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| 編輯推薦： |
本书上册分为两部分：原理篇、自信篇。
原理篇从五行根源判断人的生命状态，深度剖析影响命运的因素所在，逐一进行原理讲解。作者总结自己多年所见、所闻、所感，研究自创了多种坚定意志、锻炼体魄的潜意识修正的方法。本章通过循序渐进的梳理，帮你找到生命的本源，找到与万物和谐共进的*方式，解除周遭的困扰。
自信篇从提升身体能量、提升思想智慧等方面入手，提出呼吸调整法、发音调整法、经络导引法、提升底气法等数十种操作方案，图文并茂，简单易学，可切实地改变读者的身体和气质，逐步收获能量、增强自信。
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| 內容簡介： |
（1）真实案例配以原理分析，更有说服力
（2）从改变自身习惯开始，教你如何改变命运
（3）将身与心和谐统一，使生活工作更轻松
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| 關於作者： |
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王通：通王科技创始人，2000年进入互联网，致力于研究SEO，网络营销，盈利模式等领域，2003年创办通王科技，前后为包括腾讯，金山，IT168，中青旅，CNNIC，小米科技，工厂网在内的数百家公司提供SEO和网络营销策划服务，被媒体称为中国网络营销策划第一人。
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| 目錄：
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目录
原理篇
第一章人为什么活着
一、呼吸与能量
二、感觉与信息
三、能量与信息
四、共振与叠加
第二章人与环境的关系
一、五行的原理
二、五行的运用
三、意识的秘密
四、改变的方法
自信篇
第三章提升身体能量
一、呼吸调整法
二、发音调整方
三、经络导引法
四、提升底气法
五、环境调节法
第四章提升思想智慧
一、写日记
二、练精神
三、修灵性
四、行智慧
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| 內容試閱：
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试读章节
人为什么活着？
这是每个人都会思考的哲学问题。
在网络搜索引擎中，每天有数千人来搜索这个问题的答案，如果再把类似问法加起来，每天最少有数万人在寻找答案。不过遗憾的是，通过搜索引擎并不能得到理想的答案。
如果带着这个问题去查找相关的图书，我们能够找到三种以这个问题命名的图书：第一种是作家写的散文集，第二种是信徒写的宗教著作，第三种是企业家写的人生感想。
作家、信徒、企业家，他们的身份决定了其思考角度的不同。如果再去调查更多的人，你会得到更多的答案。我曾经多次在演讲中问听众这个问题，每个人的答案都不尽相同：理想、成功、快乐、责任、健康、成名
这些答案都是浮云，我们很难看到一个适合每个人的哲学答案。我们要想得到最正确的答案，就不能浮于表面地思考，人云亦云地表达。其实，换个角度，再深入一点点，你就会打开智慧的大门。
那么，人到底为什么活着呢？
我们需要先从另一个问题入手：活人和死人的区别是什么？把这个问题想明白，我们就把世界背后的运行规则想明白了，然后你再去看待一切，就会变得非常简单。
一、呼吸与能量
活人和死人第一个明显的区别：活人有呼吸，死人没呼吸。
这是废话般的事实，但是它背后隐藏着真理，我们继续深入一点儿问下去：呼吸的作用是什么呢？
呼吸的作用就是驱动能量在体内运转！核心是能量。因此，人活着的第一个目的就是获得能量。
食物是能量，财富是能量，物质也是能量。宇宙中的一切，都存在着能量的不同形式。
一个人获得的能量越强，他就会在相对范围内越舒服。在北方，人们表达自己很舒服时，一般会用得劲儿这个词，得到劲儿了，也就舒服了。
劲儿是什么？还是能量。
再回到呼吸这个话题，你可以观察自己和周围的人，你会发现，每个人的呼吸都不一样。呼吸深沉均匀的人能量比较强、运气好、有自信。呼吸浅的人能量比较弱、运气差、不自信，甚至喜欢叹气
呼吸对人的影响巨大，甚至决定一个人的性格，进而决定一个人的命运。因此，任何一种修
行方法，都非常注重呼吸的调整。无论是气功、瑜伽，还是太极，皆是如此。
在中国传统文化中，经常会提到气这个概念，例如气脉、气数、生气同时，古人把一些有形物质称为器，它的读音和气相同。
古人说的气，不是指呼吸的空气，而是指一切能量的储存和传递方式。因此，人活一口气！你的能量越强大，你就相对活得越得劲儿！
二、感觉与信息
活人和死人第二个明显的区别：活人有感觉，死人没感觉。
人活着，就是靠自己的感觉来感知这个世界，当一个人彻底没感觉了，他就进入了死亡。所以我们继续追问下去：感觉的作用是什么呢？
感觉是用来传递信息的！
什么是信息？
目前常见的书面答案：信息指音讯、消息；通信系统传输和处理的对象，泛指人类社会传播
的一切内容。人通过获得、识别自然界和社会的不同信息来区别不同事物，得以认识和改造世界。
在一切通信和控制系统中，信息是一种普遍联系的形式。1948年，数学家香农在题为《通讯的数学理论》的论文中指出：信息是用来消除随机不定性的东西。
真是又长又不准确又难懂！那么，我如何解释呢？简单明了又直接又准确：信息就是变化的记录和传递！
世界上唯一不变的就是变化，将这个变化的过程记录下来并传递出去，就称之为信息。就像计算机的二进制语言，全部是由0和1的变化组合而成的，它们的变化组合成了现在丰富多彩的互联网信息世界。
一个人用五官感受到的世界，并不是完全真实的。
因为你看到的一切，都是外界通过眼睛把信息传递给你的大脑，然后大脑再把这些解码成像的。
大家都知道，人类眼睛可见到的光的范围非常有限，甚至人类眼中的世界和动物眼中的世界都有很大的差别。
同样，一个人听到的声音，也是声波传递到耳膜，耳膜将信息传递给大脑，然后大脑再进行加工解码而成。大家都知道，人类耳朵可听到的声波范围也非常有限，许多动物能够听到的声波人类都听不到。
人的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，都是外界传递给大脑的信息，大脑再进行解码，然后反射给自己的感受。
一个人想要成功，他要的是成功的感觉；
一个人想要幸福，他要的是幸福的感觉；
一个人想要成名，他要的是成名的感觉；
一个人想要强壮，他要的是强壮的感觉。
我们做的一切事情，都是为了自己的感觉，但是许多时候，你想要的那种感觉和你以为实现后能够感受到的感觉是两码事。
过去有一种非常错误的观念：成功就是人生的目标。于是，太多人为了成功不择手段，过程非常痛苦。最终总算实现了目标，却发现和自己想要的感觉完全不一样，甚至变得更加痛苦。
其实，目标只是工具，快乐才是目的。
世界上唯一不变的就是变化，变化的记录和传递就是信息。一个人获得的信息越多，并且能够让自己的身体更好地传递和感受这些信息，那么，这个人就会有更多好的感觉。
一个人活着，应该永远把握住当下的状态。过去已经过去，永远无法改变，未来只是想象，永远是未知，你能够把握的，只有当下的状态，所以当下的感觉才是最重要的。
如果你能够尽量让自己每一个当下都保持好的感觉，那么，你的一生都会有美好的感觉，这才是最理想的状态。如果你能够时刻感知当下的状态，
这样就不容易盲目地做事了。
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