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| 編輯推薦： |
中国第一本以积极心理学为理论支撑的团体活动课指南，全国十佳心理教师及多位全国著名重点中小学一线心理教师联袂奉献，31省市41名校长、教研员与心理教师实名推荐，75个最新设计的活动团体活动课程。
我们欣喜地看到，本书尝试把积极心理学的理念应用到青少年心理健康教育中来。全书理论体系设计逻辑性强，涵盖了当今青少年成长的重要方面。几位作者长期工作在学校心理健康教育工作一线，了解当前学校心理健康教育的实际需求，因此本书实务性强。
——中国人民大学心理研究所教授、博士生导师 雷雳
本书作者均来自学校心理健康教育工作一线，他们是学校心理健康教育的积极探索者，也是学校心理健康教育的积极推动者，更是学校心理健康教育的积极践行者。我相信，本书的问世将对促进学校心理健康教育工作的深入发展起到积极作用！
——《中小学心理健康教育》杂志执行主编 陈虹
作为一名一线的心理健康教育实践者，我深切地渴望本书的出现，它就像一本指引我们通向幸福的心理密码，让我们在课堂上就能轻松对学生进行发展性的拓展训练。它是中国第一本以积极心理学为理论支撑的团体心理活动指南，通俗易懂，易学易用，是一本心理学工作者、班主任、
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| 內容簡介： |
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随着心理学进入21世纪，关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。本书以积极心理学作为理论体系支撑，结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验，设计了75个最新实践活动，轻松指导学校心理健康教育课程，有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
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| 目錄：
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推荐序一 雷雳
推荐序二 陈虹
前言
教学建议
导读 如何上好幸福课？
第一部分 积极优势：发现并利用个人特长
第1章 个人优势：发现并利用
本章理论导读
活动一：优势大转盘
活动二：我也很棒
活动三：优势取舍
活动四：模拟招聘会
活动五：优势陷阱
第2章 创造力：如何改变世界
本章理论导读
活动一：突破常规
活动二：智闯雷阵
活动三：巧解绳套
活动四：智取文具盒
活动五：环保时装
第3章 学习风格：聪明学习
本章理论导读
活动一：优势学习
活动二：全班总动员
活动三：超效方法
活动四：思维导图
活动五：脑力训练
第4章 灵性：探索人生意义
本章理论导读
活动一：生命意义
活动二：麦兜响当当
活动三：大自然
活动四：放松与冥想
活动五：人生之旅
第二部分 积极情绪：打开快乐之门
第5章 主观幸福感：积极情绪之道
本章理论导读
活动一：幸福账本
活动二：情绪万花筒
活动三：快乐大魔盘
活动四：情绪的潘多拉
活动五：管好你的愤怒怪
第6章 心流体验：享受当下，提高专注力
本章理论导读
活动一：创造心流
活动二：欢乐的假期
活动三：快乐时光
活动四：绝技汇演
活动五：海底世界
第7章 乐观与希望：向着未来奔跑
本章理论导读
活动一：还原基本法
活动二：乐观有妙招
活动三：插上积极的翅膀飞翔
活动四：希望的主题曲
活动五：走下情绪的电梯
第三部分 积极关系：建立和谐人际关系
第8章 依恋类型：增进与成人和益友的联系
本章理论导读
活动一：亲子之间
活动二：守护的天使
活动三：对话
活动四：我是我家小主人
活动五：亲亲一家人
第9章 人际和谐与冲突：促进亲社会行为
本章理论导读
活动一：我的友谊之花
活动二：让友谊住我家
活动三：人际交往的技巧
活动四：竞争合作才精彩
活动五：面对青春的来临
第10章 感恩与宽恕：提升良性行为循环
本章理论导读
活动一：飞翔的感动
活动二：成长的代价
活动三：感谢校园生活
活动四：宽以待人
活动五：宽容有度
第四部分 积极应对：从挫折中重生
第11章 韧性：在逆境中反弹
本章理论导读
活动一：生命的底色
活动二：不做受害者
活动三：两粒沙
活动四：生死对话
活动五：携手穿越阴霾
第五部分 积极成长：激发内在动机，实现目标
第12章 自我决定论：提高自决能力
本章理论导读
活动一：我要学
活动二：连点游戏
活动三：学习的乐趣
活动四：为什么会这样
活动五：大拍卖
第13章 目标抉择与执行意图：促进行动能力
本章理论导读
活动一：我为自己掌舵
活动二：做自己的尺子
活动三：学习的比萨
活动四：我的未来之路
活动五：体重管理
第14章 自我效能：成功的信心
本章理论导读
活动一：峰回路转
活动二：魅力四射
活动三：天生我才
活动四：我能做到
活动五：我也不错
第六部分 积极组织：传播幸福病毒
第15章 心理资本：积极的教师，积极的学校
本章理论导读
活动一：我是谁？我不是谁？
活动二：梦想照进现实
活动三：寻猎
活动四：有你帮助我
活动五：放轻松
后记 心理教育20——积极心理学在学校应用的未来
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| 內容試閱：
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第1章 个人优秀：发现并利用
本章理论导读
“人类个人优势标准”研究背景
21世纪开始，以塞林格曼等人为代表的美国心理学家，首次将人的乐观、幸福感、好奇心、韧性、利他、智慧和创造的勇气等人的积极品质作为实证研究的课题。这是心理学发展中，首次对以病态心理为主要内容的研究范式的矫正。这种关注人的优秀品质和美好心灵的积极心理学开始从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质。积极心理学关注个体的性格优势和美德，增加了人们对自身力量的认识。当人们将这些能力更有效地运用到学习或者工作中，将获得更多的心流体验，从而产生积极向上的精神和积极的情感。
当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。然而，心理健康教育的目标不只是消除症状，修补缺陷。学校心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上。帮助学生了解自身的优势，意味着我们应该更加关注学生积极向上的自我力量，自身的性格优势。借助这种积极、向上的力量对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制。“个人优势”概念的提出将让教师和学生都习惯去发现优势，而不是刻意寻找缺点。学校育人环境中不再是注重克服人的缺点，而是鼓励人人都精彩、人人都自信的人文精神。
……
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