环徒步游 . . . . . . . . . . . . 316
Khopra Ridge徒步游 . . . . 317
限制区和其他徒步游 . . . 317
骑行、漂流和皮划艇 . . . . . . . . . . . 319
山地自行车路线 . . . . . . . 320
以加德满都为起点的Scar路 . . . . . . . . . . . . . . . . .320
加德满都至博克拉 . . . . . .320
上木斯塘-佐莫索姆-至罗马丹 . . . . . . . . . . . . . . .322
穆克提纳斯至博克拉 . . .323
经纳加阔特和南摩菩提佛塔的加德满都山谷环线 . . .323
以加德满都为起点的拉帕公路 . . . . . . . . . . . . . . 324
博克拉至萨朗科和诺丹达 . . . . . . . . . . . . . . . . .325
漂流和皮划艇路线 . . . . . 325
翠苏里河 . . . . . . . . . . . . . . .325
胡特可西河 . . . . . . . . . . . .326
桑科希河上游 . . . . . . . . . .326
色悌河 . . . . . . . . . . . . . . . . .326
卡利甘达基河上游 . . . . . . 327
马斯扬第河 . . . . . . . . . . . . 327
格尔纳利河 . . . . . . . . . . . . 327
桑科希河 . . . . . . . . . . . . . .328
塔玛尔河 . . . . . . . . . . . . . . .328
了解尼泊尔
今日尼泊尔 . . . . . . . . . . . 332
历史 . . . . . . . . . . . . . . . . .334
人文 . . . . . . . . . . . . . . . . .345
宗教 . . . . . . . . . . . . . . . . . 352
艺术和建筑 . . . . . . . . . . . 358
环境和野生动植物 . . . . .364
生存指南
出行指南 . . . . . . . . . . . . . 376
交通指南 . . . . . . . . . . . . .390
健康指南 . . . . . . . . . . . . . 398
语言 . . . . . . . . . . . . . . . . .404
索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 414
地图图例 . . . . . . . . . . . . . 422
特别呈现
尼泊尔和2015年大地震 . . . . . . . . . . 4
徒步游计划 . . . . . . . . . . . 31
户外活动 . . . . . . . . . . . . . 43
徒步游路线 . . . . . . . . . .296
骑行、漂流和皮划艇 . . 319
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前往佛祖诞生地摩耶夫人祠朝拜是南亚次大陆伟大的心灵旅程之一。你可以到乔达摩悉达多王子2500年前的出生地参观，这处遗址于100年前才被发现。之后可以游览这里的多国寺庙群。而意义重大的事情或许是找到一个安静的角落，思考生命存在的意义。没有比这更深刻的旅游体验了。
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