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| 編輯推薦： |
20岁爱你的理由，可能是30岁离开你的根由
婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人！
曾经我们以为，坠入爱河、倾心相恋就是最美的结局；以为一个笑容、一句玩笑或是一副沉思默想的姿态就可以俘获一颗心。可是，当我们结完婚后才发现，真正美满的婚姻，需要两个人不断改变，然后一次又一次地爱上彼此。
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| 內容簡介： |
婚姻中，我们每个人都逃不开这样的争吵：
女人们怨声怨气：“你变了，不再是当初结婚时的你！”
男人们振振有词：“我还是我，只是你变了！”
夫妻们以为，“变了”是导致婚姻走向失败的主要原因。但事实上，排斥改变才是他们分道扬镳的根源。
千万不要以为，相爱的两个人不需要改变，因为20岁他爱你的理由，可能是30岁他离开你的根由。千万不要以为，让男人改变是一种自私的想法，因为女人这一生从恋爱到衰老会经历六个阶段，她们至少需要六个丈夫来满足自己不同的需求，男人若是跟不上女人的需求，他们的婚姻就会走向尽头。
作为首席婚恋顾问，克雷格博士告诉你，婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人。想拥有美满的婚姻，你们必须不断地改变，然后一次又一次地爱上彼此。
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| 關於作者： |
史蒂文·克雷格博士 美国知名临床医学家，企业辅导员，底特律电台
“周四心理治疗”节目的主持人。他也参与录制了查尔斯?吉普逊播报的ABC“晚间世界新闻”，为《纽约时报》《新闻周刊》《好管家》等众多地方性的、全国性的、国际性的出版物撰写文章。目前他居住在密歇根州的西布卢姆菲尔德。
译者简介：徐力为，一个超级热爱翻译的自由译者，曾译过《被偷走的人生》等作品。
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| 目錄：
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序：改变，是婚姻的氧气
引言：女人这一生，至少需要有6个丈夫
1、20岁爱你的理由，可能是30岁离开你的根由
2、因为我爱你，所以要改变
第一部分 这个世界，唯一不变的就是变化
第一章：爱情不是万能钥匙，婚姻不能止步不前
1、到底是你变了，还是他变了？
2、七大误区——改变没有你想象的难
3、测测你们的婚姻能够做出多大的改变
4、婚姻不是马拉松，而是十项全能
第二部分 婚恋六步曲：爱，不分离
第二章：什么样的男人，值得你托付终生？
1、婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变成合适的人
2、有多少人想得到幸福，却不敢面对真相？
3、五个关键词，决定你应不应该和他结婚
4、所有恋人都应该送给彼此的四件礼物
#幸福寓言1：再怎么爱Ta，也不能偏离自己的轨道
#恋爱期的完美男人
第三章：好的老公，婚后对你不离不弃
1、婚姻不只是两个人的结合，更是两个世界的融合
2、哪种类型的老公会让你更幸福？
3、公公婆婆、岳父岳母，比你们的小日子还重要？
4、结了婚，你的每一个决定都至少关系到两个人
5、当新婚男女遭遇磨合期……
6、拉近幸福的最佳方式：爱，需要懂得
7、新婚男女最有可能面临的三大难题
#幸福寓言2：尊重婚姻，尊重爱
#新婚期的理想老公
第四章：你的男人，会不会是幸福奶爸？
1、生活一直在走，你却慢了一步
2、婚姻里的“小三”，竟然是你的孩子？
3、生了孩子，很多事情不能全指望老公
4、孩子一出生，他就彻底变了？
5、你是真的不想当“孩奴”吗？
6、幸福在很多时候都是乱七八糟的
7、为什么有了小孩，日子一天比一天难？
8、用改变迎接改变，八招让你幸福无障碍
9、别让孩子的出现拐走了你们的爱
10、混合家庭的挑战有多大，幸福的潜力就有多大
#幸福寓言3：最辛苦的生活最充实
#育儿期的超级奶爸
第五章：有多少男人能扛得起整个家？
1、你的婚姻总是谁在迁就谁？
2、为什么很多孩子都继承了父母的“缺点”？
3、哪三种类型的男女容易遭遇问题婚姻？
4、当忙碌的家庭生活撞上孩子的青春期……
5、孩子大了，你们还在为什么争吵？
6、婚姻中最美好的事，就是看着孩子在爱人的关怀下成长
7、情感交流分四个层次，你的婚姻停留在哪？
8、夫妻就像小舟上的两只桨，既要共同划动又要各顾各边
9、有孩子的家庭最常遇到的三个挑战
10、晚婚男女如何做到幸福厮守？
11、家有病残老人，婚姻应该何去何从？
#幸福寓言4：父母的爱，最无私的爱
#教养期的模范老爸
第六章：面对空巢婚姻，你们该如何相守？
1、这么多年过去了，这辈子只剩下他
2、当生活的重心游走，每段婚姻都会经历短暂的难熬
3、不要因为孩子的离开，失落了自己的生活
4、空巢期的三种典型婚姻
5、我们该如何守护这些年过于熟悉的爱？
6、婚姻大忌——穿旧鞋走老路
7、终于，你们可以随心所欲做自己想做的事（要做的事少了，想做的事多了）
#幸福寓言5：你若不离不弃，我必生死相依
#空巢期的贴心丈夫
第七章：执子之手，共渡夕阳红
1、我们终于老得离不开伴儿了……
2、晚年幸不幸福，关键在于信任
3、谁说人老了就不中用了？
4、相依相伴到底是幸福，还是负担？
5、恩爱老夫妻最需要注意的几点问题
6、老人们的生活有哪些你不知道的快乐？
7、晚年婚姻最常见的四种焦虑
#幸福寓言6：最浪漫的事，是和你一起终老
#晚年时期的绝世好老伴
第三部分 结婚，就意味着改变
第八章：你能信任这个男人一辈子吗？
1、婚恋关系中的三大致命伤
2、为什么男人总是突然冷落你？
3、不要一生气就后悔爱错了人
4、他真的出轨了吗？
6、老公出轨了，你该不该原谅他？
第九章：你的婚姻是时候改变一下
1、如果老公不愿做出改变，你该怎么办？
2、三分钟测出你是否准备好改变生活
3、幸福婚姻的五步法则
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| 內容試閱：
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爱情不是万能钥匙，婚姻不能止步不前
婚姻亮起红灯时，有人会想，他她变了，不再是当初结婚时的他她；有人会想，只要相爱，就可以排除万难。有的女人会想，我太自私，怎么可以一味地要求男人？有的男人会想，我是男人，怎么可以为了女人说变就变？难道结婚就意味成熟，生活幸福就应该一成不变吗？
到底是你变了，还是他变了？
我经常遇到这种情况：人们来到我的办公室向我求助，一口咬定，他们的婚姻陷入危机是由于配偶的性格变了。
男人们总是振振有词地抱怨说：“我们的关系到了今天这种地步，完全是她的责任。她变了，她不再是当初我们结婚时的她了。但她不承认，非说是我变了，并且要求我调整自己。真荒唐！我依旧是从前的我，现在没变，以后也不会变。她不应该提出无理要求，强迫我改变自己。”
女人们则往往愤愤不平道：“他变了，不再是以前我们结婚时的他了。现在我们不再聊天了，不再一起出去散心了，似乎我们之间已经没有共同语言了。说得难听一点，他回不回家，我都觉得无所谓。有时我甚至不明白自己当初怎么会嫁给这样一个男人。除了他挣到的薪水以外，在他身上我看不到还有什么可取之处。”
这些男男女女犯了两个致命的错误：
首先，他们没有认识到，其实每个人的性格都在不断地变化，而且我们应该接受这种改变。随着时间的推移，每一个心智健全的人都会在改变的过程中变得越来越成熟。
今年年初，有一位丈夫和我探讨他的婚姻问题。他告诉我，最近几年他的妻子一心扑在事业上，每个月有好几天陪客户在外面吃饭、应酬，把他一人撂在家里。对此，他非常生气。因为在他们婚后的最初10
年中，她每天晚上都早早回家，准备晚餐，帮他干这干那，照料孩子们。但最近几年，她却一门心思追逐自己的梦想，把握住一个重要的机会，把目光投向自己的事业。由于她在时间上的投入和工作上的努力，最终赢得了升职的机会。从此，她更加关注自己的事业，把生活的重心由丈夫转向了自己。于是这位丈夫一口咬定，就是这个改变，“使他们的婚姻破裂了”。他还对我说：“她彻底变了。现在她只为自己着想，只顾和别人共进晚餐，不关心家人。”妻子终于决定挑战自我，掀开了生命的新篇章。可这位丈夫不仅不为她的进步喝彩，反倒把她增长才智的愿望当成婚姻破裂的导火索。
可想而知，这位丈夫以这样的视角看问题，必定会对他们的婚姻和家庭生活在感情上造成致命的影响。像他这样的人为数不少。
这类人没有意识到，自己一直在原地踏步、停滞不前，所以他们才会对伴侣取得的进步不以为然。如果照这样下去，他们势必在不知不觉中与伴侣的差距越拉越大、距离越来越远，失去尊重的感觉也会与日俱增，最后他们会觉得整个世界都把他们抛弃了。因此，这些人必须学会接受改变，认识到改变是婚姻关系中的一种必然现象。
否则，他们要么离婚，要么与配偶的矛盾不断升级，两个人争吵不休，一直在绝望中挣扎。
其次，夫妻双方应该携手共进。许多妻子心心念念地一味要求丈夫不断进步，自己却不思进取。
有一次，一位妻子向我谈起她的婚姻，坦率地承认自己挖空心思，想让丈夫变得越来越好，有时分明是强人所难。她把一切责任统统推卸到丈夫身上，抱怨他有多么失败，丝毫也没有认识到，她不应该把一切希望都寄托在丈夫身上，自己也应该付出努力。而且在她看来，她的做法却是一种美德，是很有意义的。那时她没有觉察到他们的婚姻已出现裂痕，也没有认识到她需要改变一下自己。
直到她丈夫提出离婚，她才意识到自己是多么的苛刻，丈夫能和自己相处是多么的不易。但一切为时已晚。
如此看来，接受改变是美满婚姻的秘诀。可许多人很难做到。
这是因为社会上一系列约定俗成的错误看法对这些人产生了潜移默化的影响，在他们心中扎了根，使他们不由自主地对改变怀有抵触情绪——他们不但自己拒绝改变，也排斥对方的改变。这些错误看法阻碍了许多夫妻的心智走向成熟。以下阐释了七种普遍的错误看法，其中有些看法对男女两性产生的影响不尽相同。
七大误区——改变没有你想象的难
误区一：成年人不需要改变。
许多人理所当然地认为，他们结婚的时候已经长大成人、思想成熟。这些人脑子里通常有一套固定的模式——长大成人、结婚成家、挣钱养家。但成长是一个持续不断的过程。如果一个人到了22岁就莫名其妙地停滞不前，那么他一定是个迂腐的家伙。
例如，当朋友们围绕着一个饶有兴味的话题聊得正起劲儿的时候，这种人往往会把一些多年的陈芝麻烂谷子折腾出来，大侃特侃，自以为得意，结果把别人的兴趣一扫而光。有些时候，男人到了三四十岁还如此幼稚，当别人谈论着当下风云变幻的局势各抒己见时，他却忽然插话，喋喋不休地念叨起自己大学时候的往事，絮絮叨叨地说着他怎么和哥们儿醉得一塌糊涂，之后干了如何如何荒唐的事。还有些时候，比如，由于一次失败的约会而痛苦万分的女人，会永远困在记忆里，无论如何也走不出阴霾，人走到哪儿，说到哪儿，一辈子念念不忘。这些人很难与之相处，因为他们只会老调重弹，无法更新观念、提出新想法，给婚姻生活注入新的活力。
一个人在情感上是否成熟，直接关系到他是否有能力实现生命中的重大转变。举例来说，许多给吸毒酗酒成瘾者提供心理咨询，并有着丰富经验的咨询师，他们能够推断出他的病人从多大时开始吸毒酗酒成瘾，因为无论他们的实际年龄长到多大，心理年龄从那时起便已停止增长。这些人把毒品或酒精当成排忧解难的良药，没有沿着正常、健康的轨道成长。由于他们的心智发展受到阻碍，所以不管使用改变心智、改善精神状况的药物进行治疗，还是采用有效的回避疗法，都无法彻底回到正轨上，健康地成长。因此，与心智发展不正常的人维持长久和谐的婚姻关系，是相当不易的。
如果一对夫妻始终没有成长，他们之间的关系就会一直维持原样。从这个角度上说，如果你和你的配偶的确和十年前一般无二，或者与你们当初结婚时一模一样，那么也许你们在心理上不大健康。
婚恋箴言：只有我们认识到，自己在人生的每个阶段都需要不断地成长、进步，我们才能够建立起和谐、理想的夫妻关系。
误区二：现在做出改变的一方以后不必再调整自己。这样，我们之间的关系才会一直稳固。
在底特律的郊区，有一家名闻遐迩的公司，以生产汽车燃油泵著称，二十多年来一直备受赞誉。这家公司设计、生产的燃油泵在汽车业一直名列前茅，获得了举世瞩目的成就。几乎世界上所有主要的汽车生产商都在使用他们生产的燃油泵。但最近五年来，情况发生了变化。大批大批的买家开始退货，因为他们觉得燃油泵的噪声太大了。为了向顾客做出交代，这些汽车公司要求这家公司彻底重新设计、改装这些燃油泵，否则他们就要取消以后的合作计划。
可是，在接下来的一段时期里，这家公司只是继续生产他们的旧产品，没有做出任何革新。转眼间，这家公司和主要客户之间的关系都变得十分紧张，现在几乎丢掉了大部分生意。
一项令人赞叹不绝的设计，二十多年来一直备受欢迎，为什么忽然间遭到冷落？这并不是由于这件产品变了，而是由于社会变了。
这些年里，其他的发动机零件制造商推出了几乎无噪声的产品。尽管这家公司的燃油泵只发出一点噪声，原先并没有引起人们的注意，可现在这个缺点变得非常突出。虽然这件产品二十多年来一直口碑极佳，但现在它却面临着被市场淘汰的命运。
在商界，这种现象被称为“吃老本”。很多人认为过去曾使一家公司走向辉煌的产品会一直使这家公司长盛不衰。但是，其实在商场上、在人与人之间的交往中、在婚姻关系里，这种想法都是错误的。一家公司必须不断地创新才能一直雄踞市场，人也一样。我们过去的成就并不能预示将来的成功。只有我们调整自己，适应爱人的需要，未来的道路才会更加平坦。
婚恋箴言：不要以为昨天助你成功的办法今天依然适用。
误区三：改变会使一对夫妻渐行渐远。
我们应该珍惜眼下一起度过的美好时光，不要总沉浸在回忆里。
这样，我们的婚姻才会稳固。当然，这并不意味着，你一定要彻底改变自己。也许你们当初结婚的时候，你在他
她眼中很完美，但你也要不断地改变、成长，使你的伴侣现在依旧会选择你。因此，你要在生活中的每个阶段，满足你爱人的需要。这就是美满婚姻的诀窍。
幸福的婚姻与不幸的婚姻之间最大的区别在于：
和谐的夫妻总是建立新的纽带、拥有新的体验，使得两人始终相亲相爱；
而不和谐的夫妻既不改变自己的性格，也不变换自己的做事方式，总是拘泥于过去，婚姻生活成了一潭死水。
我们都曾见过一些白头偕老的夫妻，相伴几十年，仍旧恩爱如初。许多人认为他们之所以能够达到这种境界，是因为他们非常幸运，在一生中没有发生过巨大的变化，但这种想法是错误的。没有一个人可以风平浪静地度过一生。无论是抚养孩子，还是外出工作，都会遇到这样或那样的压力，还要面对疾病或死亡。每一对携手走过漫漫长路的夫妻都会不时地共同经历一些人生中大大小小的灾难。
也许你想当然地认为生活中的创伤性事件——比如死亡或者重病——会导致夫妻离异，但事实恰好相反，多数研究结果证实了这一点。大部分一同经历过创伤性事件的夫妻在被调查时说，尽管事件本身令人痛苦，但它给婚姻带来的影响却是积极的。另外，他们还说，事情发生之后，他们更加关心别人的感受了，与家人和朋友之间的关系也更加紧密了。而且在经历过这样的悲剧以后，他们更加珍惜自己的生命，并且让自己的生活更加充实。事实上，一对共同经历过创伤性事件的和谐夫妻，比一对正在进行婚姻治疗中的不和谐夫妻，更能增进彼此之间的感情。这也许是由于这些夫妻增强了自己处理改变的能力，可以从容地面对生活中发生的任何意外。
无论在我给别人提供心理咨询，还是工作之余和熟人一起相聚时，都向他们提过这个问题。他们无一例外地这样回答：他们的婚姻关系经历过许多次危机，但他们与伴侣一起面对问题，共同解决问题之后，他们之间的关系就更加牢固了。逃避变化并不能帮助他们渡过难关，只有接受对方的改变并且改变自己，与伴侣之间的关系才能更上一层楼。
如果感情日趋平淡，爱情失去动力、变得死气沉沉，那么它就会渐渐黯淡下去，一点点地褪色、消逝，而改变却可以把婚姻关系中已经熄灭的火焰重新点燃。
婚恋箴言：成功的伴侣并不在困难面前退缩。他们做出改变、调整自己，把他们之间的纽带系得更紧。
误区四：一对知心爱人不需要改变，因为爱的力量可以穿越重重困境。
每当准备步入婚姻殿堂的年轻人来找我咨询时，我往往会礼貌地问他们，为什么会做出这项决定。他们的回答总是一模一样——“因为我们相爱”。当我问他们，准备怎样处理婚后那堆不可避免的问题时，他们望着我，就像看着一个白痴一样，把刚才那句话又重复了一遍，说他们结婚，是“因为我们相爱”。
他们之所以这样回答，是因为他们持有一个很普遍的错误看法——许多人认为，只要他们相爱，所有的问题都可以迎刃而解。
但事实并非如此。虽然相爱是一件非常美好的事情，但只不过是二人关系中最简单的一部分。因为这一切都是自然而然发生的。我们在不知不觉中，不由自主地便“坠入了爱河”。这时，我们感性的一面占了上风、驾驭一切，而理性的一面被迫让到一边，不起任何作用。
所以，相爱容易相处难。随着时间的流逝，如果你的伴侣干了一些又愚蠢又自私的事情，或者在教育孩子方面与你产生分歧，或者整天窝在电视机前的沙发里，那时候你该怎么和他继续相处？当你生完孩子以后，他看着你——恕我直言，一脸憔悴、形容枯槁，一文不挣，成天抱怨着换尿布有多麻烦、自己有多少不眠之夜，那时候他怎么和你继续相处？这时，你们进入了“困难时期”，越来越不容易相处。尽管你们依旧相爱，但眼前这一系列棘手的问题——大部分人都感到这些问题都比较棘手，你们却无论如何也解决不好。
正因如此，所以那些相处多年的夫妻会告诉你，爱情并不是万能钥匙，你一定要琢磨清楚怎样处理坠入爱河之后接踵而至的那些问题。我经常告诉年轻的小夫妻们，相爱就像处在棒球场上的二垒位置——仅仅相爱，只是走了婚姻旅途中的一半路程。当然，找到一位真正与自己情投意合的爱人也是相当不易的。你必须找到一个你感觉不错的人，然后慢慢地了解他
她，再向他
她袒露出自己的小秘密……但婚姻比这复杂得多，它是一生的承诺。而且，我们最终的心愿并不仅仅是相恋，而是相守终生。
所以，当你和心爱的人一起步入婚姻的殿堂时，你们才刚刚上路。这时候，你们要做好准备，认识到你们二人之间的关系要不停地迈上新的台阶。这就意味着，你性格中的某些独特之处，即使是原先很吸引他
她的特质，也许会随着时光的推移，最终变得令他她反感，甚至厌恶。换句话说，为了使你们的感情永远鲜活，你们必须不断地重塑自己的性格。
如果你依靠爱的力量，而不是凭借改变的力量，为你们的关系增添活力，那么你最终会在婚姻生活中背上沉重的负担。
婚恋箴言：仅仅是两个人相爱，还远远不够。只有你和你的伴侣知道怎样接受改变、怎样解决问题、在产生隔阂时怎样协调你们之间的关系，你们才能长久地相处下去、相伴终生。
……
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