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『簡體書』性格心理学:读懂性格背后的心理真相

書城自編碼: 3217486
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理学理论与研究
作者: [中国]高方涛
國際書號(ISBN): 9787113245252
出版社: 中国铁道出版社
出版日期: 2018-08-01


書度/開本: 16开

售價:HK$ 69.6

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編輯推薦:
8种性格陷阱,9种性格类型,57个性格心理学经典案例分析;比星座更准确,名企猎头都在用的性格测评法;全面解读成功人士性格密码,探寻性格背后隐藏的心理学;矫正性格缺陷,重建自身性格优势,提升人生幸福指数和成功指数。
內容簡介:
本书通过对九型人格的深入剖析,用简单易懂的理论和生动有趣的案例,从各个角度和层级阐述了不同类型的性格特征和心理活动,帮助我们重新认识自己,看懂他人,超越自我,矫正性格缺陷,有效地应对人际关系,掌控自己的人生。
關於作者:
高方涛,心理学家、情绪管理专家、名企特聘心理培训师。近年来专注于焦虑、抑郁、情绪、性格与心态等心理课题研究,在实用心理学领域颇有建树。从事心理学研究和心理咨询工作以来,已经帮助许多人摆脱心理困扰,重拾对生活与工作的信心。其作品以透彻、直白、诙谐、犀利的语言风格见长,并结合真实案例进行深入剖析,既生动有趣,又入木三分,可读价值颇高。
目錄
第一章
性格铸造成功:解读成功人士的性格密码
一、乔布斯:坚毅专注,追求完美的苹果之父 2
二、比尔盖茨:追求强势,执着偏执的指挥官 4
三、李彦宏:低调、自律、刚毅的争强好胜者 7
四、马云:坚忍不拔,冷静、自信的社会变革推动者 9
五、李嘉诚:沉稳却不安于现状的理智思维者 11
第二章
怪异性格心理:最容易让人迷失的性格陷阱
一、回避性格:渴望社交,但又害怕与人连接 15
二、强迫性格:吹毛求疵,过度苛求完美的病态心理 18
三、社交恐惧症:我就是害怕和陌生人交流 22
四、表演性格:我希望成为所有人关注的焦点 26
五、偏执性格:我就是喜欢走极端 29
六、自恋性格:我是最独特的,只有特殊人物才能理解我 33
七、广泛焦虑性格:我总是感觉很紧张 36
八、双相性格:在抑郁与狂躁中不断转换 39
第三章
完美型性格:追求完美,不是陷入自我放弃怪圈
一、完美型性格的特质:世界不是完美的,但我要力图完美 43
二、在情感中苛责自己,挑剔别人 46
三、必须完美,才能收获别人的爱 48
四、健康状态下的完美型性格 50
五、一般状态下的完美型性格 52
六、不健康状态下的完美型性格 54
七、过分苛求要不得,二八法则是必修课 56
八、与完美型性格人的相处之道 58
第四章
助人型性格:通过帮助别人来寻找认同感
一、助人型性格的特质:别人需要我的帮助,我是受欢迎的 62
二、以爱换爱,付出是为了被需要 65
三、乐于助人的大使,怀揣着情感账簿的人 67
四、健康状态下的助人型性格 69
五、一般状态下的助人型性格 71
六、不健康状态下的助人型性格 74
七、过分的慷慨也许会成为他人的困扰 77
八、把握分寸,勿在付出中迷失自己 78
九、与助人型性格人的相处之道 80
第五章
成就型性格:才华横溢却性格古怪
一、成就型性格的特质:出类拔萃,收获周围人羡慕的目光 84
二、实用主义的维护者,只与有价值的人交往 87
三、典型的成功追逐者,希望成为最闪耀的光 89
四、健康状态下的成就型性格 90
五、一般状态下的成就型性格 92
六、不健康状态下的成就型性格 95
七、淡薄VS 功利,理性调节理想与现实的偏差 97
八、懂得放弃也是快乐的必要条件 98
九、与成就型性格人的相处之道 101
第六章
自我型性格:以自我为中心的纣王性格
一、自我型性格的个性特质:强调自己的独特,拒绝平凡的人生 105
二、跟着认同的感觉走的自我型性格 108
三、健康状态下的自我型性格 110
四、一般状态下的自我型性格 112
五、不健康状态下的自我型性格 115
六、自我型性格的领导者要自我省察,七个技巧提升领导力 116
七、与自我型性格人的相处之道 119
第七章
理智型性格:过于理性的人都很冷血吗
一、理智型性格的特性:注重私人空间与强烈的求知欲 123
二、理智不可怕,可怕的是你太理智 125
三、靠近=侵犯空间,沟通中的旁观者 127
四、健康状态下的理智型性格 129
五、一般状态下的理智型性格 131
六、不健康状态下的理智型性格 134
七、分担让痛苦递减,分享让快乐倍增 136
八、与理智型性格人的相处之道 137
第八章
疑惑型性格:既想依赖,却又在不断质疑
一、疑惑型性格的特质:争取安全感,获得他人认可 141
二、超强的警惕性,最具忧患意识的卫士 144
三、为何疑惑型性格既渴望依赖,又不敢绝对依赖 145
四、压力状态下的疑惑型性格也会麻木懒散 148
五、如何走出或者思考过度,或者冲动行动的窘境 149
六、健康状态下的疑惑型性格 151
七、一般状态下的疑惑型性格 154
八、不健康状态下的疑惑型性格 156
九、与疑惑型性格人的相处之道 158
第九章
活跃型性格:大脑皮层过于活跃是病,还是聪明
一、活跃型性格的特质:天下本无事,庸人自扰之 162
二、不要限制,追求自由、平等是终极目标 165
三、越阳光,越抑郁,表面快乐是因为无法表达悲伤 166
四、健康状态下的活跃型性格 169
五、一般状态下的活跃型性格 171
六、不健康状态下的活跃型性格 174
七、承担痛苦,方可真正体味快乐的真谛 176
八、与活跃型性格人的相处之道 177
第十章
领导型性格:脾气异于常人者更易成为好领导
一、领导型性格的特质:世界是不公平的,只有强大才是王道 181
二、天然的孤独者,我的一切由我做主 184
三、领导型性格的三种本能类型:自保型、一对一型与社会型 185
四、健康状态下的领导型性格 188
五、一般状态下的领导型性格 190
六、不健康状态下的领导型性格 193
七、权威威信,理与力才是最佳组合 195
八、与领导型性格人的相处之道 196
第十一章
和平型性格:为何总想得过且过,拒绝改变
一、和平型性格的特质:规避冲突,我要保持内心的安宁 200
二、创造共赢,消除摩擦的润滑油 202
三、一对一的和平型,一面360无死角的镜子 204
四、健康状态下的和平型性格 206
五、一般状态下的和平型性格 208
六、不健康状态下的和平型性格 211
七、固执不是骨气,灵活变通方显智慧 213
八、人云而不亦云,随和也要有主见 215
九、与和平型性格人的相处之道 216
第十二章
性格自修:掌控自己才能掌控人生
一、心理缓冲带,妨碍认识自身性格的主要障碍 220
二、恒定性VS自动性,人的性格能被改变吗 222
三、没有一种性格是完美的,你要做的是完善它 226
四、活出自我,做独一无二的自己 228
五、悦纳真实的自己,才能成为自己命运的真正主人 230
內容試閱
为何你高度敏感,遇事就乱了方寸;而他很少情绪化,总能看到问题的多
面性,喜欢理性的思考?
为何你总会因为心情不爽而冒险裸辞,频繁地更换工作;而他总能一步一
个脚印地做好自己的职业规划?
为何你与别人争论时面红耳赤,怒火中烧;而他魅力四射,讲话时极富感
染力,能够轻而易举地说服别人,犹似天生的组织者和领导者?
为何你时常冒出远离俗世、逃离红尘的奇怪念头,甚至想到陌生之地
过一种避世隐居的生活;而他生活得充满激情,享受其中?

你知道这一切的原因到底是什么吗?你真正了解过自己和他人的内心吗?
你知道如何来改变这一切吗?其实,造成这一切的原因就是性格,也就是表现
在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心
理特征。
当我们环顾四周时,能看到周围人的美丑、高矮、胖瘦,却无法看到其隐
藏在内心中的真实想法,甚至连看穿他们面具的机会都没有。我们知道他的样
子,知道他的外貌,知道他的学历,知
道他的家庭但是,他最重要的性格,
我们却一无所知。生活在如此复杂的社
会中,若对性格一无所知,无异于在茫
茫夜色中驾驶着一艘巨轮,行驶在冰山
密布的大海中。
还好,追溯自公元前2500 年前的九
型人格为我们探寻性格的迷思提供了一把打开所罗门宝藏的钥匙。九型人格与
当今各种性格分类法的最大区别在于,它揭示了人们内在最深层的价值观和注
九型人格
领导型
意力焦点,不受表面的外在行为的变化所影响。它就像一张详尽描绘人类性格
特征的活地图,是我们了解自己、认识和理解他人的一把金钥匙,是一件与
人沟通、有效交流的利器。
试想,如果我们能够洞穿一切,看透他人的内心,那将拥有了多么神奇的
力量啊!不管周围的人出现什么样的行为,我们都可以在他的性格类型中找到
答案;不管遇到什么样的人,我们都能根据他的性格选择最为合适的沟通方式;
不管朋友或亲人遇到什么样的困难,我们都可以根据他们的性格给出最为恰当
的建议
如今,九型人格被广泛推广到多个领域,在许多方面都有不凡的表现,更
被很多知名企业如通用汽车、AT&T、HP(惠普)、可口可乐等广泛应用。全球
500 强企业的管理阶层均有研习九型性格,并以此培训员工,达成建立团队、促
进沟通、提升领导力、增强执行力等目的。
本书以理论与案例相结合的形式,用浅显易懂的语言深刻地阐述了九型人
格的基本原理,详细解析了各个类型的性格特征、形成原因、发展层级、相处
之道等,及其在爱情、家庭、工作等方面的应用等。
也许你正漫步于大学校园,为学习而担忧;也许你正奔赴在求职路上,为
难以找到一份理想的工作而困惑;也许你正对未来感到迷茫,不知该何去何从;
也许你正为感情所纠葛,难以做出决断;也许你正忙于日复一日的工作,感觉
毫无激情;也许你正在理想与现实中徘徊,不知该怎样选择;也许你正陷于家
庭的纠纷,烦恼不已本书都将为你提供探寻自己和对方内心世界的路径。
当然,将性格分类的最终意义不是为了分类而分类,更不是为各种性格类
型画地为牢,自我限制。相反,我们寻求的是突破,利用自己性格的优势来追
求进步,成为更优秀的自己,开启通往成功人生的大门。
本书中的案例涉及姓名的地方,若与现实相同,属巧合,且勿对号入座,
敬请谅解。


2018 年3月

 

 

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