登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』為什麼麵條讓人變笨?

書城自編碼: 2775691
分類:繁體書 →台灣書
作者: 烏里西·史特倫茲 譯者: 王榮輝
國際書號(ISBN): 9789869295611
出版社: 商周出版
出版日期: 2016-04-09
版次: 初版
頁數/字數: 328頁
書度/開本: 15x21cm

售價:HK$ 34.3

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛
《 貝佐斯寫給股東的信:亞馬遜14條成長法則帶你事業、人生一起飛 》

售價:HK$ 133.6
聖女大德蘭自傳
《 聖女大德蘭自傳 》

售價:HK$ 118.8
金錢解答:你對錢的作為,決定你的人生
《 金錢解答:你對錢的作為,決定你的人生 》

售價:HK$ 95.0
Data Science from Scratch中文版(第二版):用Python學資料科學
《 Data Science from Scratch中文版(第二版):用Python學資料科學 》

售價:HK$ 201.9
老千騙局:我在銀行上班的日常(30周年紀念版)
《 老千騙局:我在銀行上班的日常(30周年紀念版) 》

售價:HK$ 124.7
台積DNA:年輕工作者的40堂修練課
《 台積DNA:年輕工作者的40堂修練課 》

售價:HK$ 115.2
生時間:高績效時間管理術
《 生時間:高績效時間管理術 》

售價:HK$ 112.8
機器學習開發神器!Google Cloud Platform 雲端開發應用超入門
《 機器學習開發神器!Google Cloud Platform 雲端開發應用超入門 》

售價:HK$ 188.5

 

建議一齊購買:

+

HK$ 126.7
《 救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會 》
+

HK$ 110.0
《 【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了· 》
+

HK$ 106.7
《 大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦 》
+

HK$ 126.7
《 沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食 》
+

HK$ 110.0
《 做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經 》
+

HK$ 116.7
《 無麩質飲食,打造健康腦!:揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 》
內容簡介:
100%全麥真的營養嗎?大腦真的需要糖嗎?
德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康,
從此遠離碳水化合物,享受更聰明、更苗條、更健康的人生!

「當我高呼『拒吃麵條!』,我所提倡的,並不只是一種新的健康飲食法;而是用一種全新的方式,去對待我們的文化、我們的飲食產業和我們的健康。」──德國醫學博士烏里西 史特倫茲
麵條真的會讓我們變笨嗎?
讓德國醫學博士告訴你──
碳水化合物會癱瘓「粒線體」,讓大腦發炎,使我們缺乏能量、身心遲鈍
碳水化合物比脂肪和膽固醇更危險,是肥胖、糖尿病、心肌梗塞的罪魁禍首
碳水化合物供養癌細胞,觸發體內的癌症基因
我們應該──
向麵條說不,多吃肉類、雞蛋、油脂和蔬菜,低碳水化合物、高蛋白質和脂肪的食物,才是身體真正需要的!
起身運動,鍛鍊肌肉,讓新陳代謝正常調節,喚醒身體智能、關閉癌症基因、告別肥胖和心血管疾病、終結失智症
一天只要有十到十四個小時不吃碳水化合物,簡單的三階段戒除碳水化合物計畫,就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生!

本書特色:

德國千萬人實證,遠離肥胖、失智、過敏、偏頭痛、癌症、糖尿病和心血管疾病的戒除碳水化合物飲食計畫
德國《明鏡週刊》、亞馬遜暢銷書!
德國出版二個月,銷量即突破20,000冊!

名人推薦:

陳俊旭/台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師
郭葉璘/壢新醫院影像醫學科主任專文推薦
荊宇元/復健科專科醫師、身心靈整合專家推薦
「我希望能讓更多人得以享有沒有糖尿病、沒有癌症、也沒有阿茲海默症的人生。這完全是可行的。」──德國醫學博士烏里西 史特倫茲
「這本書一定會對『什麼是健康的食物』,帶來極大的反思與覺醒。」──復健科專科醫師、身心靈整合專家荊宇元
「真理不會永遠被埋沒,能看到這本書的人是有福的,而能夠真的下決心實行『低醣生酮飲食』的人會享受到健康清明的生活!」──壢新醫院影像醫學科主任郭葉璘
「這本書實在太精彩了!在摸索幾千年之後,人類的最終飲食指南,總算在最近幾年出爐了!」──台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師陳俊旭
關於作者:

烏里西 史特倫茲Dr.med.UlrichStrunz

烏里西 史特倫茲醫學博士(Dr.med.UlrichStrunz),一九四三年生,內科和肝膽胃腸科醫生,專長為預防醫學,自譽為快樂醫學家。
大學時期獲得巴伐利亞高材生獎學金修習物理學,以第一名的優異成績畢業後,獲得德國國家學術基金會的資助完成醫學研究,並獲得醫學博士學位。畢業後任職於大學醫院,並從事相關研究,一九八○年起自行開業,專攻內科,為運動員做健康評估,經常以論文出版和電視節目為大眾提供健康與健身知識諮詢,目前已有三十幾本醫療著作問世,臺灣已出版著作為《輕鬆跑出健康》(健行,2014)。
譯者簡介
王榮輝

曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學(Universit tGottingen)攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。2009年起,擔任台北歌德學院特約翻譯。
目錄
【專文推薦】人類最終飲食指南,總算出爐了!/陳俊旭
【專文推薦】看到這本書的人有福了!/郭葉璘
前言
第一章每天吃的麵包讓我們變笨
我們變得愈來愈肥、愈來愈笨
哈囉,醒醒!/「這真是出人意料!」/法國麵包讓腦部受損/回顧/我們真的拙於飲食嗎?不!/離開心情三溫暖!
寧可永遠年輕、永遠聰慧
麵條使人老/過重這件事一點兒也不公平/肚子愈大、壽命愈短/壽命絕非天註定/百歲青春/第二個免疫系統
第二章拒當安樂鄉裡的病夫
從野味到麵條
當瞪羚消失/新石器時代人類的萎縮/不吃麵條的原始民族/依然強韌、苗條、健康/不喝牛奶行不行?/偶爾當個愛斯基摩人也不錯/肉讓人……/跟麵條說不!
為何我們喜歡碳水化合物?
從母乳開始/從牛奶到蜂蜜/蜜糖超市/小字體大驚異/甜味劑/危險的葡萄糖果糖糖漿/萬惡的脂肪?/不吃麵永遠是個好主意/靈丹妙藥—─蛋白質/吃出苗條/奇蹟會發生!
壓力引發對碳水化合物的渴求
靜止的高速運轉/碳水化合物是神經的壓力
第三章我們的身體真正想要什麼?
兩種不同的新陳代謝
麵食阻礙脂肪燃燒/好的脂肪人人愛/體內到底燃燒了些什麼?/燃燒脂肪引擎—─肌肉/少點體重、多點效能
智能將甦醒!
豁然開朗/誰說大腦需要糖?/遠離熱量與升糖指數/自由自在享受運動!
第四章關閉癌症基因
癌細胞喜歡糖
我們其實大有可為/癌症並非只是突變/精疲力竭的粒線體/糖是癌症的肥料/以挨餓代替照射
當癌症已經發生
總是值得一試/化療期間的無醣飲食/化療期間的維生素C/無癌人生
癌症會遺傳嗎?
遠離癌症/啤酒和披薩絕非善類/癌症是門好生意
第五章告別心血管問題
讓動脈放個假
那麼,膽固醇呢?/脂肪讓心臟更健康!
心臟中意無醣飲食
脂肪解決了大麻煩/無關基因/苗條比強健更重要
第六章從此將阿茲海默症拋諸腦後
終結失智症!
大腦快照/多多不益善/麵條使人笨/大腦究竟怎麼了?/果糖讓我們更笨/糖尿病患者的風險特別高
什麼才能讓我們重拾靈敏
跟麵條說掰掰—─晚做好過不做!/萬能的omega3/神奇的祕密武器—─維生素C/硫辛酸使人年輕/椰子油讓大腦更機敏/咖啡增強記憶力/借助肌力對抗失智症/少一點,行不行?/先睡個好覺再說/千萬別讓病情惡化到無法挽回
第七章Step-by-Step戒除碳水化合物計畫
戒除碳水化合物可不像吃吃糖果那樣簡單
嶄新的生活方式/邁向輕鬆人生
Step1:準備……開始!
個人目的/血液檢測/戒除碳水化合物/大腦需要時間/相互扶持達成目標/維生素、礦物質、蛋白質/快樂下廚去
Step2:現在,開始!
第一頓無醣早餐/無碳水化合物的第一個月/你的無醣飲食日記/做自己的教練/身體智能/無醣飲食好伙伴/來慶祝吧!
Step3:持之以恒
血液會說話/傾聽你的身體/消弭飢餓感/讓我們向前看/保持運動的習慣/享受正念/聚焦於自己的人生
「在特殊情況下,我照樣這麼吃…」
從事競技運動/懷孕/憂鬱症/完美食欲症
無碳水化合物永保年輕
飲食:劑量問題/跑步:與醣何干?/思考:清除垃圾想法/冥想正夯/每天最好/新生活態度
結語

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.