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『簡體書』冥想（《秘密》圆满实践版，《秘密》作者朗达？拜恩、乔布斯推崇备至的成功法则！比尔？盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、奥运会冠军鼎力拥护！创造你想要的生活，你想拥有的，都在冥想中）

書城自編碼： 1866170
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者： [美]高文
國際書號(ISBN)： 9787507425116
出版社： 中国城市出版社
出版日期： 2012-02-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 195/80000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 82.6

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編輯推薦：
◆《秘密》圆满实践版，继《秘密》后又一部世界级心灵巨著
◆《秘密》作者朗达·拜恩推崇备至的成功法则
◆比尔·盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、卡尔·刘易斯、奥运会冠军、赖利金鼎力拥护
◆爱迪生、贝尔、莱特兄弟等最伟大的发明家都运用的最强大秘诀
◆全球热卖超600万册 30多种版本风靡世界
◆美国“阿波罗太空计划”秘而不宣的机密
◆五届奥运会冠军斯蒂夫·雷德格雷夫成功的秘诀
◆田径超级巨星卡尔·刘易斯常胜的法宝
◆全球顶尖运动员都在积极使用的强效方法
◆影响化妆品王国皇后靳羽西命运的十本书之一
◆美国众多学院机构和公司内训教材
◆你想拥有的，都在冥想中
內容簡介：
彻底改变3600万人命运的世界级巅峰巨作！


全球1%最顶尖成功人物都在运用的最强大心灵力量：冥想！这也是超级畅销书《秘密》中最强效的工具。


几个世纪以来，所有伟大的导师和杰出人物：伽利略、贝多芬、爱迪生、拿破仑·希尔、卡耐基、爱因斯坦，以及许多非凡的发明家、****的科学家、伟大的思想家，都因为懂得运用这个宇宙间强大的心灵力量而成功。


现今，“冥想”风靡全球，改变世界！它已成为全球政界、商界、体育界、娱乐界金字塔尖人物的必胜成功法则！比尔·盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、刘易斯、奥运会冠军，就是这个最强势成功秘诀的坚定实践者和获益者。美国政府甚至秘密将这个方法运用在“阿波罗计划”和“奥林匹克计划”中，一度列为高度机密，秘而不宣。


但是这一次，在本书里，这些成功者的根本秘诀首次完全揭露。本书所告诉你的，正是如何有意识地控制和运用我们与生俱来的冥想能力，如何将它作为一种常规的技巧和工具，为你获得财富、幸福、快乐、健康、真爱，以及彻底改变命运。


通过本书，你将会彻底谙熟这个你可以掌控，却隐藏、忽略了很久的力量。当你开始运用它时，会惊讶于它为你的人生带来的喜悦和转变。


融洽的人际关系，充分的自我表现，乐在其中的工作，内心的平静与和谐……生活中方方面面的美好与富足，冥想都可以带给你！
目錄：
出版前言
修订版序言
致读者
第一部分 冥想的基础
什么是冥想
冥想是如何运作的
冥想的简单练习
放松很重要
如何冥想
冥想的四个基本步骤
冥想只能用于善事
肯定陈述
一个灵修“悖论”
第二部分 运用冥想
让冥想成为你生活的一部分
存在，运作，拥有
三项必要元素
接触更高的自我
顺其自然
丰盛
接受你的好
自我欣赏冥想
回流
疗愈
第三部分 冥想与肯定
接地和能量流通
打开能量中心
创造你的心灵幽静处
结识你的向导
粉色泡泡技巧
疗愈性冥想
祈求
运用肯定的多种方式
第四部分 专用技巧
记载冥想的笔记本
清理
书面肯定
设定目标
理想场景
宝图
健康与美貌
团体中的冥想
人际关系中的冥想
第五部分 生生不息的创造力
创新性意识
找到我们更高的目的
生活就是你的艺术作品
致谢
內容試閱：
什么是“冥想”

冥想是运用想象创造你所想要的生活的一项技术。冥想一点也不新鲜，也没什么不同寻常，你早就在日常生活中运用它了。事实上，你每分每秒都在这样做。它是想象的自然力量，也是你无时无刻不在运用的宇宙基本的创造能量。而你自己是否意识到这一点，那是另一回事。
过去我们许多人都在不自觉地运用冥想的力量。由于我们对生活根深蒂固的负面观念，我们一直都在不自觉地、无意识地预设和想象种种匮乏、困难和问题，认为命定如此。从某种程度而言，正是我们自己创造了这样的生活。
本书讲的就是如何更有意识地运用你与生俱来的冥想能力，如何将它作为一种技巧，创造你内心所真正向往的——爱、充实、享受、健康、美丽、繁荣、心满意足的私人关系、乐在其中的工作、充分的自我表现以及内心的平静与和谐……冥想给了我们一把钥匙，让我们得以进入生活美好和富足的一面。
想象是创造一个念想、一个意象的能力，以及对事物的一种情感感悟能力。在冥想中，运用想象去创造你想要呈现出来的某个念想、意象和对事物的情感。接着你持续专注于此念想、情感或意象，直到它成为客观现实……也就是说，直到你真正成就了自己所梦想的事物。
你的目标可以是任何层面的——物质的、情感的、精神的或灵性的。你可以想象自己有了一个新家，得到了一份新的工作，拥有一份心满意足的情感关系，变得宁静与深沉，或者，记忆和学习能力有了提高。你也可以冥想自己轻松地处理问题，将自己看成是一个发光体，充满了生命的能量。你可以在任何层面上操作，都会有效果……透过经验，你会找到某些对你特别有效的意象和技巧。
比如说，你对当前的工作处境不太满意。假如你感到这份工作基本上是对路的，但是有些情况需要改善，你可以尝试想象你所渴望的改善情况。假如没有效果，或者宁愿找一份新的工作，那就专注于想象你所渴望的工作场景。
不管哪种情况，其中使用到的技巧是一样的。先放松，让自己处于安静的禅境之中，然后想象你正在理想的工作环境中做事。想象一下你在理想的工作环境中，做着称心如意的工作，跟同事相处融洽，得到尊重和欣赏，报酬也令你满意。你可以在这一想象中加入你认为重要的细节，比如工作时间，自主性程度，以及所承担的责任等。尝试感受那个可能性，在冥想时，就当它已经是事实。简而言之，就是完全按你的意愿来想象，仿佛已经身临其境。
时常重复做这一简短的练习，一天两三次，或在想起的时候就做。如果你想要改变的意愿十分清楚，十之八九在你的工作中就会发生某种转变，而且相当及时。
需要注意的是，你不能利用这一手段去“控制”别人的行为，或让他们去干违背其意愿的事情。冥想的作用在于消除障碍，让我们能够进入自然和谐、自我实现的境界，让每个人都展现其最为美好的一面。
运用冥想，你无须信奉玄学或灵性上的观念，虽然你必须愿意去尝试某些可能有效的思想。除了自身的力量，你也无须相信其他超自然的力量。
惟一所需要的是，你想丰富自己知识和体验的愿望，以及一个开放的、乐于以正面心态尝试新事物的心胸。
虚怀若谷地学习和运用这些原则和技巧，然后判断它们对你是否有用。
这样，你才能继续运用和发展它们，而不用多久，你自己和你的生活所发生的改变很可能就会超出你最初所梦想的一切。
冥想就像魔术一般，但它是最为真实而深奥的魔术。它涉及对支配宇宙的自然法则的理解，以及如何与这些法则和谐相处，如何以一种最为自觉、最富创造性的方式学习和运用这些法则。
假如你之前从未看到过灿烂的鲜花或辉煌的落日，当有人向你描述这个情景，你或许会认为这是不可思议的奇迹（事实上，它就是奇迹）。但是一旦你见识了一些这样的情景，并渐渐了解其背后的自然法则，你就会明白它们是如何形成的，那么这些情景对你而言就会变
得自然而然，不再显得神秘。
冥想同样如此。一开始，对于我们受到极为有限教育的头脑而言，它或许显得很神奇或者不可思议，但是一旦我们掌握和实践它所涉及到的观念和思想，它就变得自然而可信了。
一旦你这样做了，冥想就像在你的生活中变戏法一样……没错，你的确在变戏法！

 

 

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