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『繁體書』肛剛好:北京協和醫院菊花醫師,跟你談羞羞的腸道

書城自編碼: 3324926
分類:繁體書 →台灣書
作者: 林國樂
國際書號(ISBN): 9789579164931
出版社: 大是文化
出版日期: 2019-03-27
版次: 初版
頁數/字數: 224頁
書度/開本: 17x23x1.33cm

售價:HK$ 97.0

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內容簡介:
本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題,
用有料、有趣的就診故事,輕鬆化解你的「菊」部疑惑。

便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎?多久大便一次算便祕?
看懂便便的形狀和顏色,是警訊、是健康,你立刻心裡有數。
只要改變腸道菌種,不節食也會瘦,答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。
一緊張就腹痛、想拉肚子,腸道也會有心情!有沒有腸躁症怎知道?
俗語說,人有三急,把好「後門」很重要,本人便精研此道。
但「後門」一說著實不雅,由於其外形似菊,便以「菊花」稱之。

——北京協和醫院菊花醫師林國樂
林國樂是大陸最高評級的北京協和醫院基本外科主任醫師,
從醫二十多年,自稱「掏糞公」,也是同事口中的「菊花林」,
主要研究結直腸外科和肛腸外科,尤其是結直腸腫瘤的外科治療。
他說75%的大腸癌,他透過「一指禪」便可摸到,
但有85%的人因為「不好意思」、「難受」,壓根兒沒有做過檢查,
甚至僅憑個人經驗誤判為「痔瘡」,等到大腸癌晚期才後悔。
所以,每個人都需要正確的「菊」部知識,你才不必瞎疑猜、被延誤。
◎看懂便便的形形色色
.腸道是獨立思考的,宛如你的第二個腦

腸道是唯一無須大腦支配仍能工作的器官,它甚至也有七情六慾,
心情越糟,腸道越慘,要使腸胃功能好,首先要保持好心情。

.肉有五花三層,便便也分七等
香腸狀,但表面凹凸不平,表示有便祕;
粗邊蓬鬆塊,糊狀大便,則可能有腹瀉;
那像香腸狀,但表面有裂痕呢?或像蛇一樣,且表面很光滑呢?
那一等才是最理想的便形?什麼形狀、什麼顏色的便便才算健康呢?
◎腸道好,人不老,菌群、神經不能少
.吸空氣也會胖?胖瘦由「菌」註定:

拚命減肥,卻怎麼也瘦不下來,不是你努力不夠,
而是你身體裡的放線菌在作怪。想變瘦,不復胖?
得增加腸道中的擬桿菌門微生物的比例。怎麼吃才能辦到?

.小兒腸道絕無小事,父母要注意
小孩子厭食不強迫吃,「飢餓」療法很有效。
還有腹脹、腹痛、便祕、乳糖不耐症、腸躁症……等小兒常見病,
甚至是先天性巨結腸症,書中皆有說明。
◎最能預防與治癒率最高的癌症──大腸癌
.謹守「鮮、野、淡、雜」四字訣:

大陸山東是患癌率最低的省市,為什麼?兩種食物是關鍵。
肛門指檢、糞便潛血篩檢、大腸鏡檢查都是提早發現的好方法。
怎麼做?會痛嗎?還有病患曾問:這會傳染嗎?看書就知道。

.微創護「菊」,保命保肛
什麼是腹腔鏡手術、經肛門內視鏡顯微手術?
腸造口手術又是什麼?罹患大腸癌是否一定要化療?
化療期間飲食有哪些需要注意的?
發現「菊花」滴血了,怎麼辦?痔瘡和直腸癌怎麼分?
拉肚子不一定是腹瀉,也可能是便祕?困擾多年的便祕,該如何調理?
還有,菊花這器官你雖看不見,但也需要保養,有三個方法,
讓你遠離菊花困擾,養生保健從「腸」計議。

名人推薦:

作者以其多年臨床經驗為根基,透過生動的真實病例,把原本晦澀難懂的大腸直腸外科腸道健康醫學知識變得通俗易懂,平易近人。——北京協和醫院院長、中國科學院院士、中國科協副主席、中華醫學會常務副會長/趙玉沛
林醫師不僅行醫經歷豐富,科學研究也走在時代的尖端,無論你是否有腸道的疾患,或是想更了解日常腸道保健的方法,這是一本值得撥冗閱讀的健康叢書。——肝膽腸胃科主治醫師/楊子緯
肛門直腸方面的問題,常讓患者想問又羞於發問,我想,這便是讓一位醫者在臨床繁忙之際,決定寫下這本好書的原因,盼望能藉由文字溝通,醫病之間能多了解彼此一些,少一些誤會;病人能多了解自己身體一些,少繞一些冤枉路的時間。——痔瘡手術女醫師/鍾雲霓
「菊花」是一朵寶貴的花,「菊花」遭殃人生悲傷……且聽「菊花守護者」娓娓道來。——北京電視臺主持人/悅悅
一位醫生,他不僅能拿好手術刀,贏得患者的尊重,還能將艱深複雜的醫學知識翻譯成通俗易懂、風趣幽默的話,他,就是我認識的林國樂醫生。——CCTV—2《職場健康課》主持人/李雨霏
公眾看得懂的知識才有價值,這就需要「翻譯」知識,而林國樂教授是當之無愧的「菊花」知識普及第一人。——視知TV創始人/馬昌博
關於作者:

林國樂

北京協和醫院基本外科結直腸專業組主任醫師、教授;北京衛視《我是大醫生》新進主持人、CCTV—2《職場健康課》主講嘉賓。
從醫二十多年,主要研究結直腸外科和肛腸外科,尤其是結直腸腫瘤的外科治療,在業界略有名氣,常以「協和斷腸人」自居。2016年參加北京協和醫院首屆科普能力大賽,贏得唯一的科普演講一等獎,並以隊長的身分帶領「菊花團隊」榮獲團隊銀獎。
臨床上主要從事腹腔鏡微創結直腸手術、開腹結直腸手術、低位直腸癌保肛手術、直腸癌新輔助治療、經肛門內視鏡顯微手術(TEM)、痔瘡環狀切除手術(PPH手術)、發炎性腸道疾病的外科治療、腸阻塞等的診治及研究。
目錄
推薦序一良醫,有科學的光彩,發人性的光輝/趙玉沛
推薦序二好腸道,好健康,好驚豔/楊子緯
推薦序三歲月靜好,這樣的相遇,肛剛好/鍾雲霓
自序有「痔」不在年高,一不小心便中招
第1章「菊花」為什麼那樣紅
1「菊花」滴血,燦爛開放,快就醫
2那一場「腸」花「血」月的事
3酒肉穿腸過,很難不中招
4直腸瘜肉——七成腸癌來自它
第2章便便的形形色色
1喜歡獨立思考的腸道
2肉有五花三層,便便也分七等
3速便或不便,都是個問題
4遠離便祕,讓腸道動起來
5清「宿便」,排腸毒——這是個假議題
第3章坐立難安,有「痔」難伸
1少年得「痔」,怎麼解?
2痔瘡為什麼偏偏對你「情有獨鍾」?
3都開刀了,痔瘡怎麼還是無法根治?
4痔瘡與直腸癌都會便血,差別是……
5人人必備的護「菊」良方
第4章腸道好,人不老,菌群、神經不能少
1提升免疫力的人體第一道防線──腸道菌群
2吸空氣也會胖?胖瘦由「菌」註定
3小兒腸道絕無小事,父母要注意
4慘,有些人腸道裡沒有神經節細胞
5一緊張就腹痛、拉肚子!腸躁症在作怪
第5章「菊花」殘,滿腚傷,都是便祕惹的禍
1「菊花」大爆炸,痛如刀割的肛裂
2肛門瘻管「汁」外流,「老鼠偷糞」難自癒
3比心塞還麻煩的腸塞——腸阻塞
4直腸外傷與陰道放屁
第6章發現要及時,最能預防的癌症──大腸癌
1注重養生、不菸不酒,大腸癌還是會找上門
2微創護「菊」,保命、保肛
3從「腸」計議,牽腸掛肚
4志在「腸」遠,術後追蹤別輕忽
第7章菊花的煩惱──總有莫名入侵者
1珍愛「菊花」,從己做起
2「菊花」的功能是排便守門,不是收納東西
3直腸塞異物,開腸又破肚
第8章你需要的整腸護「菊」計畫
1蔬果彩虹五七九,癌症不易有
2喝優酪乳有禁忌,喝錯會傷身
3「菊花」常清潔,無便一身輕

 

 

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