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『簡體書』清华北大状元告诉你的88个最高效记忆方法（一线教研专家给中学生最好的礼物：清华北大学子悉心总结，好的记忆方法能提高成绩和学习效率。高效地听课+牢固地记忆+优秀的学习习惯=每个孩子都有机会上清华北大）

書城自編碼： 2602136
分類：簡體書→大陸圖書→中小學教輔→学习方法/报考
作者： 谭兴茂
國際書號(ISBN)： 9787568206204
出版社： 北京理工大学出版社
出版日期： 2015-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 228/195000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 55.1

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編輯推薦：
学习能力不是与生俱来，成功的学习经验和技巧可以后天习得； 掌握了高效的听课方法，就可以最高效利用课堂上宝贵的黄金时间； 高效地听课+牢固地记忆+优秀的学习习惯=每个孩子都有机会上清华北大 全国一线优秀教师、专家多年教学经验总结，对大量高考状元的心得体会进行了归纳和总结，为初高中生在课堂学习方面提出了最好的指导和建议。 最简短的语言、最真实的案例和最具操作性的方法，使孩子在轻松阅读中掌握高考状元们的优秀听课方法，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。
內容簡介：
为什么语文课文总是背不熟？为什么数学公式总是记不准？为什么英文单词总是记不牢？为什么平时学得好、考试前背得滚瓜烂熟，到了考试却忘得无影无踪？为什么别人的记忆力好，你的记忆力却很差？
许多人认为记忆力是一种天赋，但清华北大的状元们却说它是一种技巧，只要掌握了记忆的方法，通过行之有效的训练，就能记得快、记得牢、记得深刻，想忘都忘不了。要想提高成绩，90%靠记忆。掌握状元们独有的记忆方法，对初高中生提高学习成绩意义重大。
本书精选了历年来近百名清华北大高考状元的学习案例，提炼了他们最实用、最有效的记忆方法，这其中既包括培养记忆的常用方法，又有针对各学科的独特记忆秘诀。相信只要学生打开这本书，认真阅读，加强实践，就一定能够提高记忆力，从而为学习打下坚实的基础，为考上北大清华做好准备。
關於作者：
谭兴茂，中学语文教研员，中学高级教师，13年执教经验，任教研员9年，对初高中阶段孩子的学习方法学习技巧有深入的研究。曾主编《新课程新中考》《课堂教学问题诊断与解决》《晨读十分钟》等多部著作。其中，由他编写的《清华北大庄园告诉你的76个学习技巧》广受学生及家长好评。
目錄：
第一章 向自己要记忆：认识记忆力，身心做准备
　衡量记忆力好坏的标准
　了解自己的记忆类型
　认清记忆的遗忘规律
　挖掘你的记忆潜能
　记忆≠死记硬背，记忆要有诀窍
　保证睡眠，劳逸结合好记忆
第二章 向课堂要记忆：学得好还须记得牢
　目标记忆法：听什么、记什么，目标要明确
　追随记忆法：紧跟老师的思路，不让知识成漏网之鱼
　多感官记忆法：调动全身感官记忆课堂知识
　提问记忆法：要敢于“打破砂锅”
　答题记忆法：积极回答问题，寻求最深的记忆
　笔记记忆法：好记性不如烂笔头，“抄写员”≠高效率
　笔记整理法：发挥笔记记忆的最大功能
第三章 向最佳时段要记忆：找准记忆的黄金时间段
　高潮记忆法：抓住大脑一天中的四个记忆高潮
　即时记忆法：充分利用课后的黄金两分钟
　零散时间记忆法：积少成多，不断强化记忆
　睡前醒后记忆法：睡前醒后是记忆的好时机
　限时记忆法：设定时间，强迫记忆
　考前强记法：让临阵磨枪更有效果
第四章 向预习要记忆：笨鸟先飞，抢先记忆
　每日预习法：读书三遍＋一次总结
　阶段预习法：定期预习所学的章节内容
　学期预习法：学期末尾全面预习课本知识
　符号圈点法：圈圈点点，记下重点
　扫除障碍法：独立思考，尽可能扫清障碍
　问题引导法：找出疑难问题，引导课堂听讲
第五章 向复习要记忆：把所学知识化为己有
第六章 向习题要记忆：熟能生巧，巧能熟记
第七章 语文记忆方法：语文记忆重在多阅读
第八章 数学记忆方法：数学记忆关键在理解
第九章 英语记忆方法：英语记忆要听说结合
第十章 “理化生”记忆方法：驾驭理科“三驾马车”
第十一章 “政史地”记忆方法：学好文综三门要课
內容試閱：
认清记忆的遗忘规律 相信每位同学都有记住又忘、忘了又记、记了再忘的经历，特别是一些当时并不在意的知识或事情，转身之后你可能忘得一干二净。那么，为什么记住了还会忘记呢？记忆与遗忘之间有没有规律呢？能不能找到一种多快好省的记忆方法呢？ 其实，多快好省的记忆方法最简单，也最难，那就是赶在遗忘之前记第一章 向自己要记忆：认识记忆力，身心做准备忆，通过不断地强化，让所记忆的知识深深扎根于大脑之中。之所以要赶在遗忘之前记忆，是因为记忆的东西在一段时间后会遗忘，并且随着时间的增长，遗忘的程度会呈现出某种规律。这个规律就叫“遗忘曲线”，它是由德国心理学家艾宾浩斯在长期研究之后提出来的。 艾宾浩斯为了研究记忆与遗忘的关系，选用了3个无意义的音节，每8个分为一组，共分为8组。他以自己为实验对象，测定完全记住这些音节所需要的时间，结果发现遗忘的规律呈先快后慢的态势。艾宾浩斯将这个实验的结果画成一张图表，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。艾宾浩斯研究发现，记忆一定量的知识后，随着间隔时间的增长，记忆量会越来越少，也就是说遗忘量会越来越多，如下所示：
时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100% 20分钟之后 58.2% 1小时之后 44.2% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 8天后 25.4% 1个月后 21.1% 艾宾浩斯指出，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，在这三段时间里，遗忘的速度最快。因此，记忆知识后，应在1～24小时内复习，最晚不要超过2天。在这个时间内稍加复习，就可以“记忆犹新”，否则，过了这个时间再去复习，效果就会差很多，甚至导致昨天你还记得的知识，明天就变得很陌生。 中考状元余金桥同学在谈到自己的记忆经验时曾这样说：“隔三岔五，我总会抽空将自己所学的知识做一下梳理，因为记忆与遗忘有个规律，要抢在记忆模糊之前巩固，这样，记忆就会事半功倍。” 余金桥同学所说的记忆经验，即赶在遗忘之前进行复习和强化记忆，这样可以起到很好的巩固作用。我国著名的漫画家、文学家丰子恺在学习中也善用此道。他在学外文的时候，就要求自己把每篇课文读 22 遍，他的具体做法是： 第一天，读第一课10遍； 第二天，读第二课10遍，第一课5遍； 第三天，读第三课10遍，第一课5遍，第二课5遍； 第四天，读第四课10遍，第一课2遍，第二课5遍，第三课5遍。 这样，每一课分四天读完，共22 遍。每次读了多少遍，还差多少遍，他都会做上记号。这种记忆方法取得了很好的效果，几个月后，丰子恺就能流畅地看外文长篇小说，并从事翻译工作了。借鉴丰子恺的记忆方法，今天早上你记忆了某些知识，最好在明天早上之前的这段时间，抽空再记忆一遍，这就相当于复习。隔天之后，再复习一次，这样经过几次复习的巩固，你所记忆的知识就不容易遗忘。当记忆得到巩固之后，复习的间隔时间可以逐渐延长，复习的次数可以逐渐减少，这样就可以使你记忆的知识经久不忘了。

 

 

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