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| 編輯推薦： |
追求生活的品质，是对人生做加法；追求生活方式的精致，则是对人生做减法。
推荐：《姑娘，你的勇气价值连城》《为你私人订制的烦恼药方》《做更“耐撕”的自己》《幸福没有捷径，只有经营》
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| 內容簡介： |
睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人；饿的时候，不辜负胃。
很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，困难的那部分其实就已经完成了。
所谓努力，无外乎是三点：自律、专注、执行力。
名人推荐:
我们终其一生，是要摆脱他人的期待，找到属于自己的生活方式，做真正的自己。
——心心
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| 關於作者： |
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尹沽城，简书签约作者，微博读书签约作家，忠于文字，热爱故事与诗。
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| 目錄：
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PART A：所谓梦想,不过是坚持与爱
比生活更重要的，是生活方式
离梦想很远的时候，要学会适当地妥协
越厉害的人，生活方式越干净
走得虽慢，出发了就不算晚
我活得毫不费力，没资格不再努力
我们终究要学会一件事，那就是与自己和解
我用十年的习惯与坚持，换来曾经梦想的一切
所谓谋生立命，总需一技之长
二十多岁的你，想知道人生的意义到底在哪里？
因为穷过，所才想要经济自由
自由职业者的小幸福：中南海、冰和威士忌
既然选择了北京，死也要死在这里
大学毕业后，我才知道我失去了什么
你们之间存在阶级，所以无话可说
我无意指摘你的人生，只是觉得你可以更好
怕的不过是你半身不遂，还抱怨命运不公
你的格局太小，有所成就也不值得炫耀
我与女神之间，不止是一双名牌高跟鞋的差距
你的选择，往往会决定你成为一个什么样的人
PART B:世界和我爱着你
外婆：一生操劳，半生苦难
爸爸，我总记得你抽烟的样子
妈妈，请把给我的爱分给自己一些吧
晚安，那个只有我讲故事才能睡着的姑娘
我是怎样用一封信追到了女神
嘿，那些陪我在长城上斗地主的兄弟们
你必须承认，他们曾塑造了你
我所触及的几次死亡，并不心惊肉跳
周星驰：每一个青春不可或缺的传奇
那些年，我们经历的军训
我若坦诚，必将众叛亲离
不再任性的时候，也就不爱你了
说一声再见，就是死去一点
不经历彻骨的绝望，你学不会长大
我为什么关闭微信朋友圈
所谓长大，就是学会沟通
你什么时候能学会拒绝这件事
PART C:把想你的时间都用来读书
取悦世界与忠于自己的博弈
当我在跑步时，我在玩一个什么游戏
约会小说指南
把玩手机的时间都用来读书
很多时候，读书只是一种习惯 ……
推荐十部会改变你生活的电影
猪八戒，谢谢你成就了我
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| 內容試閱：
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PART A：所谓梦想，不过是坚持与爱
比生活更重要的，是生活方式
1.
你去旅行，见雾中的山，雨后的船，桥上的油纸伞，胡同里的美食摊儿；你去读书，读诸子百家的舌灿莲花，唐诗里的春江月夜，聊斋里的人鬼狐仙，魔幻文学里的波诡云谲；你去交往，交千里之外的同好者，百米内的热情邻居，一场场饭局上的远近朋友，通讯录里久未联系的旧人；你去经历，经历社会活动，人间情爱，苦辣辛酸，悲欢离合，一劫过后便是晴朗。这就是你的生活。
你早上七点起床，拿起枕边的《包法利夫人》，翻看几页，勾画几句精准的叙述；刷牙时打开“喜马拉雅”，听单向街出品的“单读”音频；倒一杯牛奶，用点滴葵花油做一个煎蛋，啃食一片加番茄酱的吐司；整理书桌，打开电脑，写文章；中午时，炒饼或煮面，奢侈的话会点外卖或下水饺；看一部豆瓣评分在8分以上的电影；午休，读书，从自己喜欢的作家和领域延展，不断拓宽阅读版图；傍晚，买菜，等室友回家后，炒菜，煮粥，蒸米，分而食之，同时，餐间会看电视节目或体育比赛；饭后，回到电脑前，写字；睡前，读Kindle，读到困就睡。第二天，亦复如此。在一天或是一段时间里择取必需的生活片段，编排前后发生的顺序及所用时间、所花心思，这就是你的生活方式。
我想，生活就是我们全部的日常活动和经历的总和；生活方式，即你排列你生活日常的模式、尺度和基于你一人而构建的仪式。
2.
外面的世界很大，我们都想去看看。
身边的世界很小，我们都早已厌倦。
每天都要面对一样白花花的试卷，一样的老师和同学，一样的校园环境和生活安排，一样的上班程序和工作环境。谁不想逃离眼前的庸常乏味？谁不想去见天见地见这迤逦世界？去吃三山五岳的美食，去赏小桥流水人家，去看黄沙大漠，让自己这身皮囊变成容量极大的器皿，载满你所期望的丰富有趣的一切。
这样的生活，谁不热烈渴望？
但是，自律慎独，极简却又自我丰盈，没有繁复的人际往来，没有觥筹交错的酒桌谈判，有书有乐，有美食，有惬意舒适的书房，这样的生活方式，同样为人钦羡。
如果非要计较生活重要，还是生活方式重要，我的答案是生活方式。
追求生活的品质，是对人生做加法；追求生活方式的精致，则是对人生做减法。当我们抵达生活的极限后，就会删繁就简，让生命变得更加纯粹，更有效率地追求人生中最让自己感到愉悦的那些事。……
3.
从技术操作层面来讲，多数人无力拓展自己的生活。
我自幼生于农村，自上中学始，才见识到城里的车流、商业街、肯德基和 KTV，上了大学，才知道如北京般浩大的都市究竟长什么样。而我一辈子生活在农村的父母，他们没有去外省旅游过，没有吃过正宗的北京烤鸭、重庆火锅和韩国烤肉，没有溜过冰、滑过雪，没有读过一本四大古典名著，不会知道陀思妥耶夫斯基和福克纳的大名。他们被框定在土地上，这辈子求的只是儿女安乐，风调雨顺，玉米丰收，有人找，有活儿干，小日子有酒有肉，别无所求。你若要他们拓展自己的生活，他们没有时间，没有精力，没有闲钱，没有那种强烈的渴望。
与我同住的室友们，他们的月工资平均六千，除掉房租、话费、网费、水费、燃气费、伙食费、地铁公交费，以及偶尔为之的看电影、下馆子或是别的娱乐休闲消费，一个月下来所剩无几，拿什么去看世界，享美食，充实生活？就算经济上富裕，也没时间。平日朝九晚七，加上上下班路途的时间，加班、做饭、吃饭、洗澡的时间，剩下的三个小时，看个电视、玩个手机、翻翻书，一天也就过去了。
再如大学时期的我，生在并不富裕的家庭，生活费并无盈余，也不好意思向勤苦劳作的父母开口索要见世界的费用。当然，不是所有的出行都得建立在经济基础上，不过就我个人而言，我没那本事，没钱就没法儿出门。同时，我的性子怕生，慢热，不会很快和别人打成一片，所以我也不是很适应社会化的社交来往以及强度很高、光鲜亮丽的实习工作。于是，我的生活就被自己圈禁在图书馆、教学楼、食堂和宿舍的四点式领域，在这个领域内我可以任意发挥，在这之外，我就无能为力。
我们何尝不想丰富生活，只不过条件不成熟，无可奈何。但是，我们在力所能及的范围内，有一点还是可以做到的：重新编排自己的生活方式。
4.
对于学生党而言，起床上课，下课玩游戏或是约会、聚餐、写作业、做 PPT, 学外语、读书，不过如是。下课后的自由时间里，选择什么样的生活，怎样分配时间，是个学问。
对于上班族而言，起床，上班，下班后吃饭、看电视、约会、玩游戏等，也只是如此。下班后的全部自由时间，你怎么支配，怎么编排，从而过得让生活更加精致有效些，这是你自身的价值选择。
在不得不重复的日常环节，如上课、上班、写作业、完成工作任务中，我们别无选择，只能踏实完成。但是在这些环节之外，你在你的自由时间、空间中，如何择取生活内容并为之编排顺序和时间，则是衡量你的生活方式是否惬意舒服且有价值的一个标准。
我们做不到丰富生活，但可以改变自己的生活方式，从多读一页书开始，多学一项 PS 技术开始，以小谋大，足矣。
5.
朋友圈中总是盛传着一个理论——一万小时定律：
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”
无论是身为自由职业者的我，或是辛苦上班的室友，抑或是那些还在校园里度青春的学生们，在各自的生活中，选取一件让自己有成就感且看似并不复杂的事情，在可供自己支配的自由时间里，不断重复，不断练习，不断精进，总有一天，你会成为这个领域的专家，乃至独特的那个。到时候，何愁工作？何愁没有存在感？
我的女朋友喜欢旅游，中国各省几乎都被她玩儿遍了，她对一些器物、饮食和地理的了解胜我百倍，但还是会觉得自己“空”。她有时会跟我抱怨，觉得自己没有一技之长，也没有一件可以为之行之终身的事，也就是说，没有一件切实可行的可寄托自己情感和存在的事。好多人都如此，以为拼命扩充自己的履历和经验，丰富自己的人脉和关系网，迈出万里路，见过千种云，吃尽世间美食，便会感觉人生踏实。往往在抵达那个“极大”后，会产生无限的虚空。如果能恰如其分地经营自己的生活方式，有时，会比扩充生活内容来得更为有意义。
6.
新奇的经历和生活体验会带来幸福感，但这样的幸福来之不易，也就容易在“幸福”过后感到虚空和无聊。如果能从日常生活，从柴米油盐，从街边路灯下，从床头情话中，体验到幸福，那这样的幸福才更弥足珍贵，也更真实。
我们在处理自身的生活方式时，不得不面对业已僵硬的生活内容，一样的人，一样的事，部分的自由。除了吃喝拉撒玩手机，似乎这生活过得也忒无趣了些。但是，如果你能将这无趣的生活在有限的时间里经营得兴致盎然，别样多姿，那才叫真正的有趣，才叫有血有肉的生活，也就更容易在丰富生活时去体验到新奇中所带来的无限魅力和遐想。
当然，有能力，有时间，有条件，我们还是要不遗余力地让自己生活的容器盛满各式各样的异彩纷呈和浪漫奇遇，丰盈自己的记忆，体验别样的风情。多数人要么没能力，要么没时间，或是条件不成熟，只能暂时安于现状，那就好好钻营自己的生活方式：房子少了生气，安置一个绿色盆栽；卧室少了生趣，架一盏星光灯，贴上你喜欢的墙纸；下班后看电视太过无聊，不妨静下心看一本书，整理自己的知识体系，选一门专业技能精进，或是上一门培训课，提高自己的某项能力，都可以。
在我们无力游走世界、膨胀生活时，就让自己的生活方式变得有趣些，有价值些。不要虚掷你仅剩的自由，不要耗尽你的大好时光，不要让无聊和庸俗占据你的现状。我们都有可能通过自由选择和精心编排，来让自己的生活方式变得比生活更重要。
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