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| 編輯推薦： |
作为女人，
你是否经常抱怨生活？
你是否在心中存有一丝自卑？
你经常活在消极的心理情绪下么？
你是否觉得自己不够上进、人生不够幸福？
生活中的那些酸甜苦辣你是否都能乐观地面对？
……
影响我们人生的绝不仅仅是环境，因为心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就。我们内心的平静与快乐，并不在于我们在何处、拥有何物或我们是何人，而取决于我们对人、事、物所持的看法和态度。要知道，拥有积极的心态就会拥有积极的人生。
《女人受益一生的12堂心态课》道出了女人心中的秘密，站在女性的角度体味女人的心情，通过对职场、婚姻、社交等场合的再现，让女人有一颗成熟、感恩、乐观的心。试着放下心灵的负担，选择正确的心态面对不同的环境，让良好的心态给人生带来积极的改善。
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| 內容簡介： |
影响我们一生最深远的是心态，它不仅仅控制了一个人的行动和思想，也决定了一个人的视野和判断。我们内心的平静与快乐，并不在于我们身在何处、拥有何物或我们是何人，而取决于我们对人、事、物所持的看法和态度。拥有积极的心态就会拥有积极的人生。
《女人受益一生的12堂心态课》道出了女人心中的秘密，站在女性的角度体味女人的心情，通过对职场、婚姻、社交等场合的再现，让女人有一颗成熟、感恩、乐观的心。试着放下心灵的负担，选择正确的心态面对不同的环境，让良好的心态给人生带来积极的改善。
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| 目錄：
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Lesson1拥有好心态，人生才有好未来1
Point1从今天开始，淡定做女人2
Point2快乐与否，心态说了算4
Point3心态才是真正的主人7
Point4不去比较，你就是最幸福的女人10
Point5请珍惜独一无二的自己吧12
Point6在人生的舞台上，演好自己15
Point7无论别人说什么，你都是绿宝石17
Lesson2女人可以不漂亮，但不能没自信20
Point1信心是女人最好的“化妆品”21
Point2只有抬起头，幸福才能找到你23
Point3不要让缺点把自信带走25
Point4缺乏信心的女人看不到未来27
Point5看到自己的优势，找到信心29
Point6用从容自信创造你的奇迹32
Point7走出自卑，积极地肯定自己34
Lesson3抱怨，会让幸福失去颜色37
Point1抱怨不能解决任何问题38
Point2抱怨是好心情的“杀手”41
Point3你在抱怨时，已被别人超越44
Point4学会做一个不抱怨的女人47
Point5停止抱怨是美好生活的开始50
Point6打开心灵的那扇窗户53
Point7抱怨世界之前，先检讨自己55
Lesson4凡事能看开，好事自然来58
Point1看淡生活中的那些不公平59
Point2虚荣，会让女人活得痛苦62
Point3完美是追求不完的痛苦65
Point4不能改变境遇时，改变自己68
Point5懂得接受那些无法改变的事实71
Point6将流言蜚语“消化掉”74
Point7淡然处世，不较劲不较真76
Lesson5生活中，总会有那么一点小挫折79
Point1有挫折的人生才叫作人生80
Point2在失败面前，做个健忘的女人83
Point3脆弱并不是女人的专利86
Point4不要让自己陷入绝望89
Point5在困境中，变劣势为优势92
Point6时时刻刻，不要让意志消沉94
Point7找到希望，会给你带去能量97
Lesson6酸甜苦辣咸，都要积极地面对99
Point1失去是人生的必经之路100
Point2不要把失去与不幸等同起来102
Point3没有绝对的幸福，正如没有绝对的不幸105
Point4分清什么该记住什么该忘却108
Point5永远想着阳光的那一面111
Point6成功就从治愈伤口那一刻开始114
Point7学会用宽度来衡量生命116
Lesson7在交际中，用好心态赢得好人脉119
Point1不要封闭自己的内心120
Point2每个人都值得用心去尊重123
Point3如何交到真心的朋友126
Point4从容自信会帮你换来友谊128
Point5帮助别人，收获贵人131
Point6善良为什么如此重要134
Point7付出才是真正意义上的友谊137
Lesson8对别人宽容受益的是自己140
Point1女人的气度决定了她的高度141
Point2要接受一个人，先要接受缺点144
Point3憎恨的成本，比你想象的要大146
Point4仁爱是一种伟大的力量149
Point5不要成为爱报复的女人152
Point6对别人大方一点反而更好155
Point7感谢那些折磨你的人吧158
Lesson9该放手时，就不要握紧双拳161
Point1紧握在手中的，未必是钻石162
Point2有失才有得，是因果的法则165
Point3不怕吃亏的人往往不吃亏168
Point4懂得“舍小利为大谋”的道理170
Point5有时退一步，才会取得进步173
Point6蹲下，是为了跳得更高176
Point7勇于扔掉没有意义的“鸡肋”179
Lesson10工作既要做好，又要快乐182
Point1拥有为自己工作的心态183
Point2如何让自己更快乐地工作186
Point3负责任的心态，到哪都受欢迎189
Point4不要成为敷衍了事的女人192
Point5构建愉快和谐的同事关系195
Point6职场不是情场，请不要带情绪198
Point7工作热情决定你的职场“行情”201
Lesson11女人，要把自己的杯子斟满204
Point1把自己看作是一只空杯205
Point2把心沉下去，让才华浮上来208
Point3先否定自己，然后超越自己211
Point4敢于尝试，直到发现优势213
Point5不断成长的女人，才能守住青春216
Point6没有最好的自己，只有更好的你218
Point7不断汲取经验，你终将成功220
Lesson12活在当下，每天都要做心灵瑜伽223
Point1耐心寻找生活的乐趣224
Point2平凡之中，亦有幸福所在227
Point3试着让自己爱上平淡的生活230
Point4每一天都值得尊敬233
Point5珍惜现在，就是生活的意义235
Point6“今天”是你最宝贵的资产238
Point7慷慨地将热情献给生活241
Point8让你的心灵学会感恩244
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| 內容試閱：
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作为女人，
你是否经常抱怨生活？
你是否在心中存有一丝自卑？
你经常活在消极的心理情绪下吗？
你是否觉得自己不够上进、人生不够幸福？
生活中的那些酸甜苦辣你是否都能乐观面对？
……
如果你的心态出了问题，你多半会时常感觉不到幸福，原本应该五彩斑斓的生活也会变得黯然失色。
女人的心态决定了她获得幸福的多少，影响着她每一天的情绪。
好心态的女人无论在生活还是工作中，处处展现出令人惊讶的状态，仿佛任何困难都无法阻碍她们前进的脚步。你希望自己成为这样的女人吗？
正如一位名人曾经说过：“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
要知道，一个人拥有什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式又决定着一个人的人生走向。良好的心态能成就一个人，不良的心态能毁掉一个人。一个女人，如果没有良好的心态，智商再高也要受到生活的嘲弄。西方一位心理学家说：“心态是横在人生路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功，也可以把它转到另一边，进入失败。”所以，智商高不一定心态好，只有好的心态才能调动智商，向着成功的方向迈进。
也许有的姐妹会认为，每个人都有自己的命运，都有自己既定的人生轨迹，心态好坏都一样，这种宿命论是对人生的极度不负责任。
实际情况是，心态好坏，绝对不一样。
比如在复杂的职场上，如果你心高气傲，自视甚高，极容易产生心理落差，觉得自己“怀才不遇”。其实，这是你尚未摆正心态，如果你够明智，就应该放低姿态，脚踏实地，耐心细致，积极主动地做好工作上大大小小的事，那么你就会以出色的业绩来赢得别人的赏识。
同样，在坎坷的人生路上，当打击来临、苦难来袭时，如果你一味地逃避退缩，现实只会让你越来越绝望；但如果你勇敢面对，主动去迎接磨难的洗礼，你的翅膀会变得坚硬，你的内心会变得强大，你会有足够的力量去主导人生的航向。
若是你的一生都能保持良好的心态，那么你的人生路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。所以，请细读《女人受益一生的12堂心态课》，你会在它的引领下，成为睿智的女子，从容、积极地面对生活，在不经意间收获事业的成功和人生的
幸福！
编著者
2013年11月
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