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| 編輯推薦： |
因为一段意外走红的视频，延参法师成为中国最有名的萌和尚，他参加娱乐节目，解说世界杯，他爱大笑，还会流泪，走在聚光灯下，流连红尘里。特立独行，别具一格。很多人觉得他爱秀，炒作，不务正业，可是他却说“众生笑我太可乐，我笑众生看不穿”。任你如何评说，笑容是脸上最真实的存在。
他究竟是看穿了什么？可以让他拥有乐观的心态、自在的活法，羡煞很多烦恼满身的人？《演好生命这出戏》给出了最好的答案，这部凝聚了他几十年禅学人生修行领悟的作品，堪称是他最精纯的人生开示课。
延参法师感悟：“生命是一出直播戏，有很多遗憾和无奈；因为无奈，我们学会了忍耐；因为遗憾，我们学会了看淡。在生命这出戏里，有多少是演给自己看，又有多少是演给别人看？”延参法师还说：“人生没有假设，当下即是全部。生命这出戏，没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命间的种种缘起。”
本书不但凝聚正统佛禅思想精华，更融入优雅文学才华，通过一篇篇美文，从寻常喜怒哀乐到人生百味、时间轮回，予人以宽心和智慧，带您演好生命这出戏，了悟放下的人生最精彩。也衷心祝愿此书让大家更容易发现自己身边的快乐和幸福。
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| 內容簡介： |
人生如戏，戏如人生。人生有很多的遗憾，人生也有很多的无奈。但正是因为无奈，我们学会了忍耐；正是因为遗憾，我们学会了看淡。人生没有假设，当下即是全部。在生命这出戏里，有多少是演给自己看，又有多少是演给别人看？生命这出戏没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命间的种种缘起。
《演好生命这出戏》——延参法师最精纯的人生开示课，凝聚了他几十年正统佛禅思想精华领悟，融入优雅文学才华，通过一篇篇美文，用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧，大到生命、轮回、时间等，给人以温暖和宽心。带您演好生命这出戏，了悟放下的人生最精彩。
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| 關於作者： |
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延参法师：字明超，号糊涂山人。当代著名禅师、萌和尚。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人。在北大、清华、人大、北航、北邮、中国传媒、中央财经、华中农业、南开等高校，其应邀主讲的禅学文化讲座，颇受学子欢迎，深受大众喜爱。延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学造诣精湛脱俗，语意高峻，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。
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| 目錄：
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如戏，入戏
PART 1
生命这出戏
人生没有假设，当下即是全部。生命这出戏，没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命之间的种种缘起。而我们要如何演好自己的戏，又不妨碍他人演戏？
活出一份生活的简约 ………… 002
看花开赏岁月，让忧愁去漂流 ………… 003
走在天地间，结些山水缘 ………… 004
唱首快乐歌，让心不复杂 ………… 005
花开花落 ………… 007
直播生命的精彩 ………… 009
为生命喝彩 ………… 011
再见了，悲伤 ………… 013
快乐在一线之间 ………… 015
快乐的生命才完美 ………… 018
PART 2
守住内心的善良
善良是人生的灯塔，它不仅照亮我们前行的方向，它也给人们、给世界带来亮光。善良的人对别人行善，自己的一生会生活在爱的幸福里，因为我们的付出，可能帮助一个人走出困境，或者帮助一个人获得新生。
莫向梦里寻恩仇 ………… 022
人间沉浮何须问 ………… 023让微笑来做我们这一生的名片 ………… 025
走过烦恼人生，实践大爱无言 ………… 027
微笑着诠释人生 ………… 031
PART 3
演好自己的角色
千千万万的人都会在这个大自然中留下自己曾经的讯息，让自己沉湎，让后人触摸。世界这么大，只要我们的内心世界丰富多彩、不空虚，我们就能找准人生的目标，演好自己的人生角色。
走过那些难忘的流年 ………… 036
人间春复秋，叶叶都从容 ………… 037
人生就是一个人的较量 ………… 038
留住生命的那份纯粹 ………… 039
留一颗好心走到岁月的尽头 ………… 040
心与灵山咫尺之遥 ………… 043
守候一份安详的天空 ………… 045
拷问生命的意义，祝福所有的明天 ………… 047
快乐地生活 ………… 051
世界那么大，找好自己的坐标 ………… 053
PART 4
让爱出现
在世界上制造了穷苦、污秽、混乱的是我们自己，因为我们心中没有爱。爱充满着温暖与柔和的气息，是一种温柔的力量——爱的力量在于它甘愿为另一颗心而燃烧。恨充溢着冷漠和寒冷的气息，是一种坚硬的力量——恨的力量在于它为点不着另一颗心而自燃。
眼泪遮盖不了愚蠢 ………… 058
留一片好心给自己 ………… 059
好话一句，好心一片 ………… 061
祝福是一种沉默 ………… 062
冷漠的脸最可怕 ………… 064
爱的荒漠最是悲哀 ………… 065
四海之内皆兄弟 ………… 066
爱朦胧，恨朦胧，笑看人生烟水重重 ………… 068
PART 5
用心感恩
自己心灵的温度决定了世界的冷暖。当我们以感恩的心态去看待世界、看待他人时，我们就会发现世界的美丽，也一定会发现他人很多可学可敬的地方。
幸福地活着 ………… 072
笑谈生，直面死 ………… 073
宽容处世，雅量容人 ………… 073
一路微笑 ………… 074
感谢天地 ………… 077
相逢一笑 ………… 081
PART 6
心欢人不老
就像经典的歌曲永远激励人们的精神，又像杯中的浓茶，暂时的苦涩后有着清清的幽香。人生也应有歌曲的韵味，茶香的无穷的生机。应时时保持自己的欢心，让人生不老。
人生不老少年心 ………… 086
春风桃花 ………… 087
生活的幽默，开心的源泉 ………… 088
日子在微笑里延长 ………… 092
生命如花 ………… 094PART 7
从容的力量
虽然明知终究会花瓣纷飞、零落成泥，但花儿还是用尽自己的全部力量，从容地在枝头绽放生命的辉煌，因为春去春还回，所以花谢花还开。因此，无论生活给予我们什么，我们都应该淡定从容。
从容地活着 ………… 102
让生命学会包容 ………… 103
学会温柔地聆听花落的声音 ………… 104
冷眼对沉浮，天凉好个秋 ………… 105
命运里让我们学会微笑 ………… 107
如月从容 ………… 110
花自从容开，人间有正道 ………… 111
荣枯难料，从容面对 ………… 113
平淡的微笑 ………… 115
静静的心海 ………… 116
给人生献一支盛开的花朵 ………… 117
向生命的每一个方向微笑 ………… 118
勘破命运的背后 ………… 119
还生命恬淡的自由 ………… 121
生命之舟，何须烦忧 ………… 122
幸福的方向 ………… 123
PART 8
入戏才能活在当下
入戏很重要。人生是一连串快速地从今天变成昨天的记忆，人生当中的聚散，犹如天上的云朵，相处宜和谐，分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔，要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。
生命的公敌 ………… 128
冷眼轮回，夫复何求 ………… 129
简简单单每一天 ………… 130
生活非常道 ………… 132
又是月满西楼，人生何苦闲愁 ………… 134
如何练习乾坤大挪移 ………… 136
做一个快乐的使者 ………… 140
让我们为宽容代言 ………… 142
开心一年年 ………… 144
换个心情活一下 ………… 146
PART 9
你懂得快乐，大家才懂得你
大家都知道快乐是很抽象的。其实，快乐是一种你懂得的个人感受，是心灵的一种愉快的感觉与状态。在快乐面前，人人是平等的。只有你懂得了你的快乐，大家才懂得你。
美丽命运 ………… 150
又来人间走一遭 ………… 152
春花秋月皆自诳，情仇不外梦一场 ………… 155
为生命骄傲 ………… 155
岁月不会为谁停留 ………… 158
让悲哀去漂流 ………… 160
相约明天 ………… 162
相约未知的时空 ………… 164
冷暖人间，炎凉难测 ………… 166
PART 10
人生皆浮云？
生活是什么？生活因为它的内涵博奥深邃，外延宽泛无边，让人们很难给它一个确切的定义，也很难用文字的形式给它一个准确的诠释。细细品咂和琢磨，或许只能用深深浅浅的脚印去表达，用虔诚的心灵去参悟。对生活的理解，从来都不会是千篇一律的。人生究竟不是浮云 ………… 170
幸福面对面 ………… 172
平安是一种财富，快乐是一种收获 ………… 174
幸福零距离 ………… 177
幸福相伴 ………… 179
幸福在哪里 ………… 181
幸福坐标 ………… 184
也让幸福在无声 ………… 186
PART 11
聪明一时，智慧一世
生命，很长，因为我们要尝尽所有的酸甜苦辣；生命，很短，也许一朝一夕就会瞬间殒灭。匆匆疾走的日子，有时是一樽烈酒，有时是一杯红茶；有时是冷冷冬日里一片温暖的阳光，有时是炎炎烈日下一树浓密的荫凉。这就是人生智慧。
悠悠人生路 ………… 190
半生旅途 ………… 191
用生命去体现生命 ………… 192
似水流年，浮生若梦 ………… 193
岁月无语如静流 ………… 195
倘若有来生 ………… 196
往事悠悠何处说，水月一梦尽繁华 ………… 200
人生无处不青山 ………… 202
人活一辈子 ………… 203
生命是永远，也是短暂 ………… 206
PART 12
放下就是得到
如果不能学会无论大事还是小事都可以放下、豁达地一笑，那么这一生注定会多烦恼。
心胸不够豁达，容易事事计较，计较得失，计较对错，计较的同时又会平添许多的烦恼，少了许多的快乐，终日在一堆琐事中纠缠不休。
宽容地走过人世间 ………… 210
仇恨是一个无知的牢笼 ………… 211
人活着不仅是一张脸 ………… 214
嫉妒是生活的悲剧 ………… 215
用快乐唤醒生命的春天 ………… 216
笑对沉浮轮回 ………… 218
让我们拥有最美丽的日出 ………… 220
凡事都往好处想 ………… 222
让自己的世界里永驻宽容 ………… 223
笑看荣辱沉浮，静观对错得失 ………… 224
PART 13
点亮希望之灯
失败并不可怕，可怕的是在失败的时候失去信心，可怕的是害怕失去已经得到的。如果我们在风雨中退却了，如果我们害怕失去所得，那我们的理想就会搁浅在风的无情吹打中。继续做下去吧。
开心生活，开悟人生 ………… 228
美丽命运 ………… 230
走过生命的迷茫 ………… 231
让生命再一次承当 ………… 231
记住那些阳光的味道 ………… 232
生命也许很短暂 ………… 234
轮回是一条平静的河 ………… 236
笑问人间谁是客 ………… 238
希望挂在所有的枝头 ………… 241
阳光的心，坦白的人 ………… 244
点亮希望，点亮未来的彩虹 ………… 246明天会更好 ………… 248
PART 14
幸好有烦恼
尘世间那些痛苦的记忆，那些烦恼的愁绪，皆会化为秋天零落的枯叶。我们能把握的只有自己，只有今朝。感谢烦恼，可以借此修行。最终也要抛弃心头的负重，还自己一个明朗的心境，轻轻松松地行走。
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| 內容試閱：
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人生究竟不是浮云
人生如梦，岁月蹉跎。回望历史长河，人类已经走过的七千多年的文明历史，在宇宙的无限时空里，只是一瞬间而已。而人生短短的几十寒暑，相对于浩瀚的银河来说，更是渺小得几近虚无。匆匆岁月，百年人生，就像远处飘来的一朵朵白云，走过了，飘过了，没有留下任何痕迹。但是，人生究竟不是浮云，不要只会在心情灰暗的季节里，才能想起开怀一笑的美丽时光；也不要总在冥晦阴霾的时候，才会怀念起阳光灿烂的日子。那逶迤的山脉总不会因风云变幻的无常而失去气概，那嶙峋的岩石也不会因风雨的洗刷而迷失自我，那奇巧的参天大树总是坚强地面对所经历的一切，尤其那奔流不息的小溪，更不会因前方的阻碍而停止步伐。
虽说人生苦空无常，但是，生活是现实的，也是残酷的，对待生活当中的一切，如果我们不认真，就会遭到生活的捉弄，会给我们的工作和生活带来不必要的麻烦，造成无法挽回的损失。
要懂得珍惜。珍惜每一寸光阴。光阴已逝去，寸金难买回。要珍惜每一个缘分，人海茫茫，能回首相聚就是缘分。要珍惜别人对自己的每一份关爱，哪怕只是一句问候、一个微笑。滴水之恩，当涌泉相报，更不能以怨报德。要懂得尊重别人，感受别人，体恤别人。若不珍惜，难以唤回曾经的友谊，亲情不在，再多的泪水也是枉然。
要学会感恩，感恩每一个人。感恩家人，给我们鼓励；感恩朋友，给我们面对困难的勇气；感恩老师，让我们有闯荡社会的能力；感恩对手，他也是我们成长的阶梯；感恩伤害自己的人，让我们更宽容地对待别人。没有不值得感恩的人，我们身边出现的每个人，都是为了帮助或锻炼我们而来。
还要学会脚踏实地。一分耕耘一分收获，没有免费的午餐，兔子也并不是总会让守株的人得到，只有付出过，才有可能获得。得不到的时候，也不要气馁，人生在世，本就是沉沉浮浮、过眼云烟，掌握了这些，你就掌握了人生究竟不是浮云的真谛。
人生究竟不是浮云，发生在我们身边的一切是那么的真实，生命中的一切我们必须去经历、去体验。这实实在在的人生，还需要我们踏踏实实地走完。
生亦精彩，死亦美丽。人生在世一遭，就要尽心尽力地履行作为人该有的操守，完成该尽的责任与义务，才不失为顶天立地的人！这样当回首逝去的岁月时，才会无憾。点燃生命之灯，让我们来奏响生命的强音，如海浪的执着，搏击在生命的旅程！
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