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| 內容簡介： |
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毕淑敏是当代华语世界人气最高的心灵导师，她的散文总能春风化雨地直指人心，外在温润内里凌厉，却总给人以希望和疗愈。《毕淑敏散文经典?温情疗愈系列》更是从她几百万字散文中遴选最精华的篇章而成，并偶添新篇，按主题分为《幸福的尺度》、《心灵的盛宴》、《爱上生命中的不完美》、《跟过去的自己说声谢谢》、《远行，与最美的世界相遇》一共五册。《幸福的尺度》一书主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。
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| 關於作者： |
毕淑敏
国家一级作家，心理学家，北京作家协会副主席。
共发表作品300多万字，著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》《拯救乳房》《女心理师》等，散文集《破解幸福密码》《星光下的灵魂》等。
获庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
毕淑敏，人称“文学的白衣天使”， 最擅长将人性的悲悯化为冷静的处方，合成融道德、文学、科学于一体的美学况味。
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| 目錄：
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幸福，从心开始
提醒幸福 3
分泌幸福的“内吗啡” 7
幸福盲 11
飘扬的长发与人生的幸福 13
你的支持系统 18
可否让我陪你哭泣 20
在纸上写下你的忧伤 22
有一种笑，令人心碎 27
失恋究竟失去什么 32
泥沙俱下地生活 40
过年的表情和心情 42
幸福，心中满溢的爱
爱怕什么？ 47
关于爱的奇谈怪论 50
非血之爱 55
一见钟情还是按图索骥 57
关于爱情与友情的絮语 64
爱情没有快译通 67
修补爱情 71
蝴蝶盾 73
梅花催 77
虾红色情书 80
眼药瓶的奥秘 85
遮颜男子 90
速递喜糖 96
温暖的荆棘 104
恋爱为什么无疾而终 111
幸福，为你守候的灯
幸福的镜片 117
爱的回音壁 119
家庭幸福预报 122
柳如家 126
家庭的天平 128
伤亡于家庭 130
家问 133
青虫之爱 137
爱是不能比的 141
蓝色萝卜 143
再选你的父母 147
家有三宝 152
幸福，让心灵完整的另一半
男女眼中的玫瑰花 157
和自己的血液分离 161
关于女人和男人的吉光片羽 163
婚姻的四棱柱 167
关于婚姻和家庭的独白 173
成千上万的丈夫 176
危险的花烛 180
垃圾婚 183
默契的建筑 188
全家福的碎屑 191
幸福的N张面孔
幸福的七种颜色 199
幸福和不幸永在 202
常常爱惜 205
购买一个希望 207
绿手指 209
购买经验的金币 211
世界上最缓慢的微笑 212
校门口的红跑车 218
卑微也是我们的朋友 224
向大珍珠母贝和好葡萄学习 227
幸福，触手可及
哑幸福 231
快乐之奖 233
在生命的所有季节播种 235
格布上的花 237
写“福”字的女孩 238
做女人的智慧 241
优秀女子择偶难 244
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| 內容試閱：
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生命中的金羊毛（代序）
那时候，年轻的我在西藏阿里。
一天清晨，峡谷山口。我自西向东行，崎岖路上，迎面走来一位老阿妈。
她面向太阳，怀中有一丛羊毛。她的手指在羊毛中搅动，一根金色的毛线就从羊毛丛中蜿蜒而起，经过她粗糙手指捻动之后，缠络在胸前的线棰上。随着颤颤巍巍的走动，线锤渐渐膨胀起来，像一只金萝卜。
雪白羊毛。在自然繁殖的羊群中，白羊经常混血，变成花羊。能保持周身雪白的羊并不多见，白羊毛便特别值得珍惜。由于角度的关系，新鲜的阳光金雨般斜打在羊毛上，渗进疏松的缝隙中，折射出刺目的金光。从我这个方向看过去，一丛丛金针。
文革时，我在北京读书。从学校被查封的图书馆里，偷出过很多书，读过希腊神话。年幼匆忙，囫囵吞枣。繁复的神灵体系和诡谲多变的故事，被我混为一团，但我记住了金羊毛的传说，它和命运相关。
那时的我尽管对世界所知甚少，却是坚定的无神论者。我深信这个世界上没有神祗，没有金羊毛。尽管想象一下，那是多么奇美而蓬松的物品啊。
这一刻，我不得不承认，世界上是有金羊毛这种东西的，它就在我面前灼然怒放，百媚千娇。
我站在路边，静候老阿妈走过。她不抬头，心无旁骛地用牦牛骨做成的线锤搓捻毛线，动作机械。毛线们争先恐后地涌出来，好像原本藏在片絮状的毛团里已不耐烦。好不容易等来了老阿妈青筋毕露的手，有条不紊地把把它们揪出来，再螺旋状地拧缠在一起，曝露在高原稀薄的空气中。
我等待，并不完全是因为礼貌。只有这样以静制动，才能看清楚捻毛线的细节。
交汇的那一瞬， 我惊异地发现，老人家捻的不是高粗毛线。阿里冬季长而酷寒，当地人编织衣物，用的都是像筷子般健硕的毛线，扭编起来，密不透风，才可抵御零下数十度的冰雪与罡风。老阿妈手中搓捻的毛线，却是极细而轻柔糯软的，如同蜘蛛刚吐出来的丝，随着她粗长的呼吸而纤巧抖动。
我说，老阿妈，为什么捻这样细的线？
老阿妈抬起头，面容平静。好像一百年前就知道我会等在此处的路口向她发问。她仰望着苍天说，小的女金珠玛米，你说错了。这不是羊毛，是羊绒。
我说，羊绒这样散细，织成衣，微风都可将它吹透。
老阿妈说，这些绒是贴着山羊脖子和肚子下面的皮生长的。你想啊，人是哪里最怕冷？山羊也一样。所以，那里长着最暖的东西。我就要有小孙子了，捻些线，给他织衣。
我说，婴儿柔嫩的肌肤，会不会觉得很扎啊？
老阿妈说，山羊会长出一些毛来扎自己吗？
这是一个问句，老阿妈却不等待我回答，独自晃着牦牛腿骨打磨而成的线轴，渐行渐远。
她凝立不动，目送她的背影，想着她的话。当她终于背对着我的时候，我看见金羊毛恢复了普通的纯白色，变的寻常而朴素。
离开西藏已多年，这图像一直烫在我的心帘上。老阿妈可还安在？她的孙儿可已长大？她怀中的线轴，不断粗大丰满，像一穗金色的玉米了吧？
终于，我也到了当年老阿妈的年纪（也许已超过了。高原上的人，容易显得苍老。）我怀中也揣了一团羊毛，那是我经年累月攒下的文字。检点它们，像是从我的灵魂中抽拉而出的蛛丝，单薄绵长血汗凝结。写的时候，总期望它们生长成自己生命中的金羊毛，待岁月蹉跎聚睛再看，也不过是家常的御寒之物。
感谢长江文艺出版社的编辑同志们，将它们一一收拾起来，织成这文字的薄衣。
它们多是旧作，偶有新篇。我原来觉得一个作家选定一家出版社和一个版本，就应像古代的女子，从一而终。近来有年轻的朋友对我说，她不喜欢太中规中矩的老式装帧，希望书籍与时俱进，变得活泼而灵动。
尝试一下，便有了这套书。
我愿以当年老阿妈为自己亲人捻线的心境，要求自己的文字，温暖而不伤人。
祝福读者朋友们安宁快乐。籍着文字，我们相逢在朝阳斜射的山口。
毕淑敏
2013年7月29日
幸福的尺度
尺度这个词，表面上看起来，很好理解。尺子吗，人人都明白。度呢，稍微复杂一点，大致是幅度的意思。就是说，物体在不发生质的变化前提下，可以有一点变动的范围。但是，不能过量，过了，就改变了原来的性质，成为另外一种状态了。比如热水在99 摄氏度之下，看起来都差不多，就算有点小气泡泛起，也无伤大雅。一旦突破了这个界限，抵达100摄氏度，那么，水在刹那间变了模样。沸腾嚣张，白雾滚滚……
现实生活中，尺度和我们如影行随。你无法逃脱尺度的手掌心。你的身高，你的脚长，你的血压，你的血糖，你的收入，你居住的平方米，你走过的路程，你攀缘的高山……尺度无所不在。关于它，还有一句很著名的话，见于战国时代的重要兵书《六韬?农器》。说：“丈夫治田有亩数，妇人织纴有尺度。是富国强兵之道也”。不得了，尺度被提到了安邦治国的战略高度。
记得有一次我在某地授课，谈的是幸福问题。有一位女听众举手发问，滔滔不绝。我仔细听了半天，不知道她的问题是什么。她侃侃而谈自己工作顺遂家庭和睦，儿女双全父母健在，身体无恙面容姣好，有房有车……
听众们渐渐骚动起来，估计他们也和我一样，摸不着头脑。
我抓个缝隙赶紧插进去说，不好意思打断一下您，现在是现场提问时段，您迫不及待地举手发言。对不起直到此刻，我还不知道您的问题是什么呢？
我的问题……是……她一下子愣了，支吾着。
听众们不耐烦起来，有人蹦着高举手要提新问题。有人干脆示意我不要耽误时间了。
我耐心地等待，女子终于想起来她的问题，说，我已经非常非常幸福了，但是，我还想要更多的幸福。您说，我应该怎样办呢？
场上有嘘声响起。
大多数人都认为自己不够幸福，您高调炫耀了自己的幸福，让有些人刺痛。你还想要更多的幸福，有人小声嘀咕，你是渔夫和金鱼里面的老太婆吗？
我说，您只需要做一件事情。
场上肃静下来。一个幸福女人，接下来要做的事什么呢？人们有兴趣。
我说，感恩和知足。
幸福并非无边无际，也是有尺度的。对地球上的人们来说，最大的尺度，莫过于宇宙。中国古代对于宇宙的解释是这样的——“四方上下曰宇，古往今来曰宙”，用现在的话来解释，就是说，幸福不单有三维空间，还要有四维空间，那就是时间。
爱因斯坦认为，每一瞬间在三维空间中的所有实物，除了占有一定的位置，还有一个时间的轴度，这就是四维概念。那么，在广阔的地域中，在无垠的时间里，该如何看待幸福？眼前感知的幸福瞬间，是否可以永恒？
你今天幸福，但你并不能保证明天幸福。从这个意义上讲，那个沉浸在幸福中的女子有所担忧，也可理解。
不过，尺度有则。面对幸福，你不可以贪婪，因为幸福本身就是有节制的。你不可以炫耀，因为幸福本身是朴素和宁静的。你不可以一厢情愿地认定这是自己命好，因为从宏观讲，有巨大的力量凌驾于我们卑微的生命之上。你不可僭越，将那功劳仅仅归于自己。不能忘了自我的幸福是许许多多人和机缘襄助的善果。大自然和历史给予的教诲，千万要牢记。
不由得想到我的这本小书，它有长度、宽度和高度的外表，也要受到时间的制约。所谓时间制约，是不是从写出文字的这一刻算起，直到最后这本书灭失呢？我多少有点没想明白——既使书本册页不在了，但书中的文字还在某人的脑海中存活着，是否书还有独立的生命？
我并不担忧。幸福不是蜂蜜、糖、和所有甘甜物质的混合体。它的尺寸始终在我们内心的神圣之处。那就是对自己生命状态的全然把握，知道自己在做什么，而这个方式又是给自己带来快乐，并对他人有所裨益。
幸福哪怕再细微，也顽强的存在。
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