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| 內容簡介： |
伟大的发明家爱因斯坦曾说：人们解决世界的问题，靠的是思维和智慧。思维创造一切，思考是进步的灵魂。解决问题和矛盾的最好武器是大脑，决胜的关键在于是否拥有先进的思维方式。成功者无一不具有创造性思维，失败者总是困于僵化的思维之中。人的命运常常为思维方式所左右，转换思维就是打开命运之门的金钥匙。思维决定着一个人的思想和行动，也决定了一个人的视野、事业和成就。黄金思维，一种全新的思维方式，它能使人在学习、工作、家庭生活和人际交往中，处于绝对的优势，可以说黄金思维决定成功。思维导图，如今已成为21世纪风靡全球的革命性思维工具，这一由世界大脑先生东尼·博赞首创的瑞士军刀般的思维工具，成功改变了全世界超过2.5亿人的思维习惯，在全球教育界和商界掀起了一场超强的大脑风暴。
思维游戏，是锻炼思维能力、提高智力水平的重要方法之一，书中的每一类游戏都经过了精心的选择和设计，每一个游戏都极具代表性和独特性，内容丰富，难易有度，形式活泼，让你不但可以获得解题的快乐和满足，还可以通过挑战活跃思维，全面发掘大脑潜能。思维名题，是一种全方位开发大脑潜能的工具，包括发散思维名题、求异思维名题、转换思维名题、逆向思维名题、形象思维名题、迂回思维名题、急智思维名题、博弈思维名题和逻辑思维名题等，每一道思维名题都能让读者在娱乐中带动思维高速运转，强化左脑和右脑的交互运用，在娱乐的同时获得智慧，提升思维能力，不断挑战自己的思维极限，激发自己的智慧潜能。
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| 目錄：
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《思维风暴大全集·上》
第一篇 思维影响人生: 改变人生的10 种黄金思维
第一章 创新思维——想到才能做到
第二章 发散思维—— 一个问题有多种答案
第三章 形象思维——抽象的东西可以形象化
第四章 加减思维——解决问题的奥妙就在“加减”中
第五章 逆向思维——答案可能就在事物的
第六章 系统思维——人类所掌握的最高级
第七章 类比思维——比较是发现伟大的
第八章 联想思维——风马牛有时也相及
第九章 U 形思维——两点之间最短距离未
第十章 逻辑思维——透过现象看本质
第二篇 思维导图:21 世纪风靡全球的革命性思维工具
第一章 思维导图概述
第二章 由思维导图引发的大脑海啸
第三章 风靡全球的头脑风暴法
第四章 获取超级记忆
第五章 超级记忆的秘诀
第六章 引爆记忆潜能
第七章 用思维导图化解工作难题
第八章 智慧决策者的六顶思考帽
第九章 画出高效学习力
第三篇 跟全世界聪明人一起思考: 世界最顶级的700 个思维游戏
第一章 观察力思维游戏.
第二章 判断力思维游戏.
第三章 推理力思维游戏
第四章 想象力思维游戏
第五章 创造力思维游戏
第六章 分析力思维游戏
第七章 计算力思维游戏
第八章 语言力思维游戏
第九章 反应力思维游戏
第十章 记忆力思维游戏
第四篇 思维名题: 全方位开发大脑潜能的工具
第一章 发散思维名题
第二章 求异思维名题
第三章 转换思维名题
第四章 逆向思维名题
第五章 形象思维名题
第六章 迂回思维名题
第七章 急智思维名题
第八章 博弈思维名题
第九章 逻辑思维名题
答 案
《思维风暴大全集·下》
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| 內容試閱：
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如何缓解心理压力
今天，在工作强度日趋加大，市场竞争日趋激烈的情况下，不少人感到难以承受沉重的工作压力，并出现了明显的心理反应。在这种情况下，减压已经成为一个刻不容缓的问题。
中国约有70% 的白领处于亚健康状态。
为什么会这样呢？一句话，都市节奏太快，职场压力太大。
所谓的压力是当我们去适应由周围环境引起的刺激时，我们的身体或精神上的生理反应。一般而言，98% 的压力来自芝麻小事，只有2%
的压力可能造成生活上的大问题。
然而，这2% 的压力却产生了98%
的“负面性压力”。有人面对压力，会暴饮暴食、酗酒、吸毒，变成工作狂，但有人却会把压力视为机会，借着压力将自己转化得更成熟稳健。
不良压力危害人的生理和心理健康，威胁人生幸福，如何应对压力是一堂人生必修课。当面对压力时，你可以采用以下方法来化解压力、缓解压力：
1. 让心灵暂时出逃
工作无休止，事业无尽头，但是健康却是我们永恒的本钱。在这个日新月异的社会里，每个人都越来越看重自己的身份和事业，既想做白领、做主管、做老板，又要做好丈夫、好妻子、好父亲、好母亲。
这些来自职场和家庭的不同身份，就像一张无形的网，罩得人们喘不过气来。其实，你完全可以让自己停下来歇一歇。在办公室和家的两点一线之外，找一个让心灵暂时出逃的地方，将人生重负稍放片刻，在那里虚度一下光阴。出来之后，你也许就会觉得，迎接你的，是又一个生机勃勃的明天。
2. 提高你的抗压力
提高抗压能力的第一步是要有意识地塑造自己良好的性格，对待事情，要能拿得起，放得下，保持情绪的稳定性。这样当压力到来时，就不会有大起大落的不适应感。
再者，要意志坚定、胸怀坦荡、心境豁达，凡事不钻牛角尖。
最后要善于处理人际关系。今天，每个人都面临事业、学术、婚姻、住房、医疗、利益分配等诸多问题，在这些关系个人利益的问题中，人际关系显得尤为重要。
3. 饮食得当，缓解心理压力
营养学家和心理学家经过几十年的潜心研究，发现食物因素对人的心理状态包括情绪状态有较大的影响。在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。
例如，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为或心理状态有缓解作用。因此，如果你遇到难题，思虑过度或紧张不安，甚至发生严重失眠的话，建议在睡觉前喝点脱脂牛奶或加蜂蜜的麦粥，并吃些香蕉。这些食物会帮助你安定心情、顺利入眠，并且会睡得更香。
4. 勤做缓解压力操
步骤一：两手慢慢平伸，手握拳头，慢慢用力，包括上臂、前臂、拳头。慢慢用力，再用力，感觉肌肉的紧绷，达到自己可以承受的极致。然后慢慢放松，两手慢慢放下；
步骤二：身体坐正，下巴往胸前压，两肩往后拉，然后往前压，再用力往后拉，用力，慢慢放松，动作要慢；
步骤三：眉毛上扬，用力往上扬，用力，再用力，然后慢慢松开；
步骤四：鼻子、嘴巴、眼睛用力往脸中间挤，慢慢用力，然后慢慢放松；
步骤五：嘴唇紧闭，用力咬紧牙齿，慢慢用力，然后慢慢放松；
步骤六：嘴巴张开，舌头抵住下齿龈，嘴巴用力张开，舌头用力抵住，再用力，慢慢放松；
步骤七：身体坐直，身体往后仰，用力往后仰，再用力，慢慢回复原来位置，慢慢做两个深呼吸。
5. 香气疗法
香气治疗法目前在日本颇为流行，它不是简单地买回一些植物汁或者植物油来享受其芬芳就完事，而是有越来越多的商家开始利用这种香气为人们提供治疗服务，据说该治疗可以起到缓和人们紧张情绪和改进人际关系的神奇功效。
很多美容院都已开展了这项服务。当然，如果没有条件的话，那么养几盆有香味的花，每天早晚跑去阳台各闻一次，然后做做伸展运动，也许压力也会随之一扫而光。
6. 听自己最喜欢的歌
音乐同样具有安定情绪和抚慰的功效。想尽情地发泄一番，那就听一听摇滚乐；
想理清一下情绪，那就听听古典音乐。你可以买上一两张新碟，把自己关在房间里戴上耳机，你就可以尽情地沉浸在音乐王国里面了。
7. 有空常做深呼吸
呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，平静思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸。
8. 在想象中减压
听起来很新鲜，其实研究证明想象能有效减轻压力。例如设想自己在草地漫步，闻到近处有兰花，踩着鹅卵石在没膝深的溪水中探行，躺在海滩上让潮水一遍一遍地冲刷。要注意想象一些声音、景象、气味等的细节。
……
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