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『繁體書』今天也要用心過生活(新版)

書城自編碼: 3420753
分類:繁體書 →台灣書
作者: 松浦彌太郎 譯者: 張富玲
國際書號(ISBN): 9789863446804
出版社: 麥田
出版日期: 2019-08-31

頁數/字數: 168頁
書度/開本: 19x13x1.3cm

售價:HK$ 77.2

 

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目錄
前言 起床後的深呼吸
第1章 健康的早餐:調整自己,打好生活的根本

.每天「自我改造」
.「早安」的功效
.讓自己從容的一小時
.發現樂趣,開心下工夫
.發現新的自己的捷徑
.清潔的自信
.起而行的行動家
.舒服的節奏
.用心的飲食
.優雅地執筷
.乾淨的姿態
.遇見「老師」
.快活的笑容
.好奇的眼神
第2章 上乘的午餐:在與人和社會的交際間,加進秩序和喜樂吧!
.分享快樂
.授與的規模
.開始在崩壞當時
.人際關係養成
.馬卡龍溝通法
.幫對方製造開口的機會
.乾脆地道歉
.凜然的誠實
.有變通餘地的約定
.謊言的尾巴
.不過是讓百步
.獨處是種奢侈
第3章 圓融人生的香料:要懂得生活的智慧與樂趣
.香味的功用
.「不知道」的箱子
.散發樹木香氣的地圖
.歷史上的小事情
.輕鬆寫信
.閱讀旅行
.親身經歷的筆記
.輕柔的舉措
.雙臂交抱是大忌
.愛護你的手腳
.生活中的減法
.治療「不夠的病」
.金錢種子
.自己的決算表
第4章 平和的晚餐:每一個今天,都要過得很仔細
.一天一次觸碰
.孤獨是基本條件
.慢慢延燒的暖意
.做選擇的訓練
.捨棄「苟且」的態度
.不要說「麻煩」
.想做的事與應該做的事
.自己的用途
.你這個人的設計
.徹底地休息
.不貪心的規則
.願望這種魔法
.純潔的愛戀
.變身空無的練習
.無我的幸福
◎後記 想以等不及明天到來的心情,說「晚安」

 

 

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