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| 編輯推薦： |
得到命运青睐的，都是肯为未来努力的人，即使当前他们还很笨拙，时不时迷茫，但他们的精神，已经被命运所欣赏。你也应该成为这样一种人：把生命当作挑战，把苦难当作教科书，把生活当作一场愉快的旅行。坚持自己的梦想，世界都会为你让路。
马军锋编写的《把挫折当作朋友--改变你一生的智慧宝典》告诉你如何获得成功！
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| 內容簡介： |
苦难是人生的财富，会磨砺出幸福的人生。人生的起点虽无法选择，但脚下的路可由自己选择，由自己走。
俗话说“苍天不负有心人”“天道酬勤”，人只要努力，只要奋斗，就会有所收获，就会获成功的机会。
让我们在人生的旅程中锻炼自己，提纯自我，锻造自己的自信，培养努力进取的性情，陶冶美好的情操，追寻更真、更善、更美的自己。
马军锋编写的《把挫折当作朋友--改变你一生的智慧宝典》告诉你如何获得成功！
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| 關於作者： |
马军锋，实战型人力资源管理咨询专家、咨询式培训专家。
中华讲师协会、中华讲师网2012年度中国百强讲师；职业规划与心理咨询导师：实战型人力资源管理咨询与培训专家：北京知行亿合管理咨询有限公司常务副总经理；中科院中科教育中心国家人力资源管理师职业资格认证特聘讲师；全国多家知名咨询培训机构特聘老师。
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| 目錄：
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第一章 守住市心，你会变得无比强大
坚守本心，追求真正的美好
播种真心，一切美好会慢慢呈现
从简简单单的日子中咀嚼出生活的味道
孤独的人生也可以绚丽多彩
短暂的寂寞是成功的动力
选择适合自己的路，走出独一无二的人生
坚持走自己的路，成功迟早会来
遵从自己的内心，慢慢走出一条新道
第二章 不断反省，在前进中少走弯路
放下荣誉，找寻更优秀的自己
及时淡忘，才能轻装上阵
放空自己，把心调整为零
学着谦逊，认识到自己的渺小
学会休闲，慢生活才快乐
第三章 执着追求，梦想终成现实
敢于追求，梦想才有价值
每天进步一点点
不积跬步，无以至千里
漫漫长夜之后便是黎明前的曙光
“难”不是你退却的借口
一往无前的道路上，容不得半点后悔
低谷中积蓄力量，有朝一日登高峰
挫折中不迷失坚持的方向
找不到方向时寻找心灵的导师
第四章 敢于冒险，人生需要拼搏
人生处处有风险，要有面对风险的勇气
英雄气概山河，敢笑珠峰不高
具有雄心是成功的前提
风险与机遇并存
为自己寻找一个强劲的对手
只有勇于尝试，才能冲破难关
放手去做，才有可能成就伟业
第五章 战胜自我，世上最大的敌人就是自己
坚信自己能够战胜一切
在强者面前，逆境不会持久
面对失败要勇敢承担责任
遇到问题先问自己是否竭尽全力
抱怨只会让问题不断累积
努力想办法，问题一定会得到解决
意志力是成功者披荆斩棘的利刃
第六章 积极乐观，痛苦中欣赏坚强
笑对苦痛，让内心变得强大起来
别让心灵承受痛苦的煎熬
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
怨恨别人，就等于惩罚自己
把苦难当作一种经历，快乐地去享受
失意是生活给予人生的一份历练
用勤奋耕耘自己的人生
第七章 保持振奋，相信自己一定能飞起来
真正的强者是一个内心强大的人
上了路，就要坚持走到终点
你离成功只差最后一点点努力
遭遇困难时依然要昂首
屡败屡战，斗志会越来越旺盛
困顿之时，慢慢充实自己
在艰难的时刻更努力一点
成功源于不断地坚持
第八章 不急不躁，慢火熬老汤
幸福是“熬”出来的
凡事多琢磨，理清要走的路
慢一点，成功反而会快一点
在“高不成”时，暂且“低就”
第九章 心怀释然，疼痛只是一杯有滋味的美酒
人生的胜负输赢其实没那么重要
可以接近完美，但不可能达到完美
顺其自然，用心把握每一个瞬间
量力而行，实实在在做好手边的事
淡然，让心智更加成熟
与灵魂交谈，慢慢品味生活的真谛
从痛苦中得到无可取代的价值
不要为打翻的牛奶而哭泣
从遗憾中发现闪光的部分
第十章 沉得住气，让心怀变得无限大
管理好情绪，不要因麻烦事而愤怒
用平静来取代争执
计较太多容易生怨气
将误解变为理解
用微笑来化解仇恨
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| 內容試閱：
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一个人的本心就是自己内心深处的价值观，它就像衡量自己的一把标尺，时刻指导着自己应该守住哪些底线。这些底线就是个人的标签，也是赢得胜利的砝码。
有一句口号：让生活慢下来。事实上，要想达到这样的目的本身就不是一件容易的事情，因为在快节奏的生活中，如果一味地坚持慢节奏，这是不合时宜的，也会对自己的实际生活造成一定的影响。怎么办呢？如何慢呢？这就要求我们在顺应历史潮流的同时，要坚守住自己的本心。
一个人的本心是什么？其实说白了就是自己内心深处的价值观。这种价值观就像衡量自己的一把标尺，时刻指导着自己应该守住哪些底线。这些底线就是个人的标签，同时也是赢得最后胜利的砝码。
有一位国王在刚刚登基的时候，边境经常受到外族的骚扰，民怨很大。于是国王就和大臣们商讨解决问题的办法，最终决定使用武力来镇压。
国王在全国范围内发动所有能发动的力量。为了能够找到能力出众的人，国王宣布只要有过人才能的人愿意为国效力，国王会在凯旋的时候重重有赏。没过多久，就来了三个人，第一个人善于骑术，第二个人善于射术，第三个人则长于谋略。国王对他们的才能非常欣赏，让他们随同军队一起到了边疆。
在战场上，这三个年轻人充分发挥了他们的才能，屡立奇功。不出一个月，边疆的问题得到彻底解决。在大军回到国内的时候。国王要对在战争中立有战功的人进行奖赏。国王对三个年轻人说：“你们为国家做出了这么大的贡献，想要什么就尽管说吧。”
第一个年轻人说：“我要做大将军，统率军队！”
第二个年轻人说：“我要做丞相，治理国家！”
轮到第三个年轻人了，他却说：“我的梦想就是有一个自己的牧场。请求您赐予我一群牛羊和一个牧场吧。”
第三个人的回答让所有人都十分诧异，这个从战场上下来的年轻人真的只愿意做一名牧羊人吗？国王没有食言，分别满足了这三个年轻人的愿望。
没过几年，当第三个牧羊人正在牧场上欢快地唱着歌、悠闲地牧着羊的时候，曾经的将军和宰相因为企图谋反而被斩首。
不可否认，这三个年轻人确实才华横溢，但是在身份转换的过程中，有人忘记了自己应该坚守的底线，没能守住自己的本心，最终丧失了自己的性命。打个形象的比喻，没有守住本心的人就像电灯泡一样，即便自己的外表再光滑、再完美，如果灯泡中间的钨丝断了，那它也不能再发出任何的光芒。
在不断变化的过程中，守住自己的本心并不是一件轻松的事情。这需要一种强大的自我约束能力，也需要对内心进行有效的调节。
一个人在市场上出售鸡蛋，为了能够让行人看得更加清楚，他在一张纸上写着：“新鲜鸡蛋在此出售。”没过多久，鸡蛋摊位前来了一个人，看着他写下的牌子对他说：“我说这位老兄，何必加‘新鲜’两个字呢，难道你想说卖的鸡蛋不新鲜？”他想一想，觉得这个人说得真有道理，于是就把“新鲜”两个字从纸板上涂掉了。
第一个人刚走，又来了一个人对他说：“我说为什么要加‘在此’两个字呢？你不在这里卖，还会在哪儿卖？”他同样觉得这个人说的话有道理，便把“在此”涂掉了。
一会儿，一个老太太过来，对他说：“‘销售’二字也是多余的，这些鸡蛋不是卖的，难道会是白送的吗？”于是，他把“销售”二字也擦掉了。
临近中午的时候，又来了一个人，看着卖鸡蛋的人说：“你真是多此一举，大家一看你面前的鸡蛋就知道你是一个卖鸡蛋的，何必费劲写上‘鸡蛋’两个字呢？”事情的结果是，卖鸡蛋的人把所有的字都涂掉了。
很多时候，我们都面临着与卖鸡蛋的人相同的处境。当自己的内心受到各种干扰的时候，能不能守住自己最初的心意将是对每个人的重大考验。一个人的意见只能代表一种观点而已，千万不要因为想要去迎合别人而丧失了原本的自己。每个人在接受生活的打磨的时候，一定要记清楚自己最初的样子。
“不要试图去做二流的别人，只需做好一流的自己”，这是一位著名导演对新演员所说的话，值得所有的人深思。P3-5
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