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『簡體書』养生百科

書城自編碼: 3405227
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 于雅婷,高海波
國際書號(ISBN): 9787553790138
出版社: 江苏科学技术出版社
出版日期: 2019-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 92.9

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本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议;实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂,内容深入浅出,大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。

《养生百科》内容丰富,注重实用,包含传统养生经典,药补、食疗、药膳皆有涉及
《养生百科》包含传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手
《养生百科》插图精解,通俗易懂,配合大量插图,全程讲解,更清楚,更直观,诀窍重点一目了然
內容簡介:
本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读,从理论到实践,全程指导健康生活。内容丰富,包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生,传统养生精华及名家观点。注重实用,传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手。配合大量插图全程讲解,更清楚,更直观。
關於作者:
于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
高海波,工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。历任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
目錄
上篇 养生经典
第1章 内经养生
第2章 本草养生
第3章 儒家养生
第4章 道家养生
第5章 养生名家
下篇 养生实践
第1章 药补
第2章 食疗
第3章 药膳
第4章 针刺
第5章 拔罐

 

 

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