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| 編輯推薦： |
★二十四节气，有人文情怀，有纯朴的习俗，有庄严的仪式，还有生活故事，饮食养身心慰灵魂。重回生活的本质，顺应天时品味岁月的菁华。
★彩色年画封面，极具中国特色，普及传统文化与风俗，读完全文，对一年里的季节特点和节日民俗了然于心。
★书中精美插图部分出自知名画家卿成笔下，与文字相应成趣，带给读者古典美的享受。
★书中与各节气相对应的养生习俗，有益身心，以飨读者。
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| 內容簡介： |
二十四节气，指二十四时节和气候，是古代随季节变化，订制的指导农事的补充历法。春秋战国时代，汉族劳动人民中就流传着日南至、日北至的说法。后来，人们通过长年累月地研究日月运转、天气变化、动植物生长等自然现象，渐渐把一年等分为二十四份。用生动形象的名字命名，成为二十四节气。
作者从二十四节气的由来、有关的农事气象、生活提示、习俗大观、农历节日、诗词歌赋、时令谚语等方面对二十四节气进行了系统的分析介绍和详尽的解说评述，颇具科学性、知识性和趣味性。
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| 關於作者： |
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邸长鹏，七零后，喜爱创作历史题材作品。辽宁省葫芦岛人，省作协会员。先有作品曾发表于《散文选刊》、《鸭绿江》、《绿风》、《草原》、《岁月》、《辽河》、《满族文学》、《诗潮》、《新世纪文学选刊》等杂志，后出版中外名人传记一套三本（新世界出版社）、译写凯迪克插画图书一套四本（现代出版社）。现有多部书籍在出版计划中。创作感言：愿作品充满质感，做加法；让人生回归简约，做减法。
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| 目錄：
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春
立春 2
雨水 12
惊蛰 23
春分 34
清明 42
谷雨 56
夏
立夏 70
小满 83
芒种 90
夏至 101
小暑 109
大暑 117
秋
立秋 126
处暑 137
白露 147
秋分 157
寒露 167
霜降 176
冬
立冬 186
小雪 196
大雪 206
冬至 215
小寒 228
大寒 239
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| 內容試閱：
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春分
时间：公历3月20或21日。
寓意：二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。
●来历
春分节气，有着特殊的意义。
这一天，太阳的位置正好在黄经0，直射地球赤道。全球所有地区昼夜平分，阴阳和谐。也就是说白天和黑夜的时间谁也别争，谁也别抢，恰好相等。
对于位于北半球的我国来说，正好是春季，所以叫春分。至于南半球呢，正好处于秋分。很多国家都很注重这一天，如伊朗、阿富汗、土耳其等国，因为这一天是这些国家历史悠久的隆重节日：新年。
我国过了这一天，白天开始延长，黑夜开始缩短。
春分的三候分别是：一候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。
阳光明媚的日子终于到来了！一候时，燕子从南方飞回北方；二候时，天空中不时伴随着沉沉的春雷；三候时呢，传说中的电母按捺不住，不甘心让风头全被雷公抢走，也开始放出一道道耀眼的闪电。
春分时的花信风候是：一候海棠，二候梨花，三候木兰。
天上热闹，田间更是繁忙。春耕进入了极活跃的阶段。春分麦起身，肥水要紧跟，大部分越冬的农作物都进入快速生长期，农家人得抓紧春溉、施肥、除虫，闲不得啊！虽然，局部地区需要注意偶尔出现的霜冻和沙尘暴，但这遮掩不住春分是一个令人欣喜的时节。
花红柳绿，草长莺飞，赏心悦目的春天、如日中天的春天！
●风俗
祭日
我们都知道北京有座天坛，是用来祭天的。其实在北京朝阳门外，至今仍坐落着一座日坛，也叫朝日坛。运用类推法，我们可以知道，日坛就是用来祭日的。
自周代起，就有祭日的习俗，北京从元代时出现日坛。现存的这座日坛，建于明朝嘉靖年间，是历代明清皇帝在春分这天祭祀大明神（太阳）的地方。
祭日虽然比不得祭天那样隆重，但在古代也是很神圣的节日。皇帝每逢甲、丙、戊、庚、壬年，都必须要到日坛来参加仪式。
祭祀时辰是卯时，错过这一时间，皇帝也得算做上班迟到。不仅不能来晚，皇上通常还得提前到达具服殿才行，因为要腾出工夫来换祭日的专用衣服。也就是说，祭日时要穿特定的工作服！
朝日坛坐东朝西，道理很简单：太阳从东方升起，当然要面向东方行礼。
竖鸡蛋
春分到，蛋儿俏。春分这天最流行，也是最易行的活动，竟然是竖鸡蛋。相信很多人都做过这个看似简单，却又让人感到有劲使不上的趣味小游戏。
关于竖鸡蛋，还有一个和著名航海家哥伦布有关的小故事。
哥伦布在取得发现美洲新大陆的巨大成功后，遭到了很多人的不屑和质疑。他们认为哥伦布能成功纯属偶然，顶多是运气好，捡了个便宜。
在一次庆功会上，哥伦布决定反击。
宴会上，哥伦布提议与会的先生和小姐们做个游戏，看谁能把桌子上的鸡蛋竖起来。大家感到很好奇，纷纷尝试，但却没有一个人成功竖起鸡蛋。哥伦布面露笑容，说：看我的。
周围静极了，仿佛空气都凝固起来。在众人不可思议和怀疑的目光中，哥伦布拿起一个鸡蛋，在桌子上轻轻一磕，蛋壳被磕破了，可鸡蛋却稳稳地立在了桌子上。
哥伦布环视众人：是的，我的发现就是这么简单。可问题在于，为什么你们没有想到？
哥伦布的确机智，但这个故事中竖鸡蛋的环节，多多少少还是掺杂了一点脑筋急转弯的意味。而春分时节竖鸡蛋，可是要靠真功夫的。
话说回来，为何人们偏偏喜欢选择在春分这一天竖鸡蛋，这一天竖蛋的成功率又为什么偏高？这里面，还真蕴藏着科学道理。
首先，要选择放了四五天的鸡蛋，这时的鸡蛋蛋黄下沉，具有一定的重心，利于竖起；其次，鸡蛋表面看起来要光滑匀称，但仔细观察还是会发现有高低不平之处，找准落脚点也利于竖蛋；最后，春分这天昼夜平分的性质，使地球轴和公转的轨道产生一种奇异的平衡，利于竖蛋。
如果你在这天竖起过鸡蛋，一定不要忘记春分的功劳哟！
送春牛
以前春分这天，兴许一开门就会发现门外站着个人。别紧张，他是挨家挨户送春牛图的。
春牛图，其实就是在两开的红纸或黄纸上，印上全年的节气和田间劳作的耕牛的图画。这送春牛图的人，那张嘴往往也够牛的。什么随机应变、触景生情，都是拿手的好把戏，再加上能言善唱，说词押韵动听，一番吉祥话加上提醒农时的贴心话，说得人心里如同春分时节的天气：暖洋洋的。
最后的情景不外乎如此：某家主人听得心情舒畅、如沐春风，随即大方地掏出赏钱，只讨个吉利也是好的。
这番说话的功夫，可是有来头的，叫说春，这说春的人就叫春官。不过，说起来容易，做起来难。看来春官这官也不是那么好当的，不仅需要一定的情商，更需要一定的才艺功底啊！
按惯例，农家人在春分这天，无论田地里多忙，也要在家里待一天。
为啥呢？难道是农民伯伯累了，想过个周末？农家人的确很辛苦，但这一天他们没有耕地，却有和耕地同样重要的事要做。
什么事呢？吃汤圆。就是吃啊？别急，接着往下看。吃的只是一部分，还有不用包心的二三十个汤圆，它们可是另有用处的。农民伯伯来到田地边，把这些不用包心的汤圆插在细竹叉上，再把竹叉插在地坎上。
他们这是做什么，不怕把小麻雀引来吗？恰恰相反，他们就是要把贪嘴的小麻雀招来，让它们在田边被这些汤圆撑饱，再没有多余的气力去糟蹋庄稼。
农民伯伯这聪明的一招，叫作粘雀子嘴。这个粘字，用得多形象啊！
吃春菜
每个节气都有自己的特色菜，春分当然也不能例外啊。
昔日四邑开平苍城镇的谢姓人家，就有春分吃春菜的习惯。所谓春菜，其实是一种被当地人称做野碧蒿的野苋菜。
到了春分这日，村里的老老少少都争先恐后地去田野中摘春菜。采春菜归来后，要进行下一步工序：把春菜和鱼片一起放到锅里滚汤。名曰：春汤。
尝上一口春汤，浑身通透啊！谁要是不信，有顺口溜为证：春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。
人们图的就是这个顺当劲儿！
养生
由于春分的特殊性，让它成了一个适合养生的时节。
春分者，阴阳相伴也。这可是调节体内阴阳平衡、协调身体机能的重要时机。具体来说，就是做什么，都要注意平衡。吃东西时不要太热，也不要太寒，不要太肥腻，也不要一点油水不沾，建议多吃些韭菜与香菜。
平时呢不能拒绝运动，也不要一运动完就躺着喘粗气，什么也顾不上。
最简单实用的方法来了，《养生论》中曾说：春三月，每朝梳头一二百下。也就是说，只要天天早上多梳梳头，让头皮的毛孔舒展，多些新陈代谢，也是同样有效果的。
动静相宜，是春分时节最好的注脚。忙碌的农民伯伯，你们春耕当然重要，但也要适时休息，注意身体哟！
俗话说：春分风不小，要防痛深扰。谚语还说：百草回芽，旧病萌发，意思是说春分时一定要注意身体，不要旧病复发，这可是养生者的大忌。
结语
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。南唐的徐铉曾留下这样的诗句。
春分，就是这样公平，无论黑夜与白天，无论是客家人还是采春菜回来的农家人，都带着相同的希冀与欢笑。
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